这是一个创建于 690 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
有没有这种软件，根据你屏幕点亮的具体时间，提醒你保护眼睛，短休息+长休息，再加上统计信息和类似 eyeye 的眼睛休息方法。这个想法来源于开源 Windows 护眼软件 eyeguard （ https://github.com/avestura/EyesGuard ）和 iOS 护眼软件 eyeye （ https://eyeye.app/cn/）
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opengps 2023-01-04 14:27:22 +08:00
意义不大，因为你没事时候未必盯着屏幕
参考下电池充电，用的是长时间连续不使用手机这类数据做统计 |
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mcnultytrek OP @opengps #1 你说的意思是比如 20 分钟一个小休息，但是我玩 19 分钟锁屏，时间没连续所以没弹提醒，接着再解锁就又重新计时，相当于跳过了提醒。这个意思吗？
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LonelyShadow 2023-01-04 14:56:10 +08:00
真想护眼，应该自己有这种意识，而不是靠一个软件来提醒，这种总感觉不靠谱
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mcnultytrek OP @LonelyShadow #3 就是在用软件来培养自己的保护意识，办公或者学习或者娱乐的时候入迷了很难意识到自己用了多久，每次又设置定时太过繁琐和刻板。我感觉这个想法有点类似于用单词软件背单词一样，还是有帮助的~
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zcloud 2023-01-04 22:44:45 +08:00
可以带一个智能手环，久坐会提醒你。而且也可以自定义提醒时间，时间到了手环会震动，然后自己离开电脑桌休息一下就好了。
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lxml 2023-01-06 06:52:09 +08:00 via iPhone
我写了一个，叫做远眺，灵感来自 mac 商店上一款叫做休息一下的应用，要是有需求我考虑开源一下 hh
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mcnultytrek OP @lxml #6 好像休息一下就是得自己点开始结束，计时 20 分钟，有点繁琐，在哪可以搜到你的软件远眺呢？
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lxml 2023-01-06 13:15:46 +08:00 via iPhone
@mcnultytrek 等我整理下发 github 或者 app stote 哈，我写来自用的，没想到还有人有同样需求很开心
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mcnultytrek OP @lxml #8 感谢大佬哈哈哈哈 我也是用这类软件多一点了有了点需求~
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raawaa 2023-01-07 22:26:16 +08:00
之前看过一个每周工作时间超长的人写的经验博客。
他搞了一个单眼眼罩——海盗用的那种——然后每次只用一只眼睛看屏幕，过一段时间再换一只眼睛，这样双眼就可以交替休息。 |
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mcnultytrek OP @raawaa #10 据说（因为不是专业医科人员），长期单眼看可能会对眼睛的空间感产生影响，应该是影响双眼透视的结构关系吧。而且这样在办公室或是在家看起来确实不太雅观呀。还有个说法是，我们看近处屏幕对眼睛真正的损坏很小，只是长期看近处容易导致近视加深和干眼症之类的情况，最好的缓解方式是远眺，我现在就在用这个方法，远眺的眼泪都出来了，只不过还是没有养成习惯，总是一阵一阵的在做。
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raawaa 2023-01-09 18:23:35 +08:00
@mcnultytrek #12 有一种叫「正反拍」的东西，原本设计给小孩预防近视用的。其实大人也可以拿来用，一边看书一边就能锻炼睫状肌。
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mcnultytrek OP @raawaa #13 听起来挺有意思，我去看看~
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raawaa 2023-01-10 18:22:18 +08:00
@mcnultytrek #14 记错了，那个东西应该叫「反转拍」。
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mcnultytrek OP @raawaa #15 找到了，很便宜，打算买回来试试，这个原理倒是没毛病，可能是个需要坚持的活儿
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