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hasunday

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V2EX 第 385944 号会员,加入于 2019-02-21 19:58:11 +08:00
hasunday 最近回复了
66 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 程序员 迫于体检结果,要开始运动+减肥了
@aidai524 他这体重做完 hit 跑步就不用想了。已经累瘫在床上哈哈哈
掉头发没有办法,除非打雌性激素,或者抑制雄性激素。我是脂溢性脱发,也叫雄性激素脱发。属于遗传的基因问题,只不过过早爆发。所有放弃吧,这就是命,曾经我试过米诺地尔稍有好转,实则亡羊补牢。我已经认命了,这辈子头发不属于我。好还我身高 180 多,长得也还算可以,戴上棒球帽还是很帅的哈哈哈。
66 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 程序员 迫于体检结果,要开始运动+减肥了
忘了说,我身高 184cm
@hasunday
66 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 程序员 迫于体检结果,要开始运动+减肥了
每天坚持四分钟俯地波比跳,20 秒一组不限次数,然后休息十秒,一个循环。一共做八组。每 4 组休息 30 秒。向 lz 的身体状况需要控制饮食,油脂坚决不要吃并且要戒糖,戒掉所有的各种的零食。有些调料也是含糖的,含糖的都不要用注意看铭牌。坚持半年摆脱肥胖不是梦。我从 200 斤减到 160。先减脂再增肌。脂肪没有了腹肌正在浮现。而且减肥是有过渡期的,减到某个阶段体脂不会下降,这个时候需要继续锻炼并有所加强,然后才会接着下降。祝早瘦
@rockinges 你的是什么版本的系统?几几年的 MacBook,什么配置啊?
312 天前
回复了 YuxiangLuo 创建的主题 生活 苏州地铁余额少于 8 元不能进站
北京地铁扫码进站无压力
同意楼上大佬的说法。Java +1。学习 Java 之余可以兼学下 Scala。
@forson 唉,没办法
322 天前
回复了 zhuwd 创建的主题 程序员 程序员求推荐无线鼠标
换了 macbook 五年没摸过鼠标了
322 天前
回复了 ForeverZ 创建的主题 MacBook Pro Kernel_task 进程占用大量资源,怎么搞?
lz 最后怎么搞定的?
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