分享一个缓解久坐腰部酸痛的文章~

[WenRo]

学习工作了这么多年，不正确的坐姿引发腰部阵痛。

无意间看到了这篇文章，如久旱逢甘露，对我来说，通过里面的方法确实能缓解疼痛的感觉。

以下，enjoy :D

https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/09/24/649169060/cant-get-comfortable-in-your-chair-heres-what-you-can-do