这有个帖子（ https://ux.stackexchange.com/questions/53264/dark-or-white-color-theme-is-better-for-the-eyes ）讨论孰优孰劣的问题，引用了一些文献。
结论大体是：总体上 light 比 dark 更清晰易读；约 50%的散光患者会觉得 dark 模式阅读困难，而一些视力受损的患者（玻璃体混浊？）可能从 dark 模式受益；长期阅读的情况，dark 更不容易导致近视。