17 款 macbook pro，现在是 ventura 13.6, 感觉续航，性能都不如以前，想降级系统试一下，大伙觉得哪个版本比较适合养老。

[yj444]

目前打算 bigsur 或者 catalina 。大伙有啥想法

[zhddd]

觉得换新款 air 靠谱🤣

[nunterr]

续航不好是不是跟电池有关？我的也是 17 款，现在升级到 13.01 后面没再升级，看着电池也不太行了，考虑要换新款了

[daydreamcafe]

catalina 吧，比较好看，我以前用的 macbook pro 2018 款，就喜欢 catalina 的图标和 UI ，和现在 iOS 扁平填充满的图标不一样，都是不规则的图标

[nunterr]

@zhddd 同样的价格换 mbp 怎样？

[yj444]

@zhddd 主要是还不想换电脑

[dddd1919]

手里的 17 pro 续航已崩，爹式键盘也连的不行，最近提交 17 pro trade in ，然后收到了厨子零元购邮件，没法养老，直接送终

[yj444]

@nunterr #2 电池我看了一下 istat 还有貌似 77%, 不过近期有换电池的打算

[yj444]

@dddd1919 #6 哈哈是的，零元购，不然我也有想法

[fisherwei]

homebrew 在 catalina 上有停止维护的告警，不过目前一切正常，都能用。

[huijiewei]

还不如升级到 sonoma 呢，sonoma 起码比 ventura 快

[wsjjacky]

可以考虑换个电池试试。

[gkshare]

@huijiewei 官方不支持了

[Radeon]

别折腾。每代 Mac 的最佳养老版本当然是官方支持的最后一代。对我来说一台 Mac 的是否必须要退役的一个标准是 Google Chrome 是否支持这台 Mac 的最后一代官方系统。如果不支持了就必须考虑换了，否则连浏览器 patch 都收不到了

[K8dcnPEZ6V8b8Z6]

@Radeon 但是能安装的后几代基本都是负优化吧，流畅度完全比不了老版本

[Radeon]

@K8dcnPEZ6V8b8Z6 不能装最新版 Chrome 再流畅也没有意义啊

[angrylid]

@Radeon
无意抬杠哈，我看了下 Chrome 最低支持 Catalina 10.15 ，又到苹果那边查看了，这个版本支持 MacBook Air (Mid 2012 or newer)
MacBook Pro (Mid 2012 or newer)
Mac mini (Late 2012 or newer)

所以好像是「设备连浏览器都带不动了」要早于「浏览器放弃这个设备」

[iovekkk]

我的 2013late 就是降到 Catalina ，最后一个纯 intel 系统，感觉还行

[Radeon]

@angrylid Chrome 还支持的话就不要动它，省的以后还要升 OS 。升一次 OS 很辛苦，要备份数据、设置系统，像 VirtualBox 、Parallel Desktop 、Fusion 之类的软件都要重装激活，尽量不要折腾

[Comyn]

我 18 款用的蒙特雷

[JethroGong]

我的是 18 款 macbook pro ，昨天刚降级到 catalina ，体验还不错。

[hiapk]

续航，你还是换下电池吧。新系统比旧的用起来舒服多了

[oosxx009]

intel 能有什么续航

[lee3181]

catalina

[wentx]

17 款好像可以直接换电池

[MRChin]

我的 2020 款 Intel MacBook Pro 从 Sonoma 降级到 Monterey 了
升到 Sonoma 的那段时间，只开个 safari 风扇动不动就全速运转，吵得要死

[jack1998]

肯定是 Monterey

[Twins666]

@huijiewei 想多了！ 2017 款 MBP 最高只支持到 ventura ，2018 款才能升级到 sonoma

[jadewant]

这个型号，试过 10.12.6 ，速度最快，但软件只能用比较低的版本，甚至有些新软件都用不了。
10.13.6 ，基本上就比 10.12.6 支持的软件多一点点，性能差别不大。
10.14.6 ，这个版本综合考虑应该是最适合的，有暗黑模式，软件版本支持有些是不能用，但是也不至于软件版本特别低。性能，续航，依然平衡。
10.15.7 ，这个版本适合绝大部分的软件，少数软件最新版已不再支持。续航或者性能比前三个版本稍有损耗。
11 及以后的系统，非 M 系列建议不要安装了，除非追求功能和最新软件。

[a66243766]

@huijiewei ?????sonoma 起码比 ventura 论证过吗

[jqtmviyu]

Monterey 还行, 反正比 bugsur 好
再降估计也就 catalina, 再旧一堆软件不支持, 也用不了

[plasticman64]

我的 19MBP 换了 Catalina 后好用不少

[Granthese]

