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jeray🏢 程序员 V2EX 第 598691 号会员，加入于 2022-10-24 13:21:46 +08:00 |
上海
jeray 最近回复了
21 小时 15 分钟前 回复了 duron600 创建的主题 › 健康 › 你自己或家人有哪些“看了医生也没有用”的病？ |
不知道你是哪的，建议去大城市医院看看。以我为例吧，我妈身体有问题，家里周边看过（县里，市里，隔壁市）都是小毛病说没问题。但是人感觉不舒服啊，来上海看，确诊是冠心病，冠心病这么也很明显吧，但是老家就是看不出来。当然这个还有一个很大的问题，就是就医挂号引导，很多人没法定位自己到底看什么科室。大医院都查不出什么来了，去看看中医，饮食调整，去跳广场舞。
1 天前 回复了 itskingname 创建的主题 › 行车记录仪 › 请问有没有必要在车尾安装行车记录仪？ |
有钱可以，正常没必要。行车记录仪主要作用就是防止碰瓷、前车溜车。后面谁磕到你了，都是后车司机麻烦去了。
3 天前 回复了 wangshuwill 创建的主题 › 上海 › 你们公司现在开空调了，坐标上海 |
一年四季都开，不开闷死人~~
4 天前 回复了 laaaaaa 创建的主题 › 问与答 › [征集]准备办个营业执照，求大佬们推荐个公司名称 |
1.智客科技有限公司 (ZIK Tech)
域名: ziktech.com
解释: "智"代表智慧，"客"代表客户，突显了你们智慧地为客户解决问题的能力。
妙码信息技术有限公司 (MioCode)
2.妙码信息技术有限公司 (MioCode)
域名: miocode.com
解释: "妙"代表出色、奇妙，"码"代表代码，寓意你们出色的编程能力。
酷研科技有限公司 (CoolLab)
3.酷研科技有限公司 (CoolLab)
域名: coollab.com
解释: "酷"代表时尚、前卫，"研"代表研究，结合了创新和技术的元素。
迅智科技有限公司 (SwiftIQ)
4.迅智科技有限公司 (SwiftIQ)
域名: swiftiq.com
解释: "迅"代表快速，"智"代表智慧，强调你们快速且智能地解决问题的能力。
奇码信息技术有限公司 (Qimac)
5.奇码信息技术有限公司 (Qimac)
域名: qimac.com
解释: "奇"代表奇特、独特，"码"代表代码，强调你们独特的编码能力。
域名: ziktech.com
解释: "智"代表智慧，"客"代表客户，突显了你们智慧地为客户解决问题的能力。
妙码信息技术有限公司 (MioCode)
2.妙码信息技术有限公司 (MioCode)
域名: miocode.com
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酷研科技有限公司 (CoolLab)
3.酷研科技有限公司 (CoolLab)
域名: coollab.com
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迅智科技有限公司 (SwiftIQ)
4.迅智科技有限公司 (SwiftIQ)
域名: swiftiq.com
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奇码信息技术有限公司 (Qimac)
5.奇码信息技术有限公司 (Qimac)
域名: qimac.com
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8 天前 回复了 yinmin 创建的主题 › OpenAI › 问国外 AI 和国内 AI：“在中国，谈判中扮红脸、白脸是什么意思” |
问了 chatGPT 和 kimi 是一样的。
8 天前 回复了 zhao8681286 创建的主题 › 程序员 › 你是开发，你看到这个需求会咋办？ |
管他多少个，策略模式封装好，至于用多少个策略，管他尼~
8 天前 回复了 helloword001 创建的主题 › 职场话题 › 各位大佬，失业 iOS 程序员，有没有必要转 Java ，不转一直失业，转 Java 还能找到工作 |
ios 已经这么难了嘛？转后端，也不应该 java 啊。考虑下 go ？
9 天前 回复了 carpeDiemJll 创建的主题 › 职场话题 › 想听听 35+的大佬真心话 |
36 ，依旧 curd 干活。没存款，不焦虑，想太多也改变不了，何必尼。既然能存 600w ，完全可以躺平，老家买个房子，日常开销，每问题。
11 天前 回复了 Aawhale 创建的主题 › 北京 › 扒一扒论坛有没有身材管理大师和减脂成功的坚持者，给胖子指条明道将体重瘦下来 |
减了 20 斤，描述下我的方法供你参考。
16+8 轻断食：一天所有吃饭时间控制在 8 小时以内，16 小时空腹，其他时间饿了就喝水。核心就是多吃高蛋白高纤维，少吃碳水，低盐，低脂。
1.早上 9 点吃早餐：
两个鸡蛋白+一杯牛奶+低脂面包（网上买现成）
2.中午 12：
鸡胸肉/牛肉（水煮或低油炒）+ 三色糙米饭（提前煮好一周的量） + 蔬菜
3.晚饭 17 点：
一个苹果，不够再加一块面包，饿了就喝水。
每周六中午可以吃一顿好的，但是不能吃太多碳水。
16+8 轻断食：一天所有吃饭时间控制在 8 小时以内，16 小时空腹，其他时间饿了就喝水。核心就是多吃高蛋白高纤维，少吃碳水，低盐，低脂。
1.早上 9 点吃早餐：
两个鸡蛋白+一杯牛奶+低脂面包（网上买现成）
2.中午 12：
鸡胸肉/牛肉（水煮或低油炒）+ 三色糙米饭（提前煮好一周的量） + 蔬菜
3.晚饭 17 点：
一个苹果，不够再加一块面包，饿了就喝水。
每周六中午可以吃一顿好的，但是不能吃太多碳水。
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