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zuotun
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什么鼠标对手腕比较友好?

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  •   zuotun · 2023-08-14 20:04:52 +08:00 · 6362 次点击
    这是一个创建于 444 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    有些腱鞘炎了, 右手手腕转一圈咔咔响的, 而且时间长了右手不听使唤.
    目前用的是 G102, 比上一个蝰蛇小了好多, 感觉可能和这个有关所以想先换个鼠标看看.
    下一个还在犹豫, 毒蝰 G502 还是轨迹球?
    或者换一个二十块的普通鼠标?
    112 条回复    2023-12-06 08:12:43 +08:00
    1  2  
    jsq2627
        1
    jsq2627  
       2023-08-14 20:09:35 +08:00   ❤️ 2
    可以试试轨迹球🖲️,我用了好几年了,刚开始可能不适应,后面习惯了就和鼠标操作没什么差别了(前提是不用来打游戏)
    professionaler
        2
    professionaler  
       2023-08-14 20:27:23 +08:00
    微软人体工学键鼠套装
    Fortississimo16
        3
    Fortississimo16  
       2023-08-14 20:32:58 +08:00
    prime mini
    ChefIsAwesome
        4
    ChefIsAwesome  
       2023-08-14 20:47:12 +08:00
    垂直鼠标。然后学着左手用鼠标。换着用才不累。
    caEsIum
        5
    caEsIum  
       2023-08-14 20:47:43 +08:00
    轨迹球是真的好,强烈推荐
    bobryjosin
        6
    bobryjosin  
       2023-08-14 20:51:53 +08:00   ❤️ 1
    微软 Sculpt Ergonomic Mouse ,大黑馒头
    smilenceX
        7
    smilenceX  
       2023-08-14 20:59:28 +08:00
    我上个月手指疼,换了垂直鼠标,现在手指不疼了,手腕开始疼。所以如果同事有垂直,可以借来试用,看看是不是适合自己,不要盲目听人推荐。
    并不是说垂直不好,可能因人而异,提醒一下。
    allAboutDbmss
        8
    allAboutDbmss  
       2023-08-14 21:17:42 +08:00
    @smilenceX 是还是会疼吗?
    allAboutDbmss
        9
    allAboutDbmss  
       2023-08-14 21:17:57 +08:00
    @ChefIsAwesome 垂直大部分都是给右手的吧
    cs419
        10
    cs419  
       2023-08-14 21:20:52 +08:00
    以前用的 罗技 m570 不到两百块
    挺好用的 但是过保就坏
    要么滚轮坏 要么左键坏

    买的话 建议附加个 换新的服务
    保修的服务别买 感觉修不如换
    tuutoo
        11
    tuutoo  
       2023-08-14 21:23:26 +08:00
    轻量的鼠标
    xloong
        12
    xloong  
       2023-08-14 21:32:35 +08:00
    常年食指关节疼,估计 10 年左右了,因此点亮了用中指点左键的技能。
    这 2 年大拇指根部关节和手腕关节也开始疼了。
    用过肯辛通的 K75370 轨迹球,用了有 2~3 个星期,大拇指根部开始疼,然后就出了闲鱼(怀疑是这个时候开始的大拇指关节疼)。双屏用户,经常需要大范围移动鼠标

    现在在用站内好多 v 友推荐的微软大馒头,刚开始用的时候惊为天人,非常舒服,后来发现也还是会疼。于是就和笔记本上的触摸板来回交替使用,来缓解症状了。
    对了,现在每天在使用千里追风油,救命稻草一般。不过只有镇痛效果,并不治本。不知道是不是我只每天早上用一次的原因

