用了很久的护肤品，感觉没什么改变。

[13936]

没错，OP 是一个男生。大二就开始用护肤品了。感觉效果不大。用过洗面奶+乳液+爽肤水。

感觉洗面奶稍微有点用。尤其油性皮肤的话。但是现在也不用了。但是长期用下来也没发现皮肤好转多少。现在一直在用清水洗脸，真没感觉有什么差别。还是早睡早起对一个人精神状态影响最大。

[makelove]

生活规律少晒太阳秒杀各种智商税

[13936]

@makelove 感觉电动牙刷也没什么用处。终究还是被割韭菜了。

[makelove]

@13936 电动牙刷非常好用，省力还干净，且更不伤牙龈

[13936]

@makelove 我也买了。看到了很多人的反馈说其实更伤牙龈了。

[aphrodite]

防晒应该没怎么注意吧。
想要快速见效果，面膜（部分面膜就是后者兑水+防腐剂）>烟酰胺（比如小白瓶）

[13936]

@aphrodite 你用什么防晒产品

[aphrodite]

@13936 玉兰油三重隔离亮肤防晒乳 75ml 。
这个可能不契合你的确切肤质（肤质可以在比如 美丽修行 app 上测试），而且涂了防晒，刘海容易贴头皮（逗号刘海要变逗比刘海了）