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225 天前
回复了 happydayandnight 创建的主题 健康 饭后老打嗝,偶尔还反酸,如何破解
尽可能少吃米饭和面条,多吃高纤维,包括蔬菜和肉类。
吃完饭散散步促进消化,揉揉肚子。
能够从食材和物理上解决的话,就尽量不借助药物吧。
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