    现在在考虑买个 trackpad 触摸板,连 win 使用,不知道会不会好用,不求在 mac 上一般丝滑,只求比笔记本自带的好用一些,不知道有没有这样用过的朋友来说一下值不值得买?
    ChefIsAwesome
        13
    ChefIsAwesome  
       2023-08-14 21:38:30 +08:00   ❤️ 2
    @allAboutDbmss 我这讲的有歧义。学会用左手操作普通鼠标,右手用垂直鼠标。最终是左手普通鼠标,右手普通鼠标,右手垂直鼠标,三种方式换着来。
    zuotun
        14
    zuotun  
    OP
       2023-08-14 21:52:32 +08:00
    @jsq2627
    @caEsIum 打算买一个轨迹球的, 有什么推荐吗? 之前只看过一个 MX ERGO
    @ChefIsAwesome 垂直鼠标已经很奇特了, 而且还是左手吗?
    @smilenceX 嗯嗯, 之前稍微体验过一下, 完全用不来的感觉.
    @bobryjosin 看造型感觉用起来应该很不错, 但没找到正经的店铺. 而且只有蓝牙...

    最后感谢大家的建议, 其实我要是有钱肯定会都买一遍来玩玩(
    bobryjosin
        15
    bobryjosin  
       2023-08-14 21:58:15 +08:00
    @zuotun 这款好像只有 2.4g 接收器版本,你该不会是蓝影技术和蓝牙看混了吧。
    zuotun
        16
    zuotun  
    OP
       2023-08-14 22:01:36 +08:00
    @cs419 买贵点的就上, 上一个蝰蛇就是左键微动坏了, 但滚轮体验是真的舒服而且是编织线的
    @xloong 触屏本怎么样呢? 我也只有在用 WSA 的时候才会有触屏的想法, 但买的小拓展屏没加钱只能当最简单的屏幕用
    @ChefIsAwesome 电脑上同时插多个鼠标会有影响吗? 一方面是懒得拔, 另一方面是喜欢用有线的设备, 插拔多了也会松
    wclebb
        17
    wclebb  
       2023-08-14 22:02:56 +08:00
    不要用手腕作为定位点,学会用手臂作为支撑点。
    zuotun
        18
    zuotun  
    OP
       2023-08-14 22:03:19 +08:00
    @bobryjosin 大概...但对我来说好像也差不多(不过个人更喜欢用有线产品
    JamesHu
        19
    JamesHu  
       2023-08-14 22:11:27 +08:00   ❤️ 1
    @xloong 之前试过,用起来还不错的
    xloong
        20
    xloong  
       2023-08-14 22:16:13 +08:00
    @zuotun #16 触屏本想想都不会好用啊,因为手臂得悬空架起来用,没用几下就累了,最后就只会用到单纯的屏幕了
    xloong
        21
    xloong  
       2023-08-14 22:19:58 +08:00
    @JamesHu #19 感谢感谢, 一直想试的, 但是从来没见有人提过, 所以使用体验上一直心存疑虑
    eqing
        22
    eqing  
       2023-08-14 22:46:48 +08:00
    个人觉得苹果的触摸板比鼠标好用
    efsg
        23
    efsg  
       2023-08-14 22:53:42 +08:00 via Android
    你买个带扶手的椅子,扶手和桌面齐平,鼠标推荐雷蛇的炼狱蝰蛇,我连续用几个小时都不累
    dbow
        24
    dbow  
       2023-08-14 23:07:38 +08:00
    我用的 MX ERGO ,有 5 年了, 没有出现手腕不适的现象, 但是有个问题, 手上的灰,容易沾到球上, 挡住传感器,需要定期把球抠出来,清清灰。
    xloong
        25
    xloong  
       2023-08-14 23:14:31 +08:00 via Android
    @eqing win 下么?
    DeWjjj
        26
    DeWjjj  
       2023-08-14 23:29:23 +08:00
    我是 csgo 玩家,我基本上都是手腕控制鼠标的。
    DeWjjj
        27
    DeWjjj  
       2023-08-14 23:29:35 +08:00
    手臂,打错了。
    allAboutDbmss
        28
    allAboutDbmss  
       2023-08-14 23:44:12 +08:00
    @ChefIsAwesome 就是多种方式来切换 然后手能稍微休息一下吗?
    Trinity99
        29
    Trinity99  
       2023-08-14 23:46:22 +08:00
    windows 可以试试罗技 lift ,首发入的,有效缓解了长时间画图手指酸累
    736531683
        30
    736531683  
       2023-08-14 23:47:09 +08:00
    触控板和鼠标交替,还是别用太久
    jsq2627
        31
    jsq2627  
       2023-08-14 23:57:03 +08:00
    @zuotun 我就是在用 MX Ergo 。2018 年购入的,罗技这个产品线更新迭代很慢。
    haimianbihdata
        32
    haimianbihdata  
       2023-08-15 00:00:28 +08:00 via Android
    多彩 70 多垂直鼠标
    jsq2627
        33
    jsq2627  
       2023-08-15 00:06:04 +08:00
    @xloong 我早期也出现过大拇指根部不适。调整姿势后,也再没有遇到了。主要还是让大拇指尽量在舒适区间活动;多利用惯性实现大范围移动,省力。
    Authorization
        34
    Authorization  
       2023-08-15 00:11:11 +08:00
    业余时间搬搬砖,是真的砖头。
    nod32
        35
    nod32  
       2023-08-15 00:34:28 +08:00 via Android
    gpw
    cnbatch
        36
    cnbatch  
       2023-08-15 01:46:48 +08:00   ❤️ 1
    其实可以养成少用手腕的习惯

