nieboqiang

即时通讯互通，我不知道你有没有用过飞信。不仅可以互通，甚至你不在线，他能直接把信息用短信发到你的手机上。

这个状态首推游泳，其次椭圆机，再次爬楼梯然后坐电梯下来。游泳要记得不要着急，不然会加重颈椎问题。

温度有很多种，你看到的是城市气象预报，是分布在城市里气象站的总和，而气象站往往不会在热岛效应非常集中的城市里搞很多，所以你体验的温度，大于预测温度，大于气象站的温度，非常正常。毕竟天气预报一大重要责任是指导农业，而不仅仅是为了城市里的人服务。

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