根据我的经验，腰肌不舒服的话，可能是长期久坐，但是你的腰肌不够强大，所以我当时经常锻炼我的腰背肌肉，例如小燕飞这种动作，经常做了之后，后面我就没有太严重的问题了。然后平时的时候，要把背挺直，而且坐着的时候，买个腰靠垫着你的腰发力。

@dropdatabase #15 多喝点水就好了，偶尔高一点正常

电动的，主要是不想动，电动的方便

@boluochixue 我小米 14pro 用了半年了，我觉得很稳，主要喜欢四面微曲，耐摔还有大屏幕，喜欢小屏可以 14

可是 Visa 卡该如何申请？

身边三个富哥同学直接订了 pro

@NewMoorj 请教一下，具体体现在哪些方面？

正确使用翻转拍，锻炼你眼睛的调节能力，亲测有效，之前考研高强度用眼，我期间间断使用翻转拍，考研期间度数没变~

@makedir002 比较少的点击操作，触控板还行。之前搞个项目的时候，疯狂 debug 调试，触控板搞得我累死了，还得是鼠标.......

不知道为啥，每次换季，就感觉脸上和脖子部分地方非常痒，隔一阵痒一下，不知道啥情况...

@femsdfq 绑定免税州的时候，需要填入 visa 卡，国内卡好像不行，所以我最后绑定的新加坡去了

直接改 google play 的地区，绑定国内的招行储蓄卡，直接付的，缺点就是不免税 155 左右，因为我没有免税的 visa 卡

360 真的很不错啊，我的车没有，全靠车感和到处转头看，我朋友的车有 360 ，非常安心，下台车一定要 360

@Cloud9527 #5 确实，我隔一段时间就会清理没备注的人

@springming 呃呃，插件回复好像出问题了 https://i.imgur.com/14cwgsI.png

我这里提供安卓开通的一条路，招行银联卡就行，设备：小米 14pro
1. 开启全局代理
2. 更改 google play 的付款方式，把区域定位到国外，例如新加坡
3. 绑定招行储蓄卡（银联）
4. 下载 chatGPT 安卓版，并加入测试计划
5. chatGPT 直接订阅即可。
前几天刚刚开通的，扣了 156 块左右，其中部分是交税，如果想免税需要绑定区域到美国免税州，并且使用国内的 visa 卡即可（我没有 visa 卡，所以用的新加坡以及普通

@springming 就是开通的 Plus ，网页版和安卓端都可以使用。API 的开通我不太清楚。

我这里提供安卓开通的一条路，招行银联卡就行，设备：小米 14pro
1. 开启全局代理
2. 更改 google play 的付款方式，把区域定位到国外，例如新加坡
3. 绑定招行储蓄卡（银联）
4. 下载 chatGPT 安卓版，并加入测试计划
5. chatGPT 直接订阅即可。
前几天刚刚开通的，扣了 156 块左右，其中部分是交税，如果想免税需要绑定区域到美国免税州，并且使用国内的 visa 卡即可（我没有 visa 卡，所以用的新加坡以及普通的银联卡）