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k8ser
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宝宝有必要吃 DHA 吗?

  •  
  •   k8ser · 79 天前 · 2837 次点击
    这是一个创建于 79 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    宝宝有必要吃 DHA 吗?有没有育儿经验可以传授。

    34 条回复    2022-09-12 06:06:27 +08:00
    PrinceofInj
        1
    PrinceofInj  
       79 天前 via Android   ❤️ 8
    有焦虑就买,没焦虑就省得花钱。反正吃了没坏处。就当淀粉丸就行了。但是你要不买,以后宝宝觉得不太聪明,老婆肯定说,想当年....
    buxudashi
        2
    buxudashi  
       79 天前   ❤️ 3
    你小时候 吃了吗?

    中华上下几千年了。吃了吗?

    不要乱服任何工业化出来的东西。有些宣传就是广告。再加上背后商家利益推动。

    反正我的逻辑就是,你怎么长大,你孩子就怎么长大,这是最安全的方式。
    paradoxs
        3
    paradoxs  
       79 天前   ❤️ 2
    秋刀鱼是 DHA 之王, DHA 含量超级高。

    担心 DHA 的可以去菜市场买回来吃。
    zxCoder
        4
    zxCoder  
       79 天前   ❤️ 1
    有钱就买点吃吃呗,以及同意 1L 的观点
    Pastsong
        5
    Pastsong  
       79 天前   ❤️ 1
    想要证明有没有用起码得贴几篇文献吧,靠经验没什么用
    ronman
        6
    ronman  
       79 天前 via Android   ❤️ 3
    @Pastsong 这种食品行业的很多文献都要保持怀疑,有不少都是相关公司出钱资助的,so...
    leimao
        7
    leimao  
       79 天前   ❤️ 2
    钱学森小时候吃过吗?
    abu
        8
    abu  
       79 天前   ❤️ 1
    既然有这种想法了,那就买着吃吧,不然啥事都能扯上娃没吃 DHA ,太焦虑,主要是心理安慰。。。
    enzyme
        9
    enzyme  
       79 天前   ❤️ 2
    @ k8ser

    没有必要

    “there was no clear evidence that formula supplementation with DHA, or docosahexaenoic acid, a nutrient found mainly in fish and fish oil, improves infant brain development.”

    Long chain polyunsaturated fatty acid supplementation in infants born at term
    https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000376.pub4/full
    2themoon
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    2themoon  
       79 天前   ❤️ 1
    还是吃吧,算下来一天也才 1 块多钱,
    之前每次去深圳儿童医院儿保科定期体检,医生每次都问有没有在吃 DHA, 多多少少有点心理安慰作用吧
    Microi
        11
    Microi  
       79 天前   ❤️ 1
    如果是奶粉喂养,只要奶粉 DHA 含量达标就不用额外补充。如果是母乳或混合喂养,取决于母体是不是缺乏 DHA 。
    维生素 D3 是必吃的。
    singerll
        12
    singerll  
       79 天前 via Android
    价格也不算太贵,能吃就吃呗,反正没啥坏处。

    至于楼上有人举得个例,没有任何意义。毕竟人家宣传时只是说促进大脑发育,可没说让人变聪明。

    拿以前比更没有意义,小时候奶水不够都是直接吃羊奶或者喝点水饿着,那不也健健康康的长大了,现在有人舍得这样做吗?
    456789
        13
    456789  
       79 天前
    可以吃,就连兴奋剂都是检测不出来就没事
    yousabuk
        14
    yousabuk  
       79 天前 via iPhone
    说自己没吃也照样长大,那么自己吃亏了没有谁知道呢🤷‍♀️

    舍得就吃,不舍得就不吃了。现在无法证明有什么作用。

    重要的是 10 年后,20 年后:

    10 年 20 年后?证明无用,也无所谓。万一证明有用,明明可以更优秀(即使只是某些方面更优秀 1%) ,却没有机会了,后悔不?
    nebkad
        15
    nebkad  
       79 天前
    低情商:不要吃,那我女儿以后就少一个卷的对手
    高情商:对婴幼儿营养补充剂来说,其效果几乎很难是立竿见影的,除非婴儿已经极度缺乏该营养成分。所以既然你觉得你孩子没有不聪明,那就是不缺。
    hello2090
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    hello2090  
       79 天前 via iPhone   ❤️ 1
    @leimao 他吃了说不定就抵 80 个师了😄
    kokutou
        17
    kokutou  
       79 天前
    智商这东西真的是天生的,补是不回来的
    pastor
        18
    pastor  
       79 天前   ❤️ 1
    百度百科吹的很多就不贴了,维基百科相对中肯:

