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V2EX  ›  健康

右肩关节酸痛

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  •   waiaan · 353 天前 · 625 次点击
    这是一个创建于 353 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    长期握鼠标导致的,平时不用电脑也会,有解决办法吗?

    6 回复  |  直到 2018-10-29 14:40:33 +08:00
        1
    qq976739120   353 天前
    你是不是椅子太低了,然后手肘靠在扶手上?我现在是椅子调到最高,手臂自然下垂放到桌子上,缓解了很多
        2
    waiaan   353 天前
    @qq976739120
    谢谢,可以试试。
        3
    duola   353 天前
    可以尝试一下打篮球。
        4
    waiaan   353 天前
    @qq976739120
    试了一下,不可行,坐太高变成要低头看笔记本屏幕,颈椎又受不了……
        5
    qq976739120   353 天前
    @waiaan 显示器垫高啊...我把所有的书都用来垫高显示器了,你先试试肩部有没有缓解
        6
    waiaan   353 天前
    @qq976739120
    没有……因为公司配的椅子调到最高,手臂弯曲也还是大于 90°。
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