站在 2023 年末，再说 Windows 游戏本和 MacBook Pro，简单对比 Legion Slim 5 14 寸 和 MacBook Pro M3 Pro 14 寸
privater · 346 天前 · 2687 次点击这是一个创建于 346 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
写下这个标题，其实是比较犹豫的，MacBook Pro 可能和“游戏”是分离度最大的两个关键词，任何一个稍微想严肃点玩 3D 游戏的人，都不该考虑 MacBook Pro ，任何一个双系统用户如果不能接受这个前提，都是自欺欺人。
但是同样，在产品的做工考究程度，体验的一致性，发热、噪音和电池续航上，Windows 平台也有天生的不足，差距不比让 Mac 玩 3D 游戏小。因为是发在 V2EX ，这里大部分人至少是体验过 Mac 所以这篇简单的对比文章其实是想回答另一个问题：这些年 Windows 游戏本的发展可否在这些层面上追上了 MacBook ？
Legion Slim 5 14 寸，这个品类在国内其实并没有对应的产品，如果真要硬说，估计会被命名为拯救者 R7000X ，其实屏幕是 14.5 寸，与其余几乎所有拯救者产品不同的是，这款的屏幕用的是 OLED ，而且是 120hz 2880 x 1800 的 OLED ，可能是业界独树一帜。但是也恰好跟我们熟悉的 MacBook Pro 的 14 寸 3024 x 1964 miniLED 120hz 几乎平起平坐。
两者摆在一起，MacBook Pro 仍然略小一圈：
两者相似的地方也远不止屏幕，例如两者都只有白色键盘背光，两者都有比较大的玻璃触摸板（ Mac 体验依然更优秀），MacBook 做工精致，全金属机身，Legion 也不落下风，除了键盘面是塑料外，顶部和底部都用了全铝合金金属，诚然金属外壳的一体性肯定是不如 MacBook 标志性的全金属一体机身，但是也远远好于纯塑料，或者说拯救者拿在手上并没有任何掉价的感觉，此外，两者的电池容量也都相似，MacBook Pro 是 70 wh ，Legion 是 73.6 wh 都可以算作几乎一致。
除了这些内外规格上的差别外，尤其是内存部分，Legion 用的也是版载 LPDDR5 6400 内存，刚好在规格上与 MacBook Pro 一致，当然 Mac 还是享有 CPU 直接集成 unified memory 的优势，可以把内存的一部分与显存共享；但是你挡不住 Windows 内存便宜啊，32G 内存也就 ¥300-400 ，例如我当初下单时，内存和 SSD 从 16G 升级到 32G 也就花了 $50 ，512G 升级到 1T 也是 $50 :
通过第三方测试出来 AMD 平台 的 LPDDR5 性能大约是 50G/s 读取，90G/s 写入，68G/s 复制，而 Mac 平台没有类似的内存带宽测试软件，所以只能姑且相信苹果说的 150G/s 带宽，至于是哪个带宽就更不清楚了：
Aida 内存带宽测试：
所以一个灵魂拷问的问题就是——如果你资金有限，你是愿意 Windows 这种可升级，容量任选的便宜大碗还是 Mac 这种速度快，但是提升容量就要你大出血的方式呢？留给读者自己考虑吧。
所以我们可以看到这两台电脑在各个层面都有很大的重合度：
Legion Slim 5 14 寸的 CPU 是 AMD 7840HS ，发布于 2023 年初，Zen 4 架构，而 Macbook Pro 的 CPU 是 M3 Pro ，发布于 2023 年 11 月，简单用 geekbench 来看，多核心差别不大，单核心差得比较多，不过基本可以说有 1 代的代差：
但是同样考虑到 GPU 方面，M3 Pro 也不是 RTX 4060 的对手:
还有一点必须一提的就是 Windows 电脑有丰富的 SSD 升级路径，哪怕是这台走轻薄路线的游戏本，也依然提供了两根 SSD 插槽，所以如果你愿意的话，花 MacBook 1/10 价格升级到 8T 容量并不夸张：
而且速度来说，联想也不搞苹果那种靠容量区分 SSD 带宽的方式，直接顶满 Nvme 1.4 的带宽：
