快 30 了,家里催婚,有个女朋友但是女方要求在湖南买房子,我们两都在北京上班。加上公司拖欠年终奖不发,各种乱七八糟的事情放到一起,现在情绪非常不稳定,一点小事就想上头,砸东西,没有实时,但是感觉马上就控制不住了要,晚上睡觉也是 。10 点多就上床了,眼睛感觉很痛,但是闭上眼两三个小时都睡不着,胡思乱想很多,什么都想。这种是抑郁的前兆吗,挂号要挂什么科室?
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pengpengpeng 225 天前
心理咨询
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netnr 225 天前 via Android
兄弟,降低欲望,避免适得其反,共勉
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lneoi 225 天前
找人聊天,做其他感兴趣的事情分担一下情绪,情绪没有输出口
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JoeDH 225 天前 via Android 1
我连女朋友都没有呢,我比你更急
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chenliangngng 225 天前
失眠和轻度抑郁可以挂神经内科,100 以内可以解决问题
你的精神问题来源是父母,女友,公司。你应该至少切断一部分跟他们的联系,让你自己先睡个好觉,把暴露的极端情绪先靠自身处理了,否则你的精神问题会一直发生出来 |
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phrack 225 天前 via iPhone
我的建议是分手,除非买房子女朋友出大头
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coderlxm 225 天前
你这还算好的,尽量摆脱让你不开心的因素比如你的女朋友。我比你严重多了,已经开始按天倒数自己的生命了,而且我现在没有父母也没有女朋友。
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netnr 225 天前
去医院的走廊、各科室晃一晃,感受一下你拥有的
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