    母乳中 DHA 佔所有脂肪酸的比例從 0.07%到超過 1.0%不等,平均值約為 0.34%。若婦女食用較多的魚類,其母乳中 DHA 的含量也會較高。魚類及貝類 DHA 含量高,但其中也會受到微量的汞污染。美國的食品及藥物管理局已提出對於孕婦、計劃懷孕婦女、哺乳婦女及小孩所食用魚類及貝類中汞含量的關切[7]。

    最近開始建議孕婦補充 DHA ,指出有關 DHA 對於注意力及視力改善的相關研究,並且指出大部份中国的孕婦飲食攝取的 DHA 都未達到其「建議量」[8]。國際脂肪酸及脂質研究學會( International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids )的一個工作小組認為孕婦及哺乳婦女 DHA 的建議攝取量是每天 300 mg ,而此階段的婦女每天 DHA 的消耗量介於 45 mg 到 115 mg 之間。March of Dimes 組織(英语:March of Dimes )的建議量則是每天 200 mg[9],其他來源資料也有提出不同的建議量[10]。
    DHA 营养干预对优生优育,以及婴幼儿健康成长很重要,母亲孕期即开始合理的进行 DHA 营养干预,更利于优生。[11] 尽管有上述补充 DHA 的建议,2017 年发表的一项妊娠期妇女服用 800 mg/day DHA 补充剂和安慰剂的随机实验结果表明,在孩子出生后的 7 年的跟踪过程中,孕期服用 DHA 补充剂对子女的认知能力并无影响。[12]
    ladypxy
        19
    ladypxy  
       79 天前
    目前没啥明显的研究说明有用,但是也没啥证据说明有害。。。

    所以有钱就吃
    pastor
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    pastor  
       79 天前
    @buxudashi
    @leimao

    不吃发育得没啥问题 != 吃了也不能发育得更好。

    至少从保健的角度讲,对视力、身高都是有好处的,视力好,耳聪目明就占了一项、对于个体的感知系统有好处。视力好不等于智力好,但是如果本身智力就强,至少视力好对于信息输入源是个增强进而对于智力也是有些好处的。

    至于本来智商就不在线的,那视力再好也只是体育相关的增强为主了。
    wangsd
        21
    wangsd  
       79 天前
    纯母乳喂养的话,6 个月前只吃 D3 就可以了,让妈妈补钙和 DHA 。
    zhandouji
        22
    zhandouji  
       79 天前 via iPhone
    怡禾健康:包括 DHA 在内的ω-3 脂肪酸对于胎儿脑和视觉发育很重要,为了保证胎儿的健康发育所需,建议孕妈妈日常饮食中应包含富含ω-3 脂肪酸的食物。目前没有统一的证据认为孕期额外补充鱼油有好处,当各种原因导致无法吃海产品时,则可以考虑通过鱼油来保证摄入。
    douyacai911
        23
    douyacai911  
       79 天前 via iPhone
    DHA 也不贵,吃呗,
    我来问个问题:脐带血要存吗?
    abuabu
        24
    abuabu  
       79 天前
    有钱就吃,没什么坏处宁可信其有,无伤大雅
    Zeonjl
        25
    Zeonjl  
       79 天前 via iPhone
    奶粉就含有 dha 。看看标注的量。鱼类好像也含有丰富的量。儿子没有额外买这种补充剂,因为配方是那个奶粉已经含有挺多的。但吃有好处的。
    blueandhack
        26
    blueandhack  
       79 天前
    @douyacai911 #23 有钱就存呗,我们家的存在了 CBR cord blood
    HH6633
        27
    HH6633  
       79 天前
    爱因斯坦当年就是吃了这个才写出广义相对论的 /dog
    有钱就吃吧,反正也没啥坏处
    brust
        28
    brust  
       79 天前
    多吃鱼就好
    litesoar
        29
    litesoar  
       79 天前
    个人觉得不需要,食物中可以获取。需要额外补充的也就是维生素 D3
    djoiwhud
        30
    djoiwhud  
       79 天前 via Android
    dha 是纯智商税。
    troilus
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    troilus  
       79 天前 via iPhone
    中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识

    可以参考该论文
    mikeven
        32
    mikeven  
       79 天前
    https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%A2%B3%E5%85%AD%E7%83%AF%E9%85%B8

    可以看看维基百科,
    该成分确实用于合成脑和眼睛组织,人体自己生成 dha 较慢,补充可以认为有益
    但是研究表明,孕期不补充也不会影响儿童认知水平
    结论就是,可能有益
    AltairT
        33
    AltairT  
       78 天前
    你都考虑吃不吃了,那还是吃吧。这样就可以排除一个影响因素了。( doge

    正经回答肯定是看孩子缺不缺这些,觉得 /担心缺的话请看医生遵医嘱。
    lemontv
        34
    lemontv  
       78 天前
    不确定的话找儿科医生问问呗。
    纯母乳推荐补充维生素 D3 ,预防佝偻病。喝奶粉或水奶的话,已经有额外添加了,啥也不用补。
    母亲可以适当继续补充复合维生素。
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