    V 站曾经有人发过类似的讨论贴,《保护手腕的最好办法还是尽量使用键盘操作》 /t/935730
    也是因为跟 OP 一样的原因

    我觉得当时说过的话可以重复一遍:


    做法很简单,用高精度游戏鼠标,可以调刷新率的那种。然后手腕关节旁最大的那块肉轻轻按住鼠标垫,当作支撑点。

    随后滑动光标箭头的操作,就用手指去移动鼠标。其实手指可以移动的幅度不小的。

    最关键的一点:手腕关节保持放松状态,总之控制关节的肌肉尽量不要发力。于是我的右手在握鼠标的时候,总是显得肘关节下垂。

    我是重度鼠标党,别人都说自己手腕关节痛、患上鼠标手的时候,我却没事。因为在这种操作方式下,我的手腕关节极少受压。
    kkwa56188
        37
    kkwa56188  
       2023-08-15 02:46:34 +08:00
    无线键盘带小红点指点杆的, 椅子要带头枕的, 坐好了往后一靠, 键盘放大腿上用, 肩膀舒服的 一匹
    xloong
        38
    xloong  
       2023-08-15 08:11:14 +08:00
    @jsq2627 #33 轨迹球可以惯性漂移吗? 我之前没试过, 或者说 肯辛通的轨迹球没那么顺滑
    MartinWu
        39
    MartinWu  
       2023-08-15 08:46:08 +08:00
    百元内,多彩鼠标。
    afeiche
        40
    afeiche  
       2023-08-15 08:55:55 +08:00   ❤️ 1
    @xloong 我三月份买了一个 trackpad ,用到现在还行吧,除了选择需要快速双击之后,其他的操作还挺顺滑的
    xloong
        41
    xloong  
       2023-08-15 09:05:45 +08:00
    @afeiche #40 感谢, 笔记本上的触摸板也是要双击进行选择的
    weazord
        42
    weazord  
       2023-08-15 09:10:34 +08:00
    按个人经历是, 一个垂直鼠标和一个普通鼠标经常切换。

