戒不掉忌口怎么办

[leaveeel]

最近炎症在治疗中，医生建议我戒糖戒奶戒辛辣油腻，少吃内脏红肉发物等等，西瓜之类高糖水果也不能吃，网上看到的调理建议也是戒这个戒那个。吃算是我比较大的爱好，我是可以为了一口吃的特地飞一趟的人，现在甜品火锅烧烤牛羊肉全都属于忌口就有点摆烂了，我也跟朋友说什么都不让吃活着还有什么意思，然后转头就约了火锅。

我从小到大得过的病、跌打损伤几乎都要求戒糖戒辛辣戒发物，事实上没有戒也都好了（也许看上去好了）。这种明知道不能吃还想吃去吃是有瘾还是就是自控力差呢。

[512357301]

“支持你”，不好戒，那就别戒了，最多是好的慢甚至恶化而已，怕什么。有医院兜底呢，只要有钱，大部分病都能治。
医生建议的忌口你都忍不住，那肯定很难好啊，就好像骨折了还总想着爬山、攀岩、跑步一样，恢复的更慢了。

[EastLord]

这就是代价

[huanfeng7030]

You’re on the right track!
休克疗法，造就完了，最后来个大的就戒了。

[yvyvyv]

先了解下不戒的后果呗，只是好的慢 那到无所谓， 要是像吃了头孢不能喝酒这种，最好还是戒了。

[openmynet]

车辆异响，要慢踩刹车停下来检查，而不是猛踩刹车，不怕翻车吗？

[simple2025]

我也无法少吃点.

[v2er4241]

吃是真的有瘾。

戒不掉，就挨个尝试，看哪个东西吃了没反应就可以经常吃，哪个东西吃了有反应就少吃或者不吃了。

据我体感，海鲜是我基本不能吃的，辣椒是我要少吃的，其他辛辣食物根本没什么影响。

当然，因个人体质差异，还得你自己研究。

[vopsoft]

还是病不重

[sunchaoylq]

从好的方面看，现在病的还不算重。

[leo72638]

西瓜是低糖水果

[muntoya]

你是不是看的中医？现代医学即使做大手术，一般也不是戒糖戒辛辣，是不吃太刺激的，葱姜蒜辣椒之类想吃就吃。
另外炎症在广义上类型太多了，一般也就免疫性疾病才需要终身忌口。你说的炎症估计是细菌或者病毒感染，肉蛋奶都是推荐食品，油和糖是身体必须营养素，辣椒除了导致菊花疼没有任何坏处。

[leaveeel]

@512357301
@garyxi24
@vopsoft
@sunchaoylq
我觉得也是因为病不重，在我的认知里不会导致大的后果才放肆的 XD 。未来会不会加重也不去想

[yuejieyao]

不想戒别戒就是，大家可以理解，不用给自己找那么多借口

[leaveeel]

@leo72638 查了下西瓜是相对含糖低的水果，不过这玩意容易多吃，几级短剧的时间半个瓜就被我吃完了

[LaGeNanRen]

诶呀没事儿的哥，你看医生每次说什么早睡早起，规律运动，少油少糖，多吃素菜跟念经一样，谁听啊，别管他
反正人教人教不会，事教人一遍就会了：）

[sEz3br0Ozxa989XX]

哪有什么发物一说

[laminux29]

医院给我说过，曾经有人，每天把奶茶可乐当水喝，每天都很爽，只是二三十岁就嘎了的；

还有人严格作息，健康饮食，戒这戒那，的确活得久，但人生很平淡。

各有利弊，看你自己的选择了，只要自己别后悔就好。

[bruce0hh]

成年人对自己选择负责呗，戒不了就别戒了

[95Q75rQb83nwn2gF]

科学地跟你讲，根本不存在所谓的戒口...放开吃...

[avrillavigne]

所以是什么病呢？
不要超过推荐的每日摄入量😡

[littiefish]

吃啊，可劲吃，医院躺一圈就记住了

[ygwhence]

医生会用“发物”这种说法就挺奇怪，去看靠谱的西医吧，就一个炎症哪这么多不能吃的

[doyel]

除了明确过敏源产生的炎症，需要忌口“发物”，其他基本上都可以无视

[tootfsg]

没事，接收预期寿命低就行了。
有人二三十岁就挂了，有人五六十岁就挂了，有人七八十岁就挂了。

只是轻描淡写的一句话而已，有什么好在意的。

[phrack]

你是不是看中医了。。。

[SayHelloHi]

戒糖戒奶戒辛辣油腻，少吃内脏红肉发物等等

这些我都戒掉了 为了减肥 😂

[make115]

一周一次也不行吗

[stone981023655]

我拔了个智齿,缝了几针, 嘴里还流血, 现在在发烧, 今天吃了 2 顿稀饭/牛奶 + 馒头组合, 我现在已经没有一点味觉了, 就特别想吃辣的(江西人). 偷偷吃了一个巧克力, 还有一星期, 憋住兄弟

[zhandouji2023]

https://mp.weixin.qq.com/s/Phxxi88L9PylTgKz0PSzYQ

[amber123]

@laminux29 认真的吗 我也每天喝奶茶，，，

[laminux29]

@amber123

万事无绝对，万一你是体质超强的人，体内的胰岛素功能与牙齿情况，能允许你每天一杯奶茶。

但是，我建议，如果你这个习惯，坚持了很久，可以去三甲挂个内分泌科，抽血做个全面检查，看看是否有糖尿病以及三高问题（高血糖、高血脂、高血压）；然后再挂个牙科，检查一下牙齿情况。

[leaveeel]

@muntoya
@phrack
市第一医院，不是专门的中医院。不过现在基本都是中西结合了，一个老大夫给我看的还开了好多中成药。

@ygwhence
十年前这家医院做手术的时候也有年轻医生和我说过别吃发物的话，这东西就很迷。

[chambered]

当你陷入一个不好的习惯而无法自拔，唯有四个字：不破不立

[amber123]

@laminux29 #31 看到你的帖子了 好吓人 前阵子特意去测了血糖 血糖倒是正常 其他的就不知道了 看来还是得忌口