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ZDavy 最近回复了
2022-10-21 13:36:29 +08:00
回复了 foreverstandbyu 创建的主题 问与答 意识清醒 双眼闭上 这个可以实现有效午休吗?
我以前有段时间压力大,中午睡不着,不过中午的时候还是感觉有点累,于是就趴在桌子上眯一会,有心理压力,中间也是意识清醒,大概 20 分钟左右就没有累的感觉了。不过这有个问题,实际是没休息够的,最终生理上的压力会进入第二次午休,大概也是 20 分钟,这次是真的睡过去了。
我不知道你说的放松是不是指没有那种累的感觉,如果中午有点累但又睡不着,还是按平时午睡吧,虽然睡不着但还是有帮助,第二次午休,不方便的话,建议喝咖啡吧。
2020-11-14 10:18:06 +08:00
回复了 shanex 创建的主题 JavaScript JavaScript 底层是怎么实现的,有相关书籍推荐吗?
要不要试试《 Webkit 技术内幕》这本书👀
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