    我现在是两个鼠标,一个罗技 G Pro Superlight 一个 MX Vertical 连同一台电脑,交换着用,已经摆脱鼠标手很久了

    ( G Pro Superlight 很轻挺有帮助, 还有就是手机, 稍微选轻一点的,之前用 Pro Max 真的伤手腕)
    lingyan190
        43
    lingyan190  
       2023-08-15 09:14:59 +08:00
    换了罗技和微软各种自称人体工学,还有多彩的鼠标
    最后发现还是雷柏 20 块钱不到的有线最爽,手腕再也没疼过
    wangdk23411
        44
    wangdk23411  
       2023-08-15 09:19:18 +08:00
    @xloong 肯辛通装好驱动还挺好用的,前提是大球,我现在 G903 、Slimblade pro 还有 Magic Trackpad 换着用
    akring
        45
    akring  
       2023-08-15 09:21:34 +08:00
    macOS 的话,妙控板其实挺不错的
    lingeo
        46
    lingeo  
       2023-08-15 09:24:30 +08:00
    普通鼠标用久了手腕或者是食指不舒服,轨迹球小手不友好用久了大拇指不舒服,触摸板使用的时候你食指中指是悬空的用久了前两个指节不舒服,人体工学的我只用过竖着握持的款式发力也需要手腕的参与。个人感觉目前没有完美的鼠标,换着用或者多用用增加耐受。
    xloong
        47
    xloong  
       2023-08-15 09:28:17 +08:00
    @wangdk23411 #44 这种大球是用掌心滚动吗? 感觉这种鼠标左右键不是很方便按, 当时就选的类鼠标形状的
    fzls
        48
    fzls  
       2023-08-15 09:32:39 +08:00
    试试罗技的垂直鼠标
    GiantHard
        49
    GiantHard  
       2023-08-15 09:36:21 +08:00
    两年肯辛通轨迹球用户,只能说轨迹球在操作的时候主要用的是手指,不用扭动手腕,对手腕比较友好,但是,这歀轨迹球的按键开关个人感觉有些硬,点击操作多了,手指根部会酸。总结,还是尽量多用键盘吧。
    xxb
        50
    xxb  
       2023-08-15 09:37:15 +08:00
    我希望可以用脚控制滚轮,或者游戏摇杆。
    35qUgtm8i1i3tVZu
        51
    35qUgtm8i1i3tVZu  
       2023-08-15 09:39:10 +08:00
    @xloong trackpad 对手腕更不友好吧 我常年用 就是因为这个 手腕经常疼
    Str0Dytomh
        52
    Str0Dytomh  
       2023-08-15 09:41:28 +08:00
    右手轨迹球 M570 左手普通鼠标,换着用。
    ryanking8215
        53
    ryanking8215  
       2023-08-15 09:42:13 +08:00
    左手鼠标对右手手腕友好,反之亦然。双腕均衡磨损。
    bfdh
        54
    bfdh  
       2023-08-15 09:46:41 +08:00
    换个手用鼠标
    theGreatMan
        55
    theGreatMan  
       2023-08-15 09:47:49 +08:00
    罗技 m220 ,主要是轻
    krisfive
        56
    krisfive  
       2023-08-15 09:49:10 +08:00
    MX Vertical + 1, 用了之后手腕再也没疼过
    xloong
        57
    xloong  
       2023-08-15 09:49:12 +08:00
    @aichidayuwan #51 惨 感觉没有能解救的了
    wanwanyi
        58
    wanwanyi  
       2023-08-15 09:50:03 +08:00
    罗技 M575 ,轨迹球鼠标,用了两年了,没有感觉过手累。
    lihai1911
        59
    lihai1911  
       2023-08-15 09:53:58 +08:00
    同 M575 ,挺不错的,手不用四处挪动,再也没手腕痛过
    WilliamYang
        60
    WilliamYang  
       2023-08-15 10:21:46 +08:00
    买苹果的妙控板,之后你就不会再有问题了,我用了一年了
    TabGre
        61
    TabGre  
       2023-08-15 10:22:01 +08:00 via iPhone
    触控板/轨迹球 替换用
    uCharles
        62
    uCharles  
       2023-08-15 10:27:24 +08:00
    我是鼠标 M590+MASTER 2S+触控板+腕托,手腕没事,也有可能是因为我不是手腕用力
    zzz22333
        63
    zzz22333  
       2023-08-15 10:34:14 +08:00
    才买了轨迹球,用着还不错
    huangmingyou
        64
    huangmingyou  
       2023-08-15 10:45:01 +08:00
    轨迹球或者垂直,或者类似 keynav 这种软件,用键盘的 hjkl 二分法模拟切割屏幕加模拟鼠标。
    wangdk23411
        65
    wangdk23411  
       2023-08-15 10:53:51 +08:00
    @xloong 转球用手指,另外肯辛通的按键还算比较清脆,手腕的话肯辛通有配套的腕托,就是时间长了有点硬
    wangdk23411
        66
    wangdk23411  
       2023-08-15 10:55:39 +08:00
    @aichidayuwan 一个小技巧,有些人适合把这个触摸板垫高些用,别问我咋知道的😁
    libook
        67
    libook  
       2023-08-15 11:02:06 +08:00
    @zuotun #14 轨迹球我是先买了个罗技 M570 ,打折的时候一百多,除了中键很硬以外用着还可以,花了一周左右时间完全适应,手腕问题显著缓解了。用了一两年之后就加钱上了 MX ERGO ,手感有很大提升。

