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apanlin

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V2EX 第 354594 号会员,加入于 2018-10-08 23:08:03 +08:00
apanlin 最近回复了
2018-10-23 13:20:45 +08:00
回复了 OMGZui 创建的主题 奇思妙想 8102 年, [三十而立] 是否还合适
古人平均寿命只有 35 岁🙂
2018-10-11 14:44:44 +08:00
回复了 tohearts 创建的主题 程序员 大家颈椎痛不痛啊?!求推荐枕头
身为程序员,天天坐着,干了几年一身毛病,这让我对腰椎颈椎各个方面都有蛮多的了解

最重要的保护是搞个显示器,让自己抬头写代码,这点很重要!

然后枕头也非常重要,最好的睡姿是平躺,枕头顶住脖子,让后脑勺后仰,这样对颈椎最好。

不差钱去大牌的乳胶枕头店里亲自体验,然后够买一个舒服的乳胶枕头。

差钱就买国产的记忆枕,国产中 AiSleep 这个牌子还算可以

反正不要买几百块钱的所谓的乳胶枕,真的乳胶不可能这个价格!

我自己用的是 AiSleep 的一款记忆枕,非常舒服,给家人也买了,给同事也推荐了,可以去天猫旗舰店搜索店名购买

不知道在这里贴链接会不会被删,试一下!

AiSleep 睡眠博士太空慢回弹记忆枕 颈椎枕头 护颈枕记忆棉枕芯
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[在售价] 139.9 元
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2018-10-11 10:53:32 +08:00
回复了 fuchaofather 创建的主题 程序员 坐久了后腰不舒服, 大家怎么解决的?
我也一样的症状,去拍了一个片,显示腰椎曲度消失(就是变直了),然后探索了腰椎保养的领域。

简单的说几点:
1、久站久坐伤害很大,一定要交替。正确坐姿是坐端正,身体稍微后倾,腰椎和大腿夹角大于 90 度
2、腰椎的损伤不可逆,变直了就恢复不了了。
3、蛙泳对腰椎保养最好, 还可以做引体向上
4、腰椎变直必然导致腰椎间盘膨出,不注意保护,后面必然腰椎间盘突出!
5、推拿按摩可以缓解腰部肌肉,但是本质上对腰椎没有用
6、唯一解决办法: 站坐交替办公,正确的锻炼,增强腰背部肌肉
7、弯腰等伤害腰椎的动作不要做
2018-10-11 10:33:41 +08:00
回复了 UnderTaker666 创建的主题 程序员 迫于贫穷,迫于抄港美股,想办张香港卡
@UnderTaker666 加你了
2018-10-10 11:05:53 +08:00
回复了 UnderTaker666 创建的主题 程序员 迫于贫穷,迫于抄港美股,想办张香港卡
@UnderTaker666 我认识富途牛牛市场部的人,我在他那帮忙下办理的。这里能私聊吗?我私聊你微信,帮你推荐下
2018-10-09 12:23:30 +08:00
回复了 apanlin 创建的主题 问与答 求推荐靠谱 iPhone 购买渠道,<小闷的水果店>售后靠谱吗?
@xztsgsr 我突然发现京东上卖的 iPhone X 跟这些第三方渠道的价格一样,那可以直接京东上买,应该还有发票 好售后
2018-10-09 11:12:55 +08:00
回复了 apanlin 创建的主题 问与答 求推荐靠谱 iPhone 购买渠道,<小闷的水果店>售后靠谱吗?
木有人
2018-10-09 10:48:27 +08:00
回复了 UnderTaker666 创建的主题 程序员 迫于贫穷,迫于抄港美股,想办张香港卡
我办的是民生银行香港卡,绑定富途牛牛

然后成功的亏死在小米身上

奉劝玩美股,你要玩港股
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