上面建议吃西药的我不赞同

我个人曾经有过非常严重的焦虑症。所谓焦虑症，就是普通人平时焦虑的一个点在我这里会被无限放大，甚至会进入恐慌，发冷汗，自虐。
在西方早期，会把抑郁症和焦虑症用病理模型去解释，然后用各种药物去控制，说实话，收效甚微。药物只是压抑了大脑某部分的功能，压抑了大脑的技能从而让人不去乱想。
我个人是反对吃药的，因为停药后会更严重。不过可以考虑适当药物介入给患者更多的时间。

我个人的解决办法就是走到出来的“路”。

从心理学上来说，抑郁症和焦虑症是比较相似的病症。其病理有个共同的现象，就是视野范围，得了这 2 种症状的人，视野会非常的狭窄，只会看到眼前那些不好的东西。看得越窄，想得越消极，越消极就更看得越窄，这是我们中国人常说的“钻牛角尖”，最尖那里是什么不用我说了吧？那里代表了人心里的极度崩溃，这时人就会做出一些非常极端的行为。药物在这里的作用很简单，就是让大脑看不到，这样就不容易进入死循环，但是也瞎掉了。

我找到的“路”是阅读一些书籍和视频总结出来的，很简单，把自己的视野变“宽”，宽了，看得就不那么消极，不消极就可以看更宽，这样如此良性循环，就可以从牛角尖走出来。
有人可能会说，这样下次还是会继续犯病。没错，我还是会进入焦虑状态，也会恐慌。但是没关系，我会接受这个现实，我的基因导致了我就是有这样的心理现象，我可以自己走出来，因为我知道走出来的“路”了。

至于 LZ 的父亲，我觉得最终的办法只能他自己来找属于他自己的“路”。

参考读物和视频，主要是围绕积极心理学的范畴，把病理模式的心理问题看成正常现象来处理：
网易幸福课： https://open.163.com/newview/movie/courseintro?newurl=%2Fspecial%2Fopencourse%2Fpositivepsychology.html
象与骑象人： https://book.douban.com/subject/20260640/
还有《庄子》，庄子的教人用“逍遥”的心态面对人生，齐物论可以让人平和，对我的影响也很大。

你不一定认同中医，如果不认同中医看法的，请略过这一段。五脏（非单纯西医的脏器，更广义的脏）和情致是有关联的，喜怒思悲恐和五脏都有关系，互相影响，喜极则伤心，怒极伤感，肾衰弱则容易惊恐。至于你的父亲，我个人不知道是悲和恐，但是我觉得是有一定关联的。我个人自学用一些简单的中药调理身体的时候，很明显可以看到效果。可以考虑找正经的中医进行调理。

如果他本人不愿意去看书学习，也建议你也看看，看了至少身边有个人会懂他，会明白他为什么会这样。在关键的时刻，这些知识肯定可以帮他一把。最后，愿你父亲身体健康，早日找到自己的“路”。