    另外也要看你的桌子是不是够深,如果不够深可能键盘会离胸口太近,导致打字的时候手腕弯曲,那样的话可以考虑分体式键盘,让手臂自然向前。

    打字手腕悬空的话最好能有个腕托。
    text0manga
        68
    text0manga  
       2023-08-15 11:07:00 +08:00
    六十多楼了,没有人和我一样左右手都会用鼠标吗。
    我也是刚工作几年的时候发现右手用鼠标用的某个地方都起茧子了。

    果断换左手。

    左手用鼠标也就刚开始几天,很快就适应了。
    而且左手用鼠标,发现手部是悬空的,再也不会有茧子。
    每隔几周会左右手会来回换。

    这习惯跟入坑一门别的技术来说简直不要太简单好吗。(受此启发,也学会了左右手都习惯拿筷子、投篮、握方向盘……)
    ScepterZ
        69
    ScepterZ  
       2023-08-15 11:09:42 +08:00
    dpi 设置高一点,1500 以上,手动的幅度就小了
    cutecore
        70
    cutecore  
       2023-08-15 11:21:03 +08:00
    @smilenceX 是的,手腕有时候也会疼,而且大臂感觉有点僵硬
    LXGMAX
        71
    LXGMAX  
       2023-08-15 11:29:57 +08:00
    用了好几年多彩,手没什么问题
    idragonet
        72
    idragonet  
       2023-08-15 11:38:10 +08:00
    @haimianbihdata #32 买过,退货了。 按键太差。
    BanDao
        73
    BanDao  
       2023-08-15 11:59:06 +08:00
    垂直鼠标用半年就好了
    woshinide300yuan
        74
    woshinide300yuan  
       2023-08-15 12:00:49 +08:00
    首先排除 G502 ,我原本是毒蝰,到了 G502 后,感觉的确移动起来略“沉”,但忽略不计啊,who care 。
    半年后重新机缘巧合下用了一分钟毒蝰,我去你码的 G502 ,我说我这半年怎么手酸的不行,就感觉“累”,但还不知道哪里累。
    要不是用到 quicker 捆绑很多按键到鼠标上,早扔了。 现在已经强制改按键到键盘位了,慢慢适应吧。
    体检轻的鼠标,轻 is No.1 啊
    woshinide300yuan
        75
    woshinide300yuan  
       2023-08-15 12:01:26 +08:00
    @woshinide300yuan 另外说一下,我重度吃鸡和 CSGO 玩家,且 01 年至今只玩 CS~,手腕流…… 真的顶不住了。
    gpt5
        76
    gpt5  
       2023-08-15 12:12:58 +08:00
    键盘流,拯救手腕。
    skmO
        77
    skmO  
       2023-08-15 12:31:54 +08:00
    我手腕手臂都是放在桌上
    Nerv
        78
    Nerv  
       2023-08-15 12:37:29 +08:00
    m575 轨迹球用了两年了,习惯了和普通鼠标没啥区别,就是用久了进灰什么的手感容易变涩,需要定期清理润滑(我涂的凡士林
    smilenceX
        79
    smilenceX  
       2023-08-15 12:38:01 +08:00 via Android
    @allAboutDbmss 疼,完全没有缓解。
    coolmenu
        80
    coolmenu  
       2023-08-15 12:39:25 +08:00
    轨迹球,我推荐宜丽客
    lsylsy2
        81
    lsylsy2  
       2023-08-15 12:46:35 +08:00
    轨迹球(罗技大拇指的,几款都有放在不同地方用)用了几年了,除了不能打游戏其他的满意。
    gps949
        82
    gps949  
