@cando
正常三餐，吃七分饱，营养均衡
早饭晚饭尽量早点吃
糖，饮料，高油，热量炸弹别碰
饿了喝水
平时做点有氧运动+少量无氧，跟着视频跳
不要太在意每天的体重，可以测测自己的围度

营养均衡

来一个，屏蔽这一家的产品。

我真的无语，gap 在疫情期间，哪哪都没去成，现在又上了几年班了。

22.98W

习惯导航的提示，不要在高速上让导航分心。
按交规行驶，保持安全车距。
经过隧道、服务区、匝道劲量靠左行驶。
感觉精力不充足就去服务区休息。
速度别太慢也别太快，别长时间占用超车道，远离大货车，远离慢车。
高速虽然好开，但是发生事故也是高危，安全第一。

买油车啊，电车还可以再等等，现在市场已经杀疯了，等等党终将胜利。

今天还挺热闹，明天人数骤降。

最后一天

最后一天坐等下班

建议安排职工在除夕休息
30 不放假的公司：我不接受你的建议

还有 4 天呢，8 号开始放。