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V2EX  ›  yehuzi  ›  全部回复第 1 页 / 共 2 页
回复总数  30
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2 天前
回复了 yanluya 创建的主题 生活 为什么这么多年轻人不想结婚?
跳进了婚姻的围墙就再也不想出来了,这是我唯一一个想呆在里面的地方。
error + 1
34 天前
回复了 izwfang 创建的主题 程序员 转行程序员?
楼主这水平,转程序员应该分分钟吧哈哈
34 天前
回复了 TristanYang 创建的主题 分享创造 喜欢中国风的 V 友可以进来看看...
很漂亮
38 天前
回复了 PureWhiteWu 创建的主题 Apple 一次失望的苹果发布会
Apple 家产品的魔力就是发布会后被狂吐槽但还是很多人买账,哈哈~
38 天前
回复了 zhuzhezhe 创建的主题 生活 我还活着
支持了,加油⛽️早日战胜病魔
所以说努力读万卷书也要行万里路~见识多了总不是坏处
50 天前
回复了 Zach369 创建的主题 API 接口 api,后端结构返回问题?
支持楼主接口+1
54 天前
回复了 weiruanniubi 创建的主题 Blogger 个人综合性博客,有和我一样的吗
才发现自己博客还没友链囧 o(╯□╰)o https://yehuzi.com
官方文档+实战足以
有的楼层回复也太悲观了吧,楼主好好养病,好了就多运动社交,认识爱运动的女生,好的女生也很多的:)
看来女方也拿她妈没法子
深圳公司还是比较合规的,都正常 15 号前发
22 毕业工作时不喜欢开发,到了 30 反而越来越喜欢开发了
65 天前
回复了 thfurior 创建的主题 程序员 27 岁,腰间盘突出了
不建议从健身去改善腰突(健身 2-3 年),一私教水深,新手不容易区分哪些是经验丰富哪些是经验少的;二健身更多是增强肌肉力量或者改善体态类似高低肩原肩之类的。从修复改善的角度来说,推荐普拉提(瑜伽不了解,所以不好说),我老婆是普拉提教练,健身之余都会跟着她练习,发现健身和普拉提给身体带来的感受真不一样,普拉提对康复,产后特别有效,以下是摘抄自百科:“普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动”。
68 天前
回复了 arcaitan 创建的主题 MacBook Pro 用 mbp 的各位,都配机械键盘么?
之前入手一款青轴,声音太吵了,现在改用红轴,最舒服。
@yehuzi

#### 2.我是这样选私教的
第一看 TA 身材,哈哈,连自己都不能好好管理自己的身材我感觉不靠谱。
第二沟通,尽可能了解他的经验水平,比如是否专业体育学校毕业,还是从别的行业转行过来。
第三上体验课,看教练的教学水准如何,如果碰到这样的私教就 pass 吧:没和你详细沟通是否有接触过健身、没体测、没拉伸就开始让你来个卧推等等。
第四,是否一直在推销他的课程,我既然下定决心请私教,一定会买你的课,如果你的教学水平让我信服,而不是一直告诉我课多优惠更多。
第五,私教课程我认为不需要买很多,15 ~ 20 节足以,掌握细节以后,完全可以不需要私教,自己和朋友一起练习。
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