Homebrew 目前只支持到 Monterey （更早的版本能用但不能保证“都能用”），Sonoma 这才正式发布 2 个月，考虑到 Mac 产品线自 M2 Ultra Mac Pro 发布后已经完成去 Intel 化，Sonoma 之后的小版本就更难期待其对 Intel Mac 的兼容性了，建议 op 还是降级到 Catalina 吧

[yanhuamiluan]

catalina 我觉得是最好的版本

[geniusmyn]

Catalina

[carytseng]

我 18 款 pro ，今年第三方换电池，触控板，touchbar 满血复活，感觉继续战 5 年，系统什么不是问题

[shanghai1943]

18 款 mbp 15 寸，今年去 apple store 换了电池，差不多 1900 大洋，性能有提升。

之前的帖子 https://www.v2ex.com/t/968188

[winson030]

如果没有 cpu 兼容性的需求，将旧的电脑出掉换 m1 的笔记本比较舒服。

[joyhub2140]

15 款已经没得升级了，只能推安全补丁，不知道哪天就完全停止支持了。

[chmlyrical]

必须 catalina 啊，我才从 ventura 降级到 10.15.7

[lx000377]

19 款 pro Catalina 到 ventura 来回折腾了几遍,最终格盘装了 win11 单系统,有一说一比 ventura 好用....

[19888888888x]

@lx000377 请教一下大佬，格盘重装用什么工具比较好？ U 盘好像引导启动不了 macbook ？

[lx000377]

@19888888888x 你说 pe? pe 读不到 mac 的硬盘,貌似要装 nvme 驱动
我是用 rufus 直接烧录 win11 镜像进 U 盘,再从 u 盘启动的.在 windows 安装程序里能看到 mac 硬盘,右键格式化一下就可以安装了.
记得先进 command+r 改一下启动选项

[Humi]

买块新电池，自己动手换上不就行了，又能服务好几年~ 香！

[alexmy]

@carytseng 在线上吗，还是线下。同 18 pro ，目前除了电池都很满意。

[NewMoorj]

装 win11

[SparkQiu]

10.5 Catalina 不错。最后一个更新包不要打，打完必卡。。。
我的 13 Later 在这个版本现在还能战。

[llllk]

macos 14 更新完之后经常 20 多电量没有征兆的直接休眠，插电重新开机后发现只剩下 10 左右的电量

[Anoyou]

看你常用的 App 最低支持啥，要是比官方最后支持的高 可以考虑用 Opencore Legacy Patcher ～很舒服的

[jqtmviyu]

[ShadowPower]

Intel Mac 最终的归宿都是 Windows

[Chrizxy]

要前台调度 调用手机摄像头 选 13

要全局右键翻译 通用控制 省电模式 选 12

要三指拖移识别率为 120hz （老模具机器 12 13 14 皆为 60hz ）扁平化 UI 选 11

要拟物化 UI 较少的后台服务 选 10.15

无论选哪个系统 都建议 Intel 机器每年及时清灰和更换相变片，安装 App Tamer 和 Macs Fan Control

Intel 机器到现在最长也有 7 年了，没有清灰和换硅脂的情况下，散热性能很有可能和刚开始有较大差距。比如在 r23 烤机时达不到设计功耗或远超预想的温度：我的 MBP16 2019 在 R23 烤机的合理功耗/温度应该是是 62~67w/91℃，低于此功耗或者高于此温度则说明应该拆机维护了 ，其他机器的数据可以在各大评测博主（笔吧评测室/MaxTech/D2D/LTT 等）往年的视频中找到，特别是针对功耗争议大的 2018 和 2019 款 15 寸版本会有详细数据。相变片能很好的将热量导致热管，这对发热频繁的 IntelCPU 排出热量来说至关重要，独显同理。

另外，16~20 款模具的通病是灰尘会聚积在处于风道口的硬盘位置，高湿度环境下有概率烧硬盘，要即使清灰。对其他通病的提前预防可以通过在 b 站搜索 型号+维修 或者 型号+通病 的方式来知晓，并且提前预防，比如搜索 a1707 通病，可以知晓其排线门。

通过 App Tamer 可以主动限制后台服务和软件的运行速度，比如将时间机器、聚焦、iCloud 同步等功能的运行速度设置为不超过 CPU 单核的 50%，以减少 CPU 短时间内的高占用和发热，即用时间换体验。

通过 Macs Fan Control 能更主动的提高风扇转速，防止烤手，比如 MBP16 2019 在安静环境下 3000 转以内的噪音是难以感知的，此时将软件设置为 CPUPCIE 的温度在 60~90℃间提高风扇转速，在温度不超过 70℃时风扇速度也不会超过 3000 转即用合理噪音换体验。

[Preposterous]

12 款 macbook
osx 10.15 养老 ing