       2023-08-15 12:47:47 +08:00
    坐等 Apple Vision Pro
    tohuer00
        83
    tohuer00  
       2023-08-15 13:03:42 +08:00
    用小一点的鼠标,抓握方式,鼠标速度调到最快,只动手指不动手腕。
    xlongye
        84
    xlongye  
       2023-08-15 13:12:42 +08:00
    罗技 M575 ,好用,不费力
    JayZXu
        85
    JayZXu  
       2023-08-15 13:19:01 +08:00
    调低 DPI ,避免手腕用力
    wineast
        86
    wineast  
       2023-08-15 13:33:26 +08:00
    换左手拿鼠标
    chuaizy
        87
    chuaizy  
       2023-08-15 13:39:08 +08:00
    微软大馒头
    OMGZui
        88
    OMGZui  
       2023-08-15 14:18:37 +08:00
    鼠标我推荐不了,但是整个好的手腕垫,会好太多
    YaakovZiv
        89
    YaakovZiv  
       2023-08-15 14:21:58 +08:00
    我买了人体工学鼠标,竖起来那种,手腕树立那种。不是微软大馒头那种。
    手腕的难受没有得到缓解。目前只能强迫自己一小时休息十五分钟。活动手腕 5 分钟。
    我每天 9 点到 21 点一直在用电脑。时间不算短。中午是 11 点到 13 点休息,晚饭也会用电脑看网页,然后左手吃饭
    serge001
        90
    serge001  
       2023-08-15 14:43:28 +08:00
    弧度小的鼠标对手腕比较友好,弧度大的鼠标感觉用起来手腕疼
    cubecube
        91
    cubecube  
       2023-08-15 14:47:17 +08:00
    买一个碗托就行
    xqdoo00o
        92
    xqdoo00o  
       2023-08-15 16:28:57 +08:00
    不仅需要鼠标,还需要一个好的带腕托的鼠标垫,让手腕有个支撑点
    bittenbydog
        93
    bittenbydog  
       2023-08-15 17:36:02 +08:00
    不是应该让手臂伸长些,找到一个不远不近合适的曲度的姿势,自然就不会强行弯曲手腕了🤔
    Altar
        94
    Altar  
       2023-08-15 17:51:23 +08:00
    俯卧撑,引体向上,李杀还推荐过老年健身铁球。
    fydss
        95
    fydss  
       2023-08-15 18:00:13 +08:00
    左手用鼠标是没有什么问题 那么 PS 有左利手的快捷键吗
    qwq11
        96
    qwq11  
       2023-08-15 18:15:52 +08:00
    说个怪的,用手柄摇杆模拟鼠标
    Huelse
        97
    Huelse  
       2023-08-15 18:33:28 +08:00
    把 dpi 调高,减少移动
    litesoar
        98
    litesoar  
       2023-08-15 19:07:55 +08:00
    买个鼠标手腕垫,或者换左手使用鼠标
    leeg810312
        99
    leeg810312  
       2023-08-15 19:12:46 +08:00
    我觉得腕托最有效,最近换了国产品牌的垂直鼠标,手腕好像更舒服些,有这两样东西我觉得足够长期解决手腕问题
    6bsLo69Qdu3RPY4c
        100
    6bsLo69Qdu3RPY4c  
       2023-08-15 21:11:31 +08:00
    我用眼睛移动鼠标
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