我前年得的，折腾了一年，因为不算大，医院不建议做手术，因为不管是开刀还是微创，对肾脏都有损伤。

所以死去活来的运动+喝水，中间比较严重的疼了很多次，感觉快死了。

最后终于排出来了，好大的石头。

提醒楼主：

（1）注意选择水，不要喝烧开的自来水。

（2）注意睡前喝一点水，结石都是在晚上睡觉的时候结晶并形成。

（3）早晨起来第一时间喝一杯水，原因同上。

（4）运动还是很关键的，结石小的时候，如果经常运动，就会很容易排出去，如果不运动，小结石就积累成大结石。

（5）少吃油腻的东西，巧克力等。


坚持个一段时间你会有效果的。