好痛苦啊，求触控板手指疼手背酸的解决方案！

[Themyth]

用 mac 三年了，一直都用触摸板，已经彻底不用鼠标了。
可是我最近真的快崩溃了，手指疼 手背酸。。可能跟我一天要用 12 小时左右有关系吧。
但是，我已经不想在用鼠标了。。
求解决方案啊。。还是我用的姿势不对啊。。、
或者有没有什么手心支撑器啊之类的。。
已经忍无可忍了。。每几分钟都要给手按摩一下！

[cxe2v]

你真的只是需要改变你的习惯而已，先休息等手恢复，然后再用

[Themyth]

@cxe2v 我也怀疑是不是我姿势不对啊？请问该怎么使用触摸板才能避免这个问题。。

[zhouzm]

坐椅调低高度，肘部支撑在桌面上，必要的话，手掌部撑在 C 面上。

[cxe2v]

@Themyth 你不要长时间保持那个姿势，隔段时间还是放松一下，喝水上厕所都行，这样即使一天用 12 小时，手也不会酸痛

[Themyth]

@zhouzm 手掌放 c 面上 那不是得用大拇指了么。。

[sylarchang]

@zhouzm 感覺座椅低了肩容易酸痛，手掌放 C 面倒是挺舒服。。。。

[Themyth]

@cxe2v 我就是这样的啊，半小时左右就上厕所什么的，而且姿势变化，左右手也会变化。。可是还是越来越酸疼

[cxe2v]

@Themyth 那你先等手恢复再说吧，可能已经受伤了

[zcwsmile]

没磨出来泡吗

[jade88]

就是感觉有时候手上有油的时候用的不舒服

[codeforlife]

我基本就是 mac 触摸板跟小红点轮着用，小红点（ thinkpad trackpoint ）必须用个食指，一周用下来食指特别疼。触摸板就用中指操作，更累，手抽筋的赶脚。无奈啊

[chmlai]

我也是这样, 后来换 Magic Mouse 就好了

[IgniteWhite]

是不是用按下了？设置成轻拍多好。

[xieweizhi007]

弱弱的问一下, 要外置的 trackpad 吗? 我的用了一个月想出了

[ytzong]

用 iPad 代替绝大部分浏览需求

[Ricercar]

可以试一下垂直鼠标

[schuke]

垂直鼠标，或者轨迹球试试。
但是你一天 12 小时，无论用什么，早晚都会出问题的吧。。。

[wclebb]

12 小时不管都出问题的……

[AmberBlack]

说白了 还是鼠标就完事了。别矫情的说不用鼠标，考虑下你的手，手都要废了，还想着触摸板。我也是醉了。

[AmberBlack]

再说一句啊，我也是触摸板用的手疼，我立马买了个鼠标，现在已经不疼了。

[raingolee]

@xieweizhi007 要

[xieweizhi007]

@raingolee 350 到付 OK?

[raingolee]

@xieweizhi007 港版还是大陆行

[xieweizhi007]

@raingolee 苹果团买的, 应该是港版吧

[blueandhack]

小心腱鞘炎
@Themyth

[imydou]

@xieweizhi007 准备多少钱出？

[raingolee]

@xieweizhi007
@imydou

港版楼下要了吧，层主说 350 到付

[imydou]

@raingolee
忍住
忍住
忍住
不忍住就乱花钱

[xieweizhi007]

@raingolee 我摆上闲鱼吧, 东西不在公司, 闲鱼上的图是 google 的.

https://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000622.0.0.uil0by&id=522655690713

[piglei]

前段时间买了个罗技 M570 轨迹球，用了几天习惯了以后，感觉挺来福的。楼主可以尝试下， JD 链接： http://item.jd.com/502490.html

[zhouzm]

楼主是用哪个指头操作触摸板的？

我个人已经一年左右不使用鼠标（一天至少 10 小时+使用电脑），使用中指移动鼠标，中指+无名指上下滚屏，三指操作是食指+中指+无名指，大部分操作时都是掌部（右手右侧）支撑在 C 面，以上供楼主参考。

使用触摸板还有个好处是，右手如果粘了水或油，或正在拿东西吃，左手可以很自然的顶替，不会像鼠标一样根本无法操作。

[Themyth]

@IgniteWhite 从来都是轻拍……

@schuke 大家难道不是么。。。
@AmberBlack 其实我用鼠标的时候也疼，而且是手指疼，疼的厉害。

@piglei 我下午看到的时候已经付款了，刚才看了下视频，我擦，好像是需要 U 口的，我的机器是 new macbook ……接 USB 还要转接，就算接了转接还没法差电源了。。放弃了。。


@zhouzm 其实我觉得我和你的用法是一样的啊。。

[AmberBlack]

@Themyth 用鼠标 还有少玩手机。这是腱鞘炎吧估计，我之前也疼的厉害。不用触摸板之后，用了鼠标 很大的改善了。慢慢会好的，转接必须要有的。

[317765973]

@Themyth @AmberBlack 你们现在怎么样了? 手还疼吗?
感觉我悲剧了, 右手食指中指现在挺疼的. 很大程度上是腱鞘炎.

[Themyth]

@317765973 我现在是右手大拇指根部关节疼，中指无名指关节疼，食指好像感觉不到疼了
MD 我也是醉了。。

[317765973]

@Themyth 我是中指食指关节疼. 之前从 MBP 自带触摸板切换到了鼠标(炼狱蝰蛇), 也买了一个红柚的机械键盘. 现在 TMD 不敢用鼠标了.

你有取过医院检查过吗?

[Themyth]

@317765973 我是前几年用鼠标后来连续工作时间太长，手指疼，后来才换成触摸板，爽了一阵子不疼了。。
现在又疼了。。去医院有什么用錒。。肯定是让我不要碰电脑了。。你说咱们能不碰电脑么。。。

[mikulch]

老哥我也是手指疼，你现在解决这个问题了吗？