站在女性角度，如果你开始程序化地“嘘寒问暖”，下一步就是对你的行为提出“不走心”的意见了。。。我觉得 LZ 还是没有找到对方认为你“关注不够”的症结，或者说对需求理解得不够透彻，流于表面了。

这种装置建议 IKEA 找找，印象里有组件能自己装一个

国内比较常见的是 D 型牙线，我和家人都觉得最里面的牙齿用起来很不方便，后来海淘了 Y 型的感觉很好。我个人还更喜欢用牙间隙刷，也是用起来比较方便的。

我觉得要便利先得把家里其他东西配上，单一个智能语音助手用处真的很有限，手机上的 Google assistant 都比它强。

还有一个是家里如果有低龄幼儿，像我手忙脚乱时，经过训练后（能记住要怎么说它最不会理解错）的语音控制，能很好地缓解紧张焦虑。

@izhangzhihao 这几年大部分都是 JD 买的自营，品牌不拘，基本上 LZ 总结的推荐都买过，那段时间哪个促销就买的哪个，一次买 4 、5 箱以上凑单满减，我刚看了下订单记录，基本每次能做到￥ 8-￥ 6/1L 的价格。

从怀孕开始喝进口奶，孩子一岁后也跟随营养师建议一直喝的进口常温奶。

一个小建议，如果不需要考虑便携，1L 装的比 200-250ml 装的划算太多了，开封后放冰箱三天内喝完即可。最近一次在 JD 买的爱氏晨曦，折算下来 1L 只需￥ 6.6 。

@jinzhongyuan 在营养师那边看到，戒断反应个体差异很大。我是早上没喝，中午之后就开始头痛，此时补一杯偶尔能止痛，但更多时候需要吃布洛芬。

看的时候在书上 Highlight，再花点时间梳理、记录到 evernote 上。第一遍会看得比较快，第二遍就相当于精读吧，感觉会记得牢一点。再有时间，会挑一些整理得比较完整的发网上，如果对别人能有一点价值就挺好了。

鼻炎用药请在专业人员指导下进行（没时间去正规医院，现在网上也有很多正规医生可以咨询）

自行长期使用鼻炎药物，可能造成病情加重，如加重为中重度鼻炎、药物性鼻炎、鼻干燥、鼻中隔软骨有损等。

推荐你几个拼图牌子吧，质量都不错：cobble hill 、睿思、HEYE 、施密特、Buffalo 、gibsons 、eurographics 、perre

从 300 到 4000 片的都有

飞利浦超声波的，基本款就好，5 、6 年了也就换过一次。BTW，牙刷头遇到便宜的可以屯一波

@openbsd 这个话题能写篇论文啊哈。

简单粗暴来讲，可以看一下复旦每年的 china 医院排行榜，国内水平较高的医疗资源主要存在于哪些省市；
至于教育，昨天听邻居说，深圳去年的初升高比例是 37%，加上民办高中，好像也只是 45%左右。深圳本地高校，只有三家……

如果这 10 年 policy 都不变，LZ 所说的条件，深圳倒是可以。不过深圳的医疗和教育都不如其他一线城市，也不好比较

government 公告完全不顶用，只能看物业（物业多数听社区的）

深圳某，外卖快递都不让进，搬家装修和大家电工作人员登记之后可以进
广州某，外卖快递搬家全不让进

建议 LZ 上微博找几个靠谱的营养师号看看里面相关的科普，如顾中一、范志红之类的

@ipadpro4k 市一有几个分部，我去的翠竹那边离我比较近的。市一人比较多，就算预约了，几个步骤排队下来也要蛮久。中山八院（好像是原来的福田区人民医院）相对人少一点。

BTW，在医院验光后我也去了眼镜店配镜，店铺里的技师很强调配镜度数是否“足够”清晰，但其实验光时医生很耐心跟我解释了不是“最”清晰就好，像我们这种一天看十几小时电子屏幕的，太清晰眼睛更易疲劳，所以医生帮我调整了一下最终的配镜度数。这也是我觉得医院验光更专业的原因之一。

医院的更准确，如果平时有用眼过度的情况，还可以做个眼底镜体检。
去过市一（翠竹）、中山八院等都没有楼上说的要你配眼镜啥的，医生还给了挺好的用眼建议。

核心防护是与人保持距离，勤洗手。口罩心理安慰意义大于实际意义。举报的话，深圳不同社区的处理方法好像不一样，有直接给公司贴封条强制停工并罚款的。广州的监管措施好像一直比深圳松一点。

@philchang1995 协和眼科 Dr 谢