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QgwlV2EX 第 731283 号会员，加入于 2025-01-17 15:23:10 +08:00今日活跃度排名 2548 |
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18 小时 0 分钟前 回复了 LazypersonJKing 创建的主题 › 生活 › 腰椎间盘突出了，站坐都疼，每天都在焦虑中 |
我也 27 腰突，腰腹力量太弱，硬拉重量上大了。一个多月，目前感觉左侧腰部像有根刺，到某个角度就疼一下。偶尔左腿感觉微微麻，吃了甲钴胺，麻的次数少了
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