Mac 上你还得花上 ¥1500 升级的费用到 1T 容量，才能享受更快的速度，512G 依然不是满速：
因为是个人体验的简单对比，所以我不想那一大堆图表来横评，我更想从体验角度谈谈 Windows 和 MacBook Pro 的新品在 2023 年末互相有多少的提升：
Windows 轻薄游戏本，例如我上面这台联想 Slim 5 14 寸，注意我说的是轻薄游戏本，不是集显 15w - 25w 的轻薄本，整个来说得益于 RTX 40 架构，制成和功耗管理优势，以及 AMD 在 Zen4 HS CPU 平台上对功耗和发热的控制，终于可以做到在中轻度使用的时候，风扇几乎不可闻，仅在夜晚夜深人静的时候能察觉到，这已经是很大的一个进步。而更难能可贵的是，因为功耗管理的提升，不插电的情况下 CPU 性能缩水和限频也大大好于 3 年前的平台，大约能发挥出 70-80% 的 CPU 性能，这虽然比不了 Mac 100% 的电池释放性能，但是依然让人感到欣慰。不至于像过去的 Windows 电脑，不插电就卡到没法用的地步。当然这一方面也有 AMD zen4 平台 RDNA3 集成 GPU 的功劳，以往 Intel 平台 集成 GPU 在电池模式下根本没法用。
更别提 Windows 平台传统艺能：3D 游戏
真没想到 4060 居然可以在 2880x1800 分辨率下面开着 DLSS 画质档 120fps 跑暗黑 4
也同样得益于 GPU 的进步，4060 的游戏性能超过了我过去的笔记本 3080 水平:
我甚至找到之前的台式机系统，Zen 3 3700x 和 GTX 1080Ti 测试成绩：
也就是说这台满载 170w 的笔记本，跟我 5 年前的 500w 旗舰台式机几乎不相上下，而 4060 仅仅只是如今入门级别的 GPU ，上面还有 4070 、4080 和 4090 。
再反过来说说 MacBook ，其实如今很多人还沉浸在 3 年前 M1 的横空出世上，甚至这个版面里很多人都在问 2023 年能不能买 M1 Pro ，诚然 M1 Pro 的 MacBook Pro 是个划时代的产品线，但是如果为此就蒙上眼睛觉得 Windows 平台没有能打的对手那就是井底之蛙了。
M1 Pro 确实绝杀了当初一大堆陷入困境的 Windows 笔记本，那时恰好处在 AMD 、Nvidia 和 Intel 好几年都没有好的产品，而恰恰是 M1 的出现，让各大厂商回归重新思考笔记本的定位，不再彻底追求最大化性能释放，而更加注重能效比上。虽然还是远不如 M 系列处理器 + MacOS 做到极致，但是总归是有了对比的方向，这就是竞争的意义所在。
我现在用着 M3 的 MacBook Pro 和 Legion Slim 5 14 寸，都觉得两家都用上了能提供的最好的技术达到了他们所追求的平衡。而且毫不夸张的说，不管 miniLED 再怎么努力，高亮度时的边缘光晕效应依然没法和 OLED 的无限对比度抗衡，纯黑的背景依然是 OLED 独享的视觉盛宴：
所以综合来看，2023 年，Windows 平台依然可以一战，厂家也在努力弥补过去的很多短板，这次 M3 的推出虽然让苹果依然坐稳了低功耗平台的性能标杆，但是毫无根基的定价策略几乎到了天怒人怨的程度。
这篇文章的最后两者的入手价格对比：
Legion Slim 5 14 寸 Ryzen 7 7840HS 8 核 16 线程，1800P （ 16:10 ） 120hz OLED, 32G LPDDR5 6400 内存，4060 8G GPU ，1T SSD $1000
MacBook Pro 14 寸 M3 Pro 11 核心（ 5+6 ），3k x 2k （ 3:2 ） 120hz miniLED IPS ，18G LPDDR5L 6400 内存，集成 GPU ，512G SSD $1800
M1 Pro 的 MacBook 能不能买，当然可以，想较于 M3 Pro 能做的事情，M1 Pro 依然能做，但是如果说现在的 Windows 笔记本能不能打，我觉得如果你有知识储备和耐心甄选，抛开前面说的 MacBook 明显的优势，Windows 平台正处在最佳的状态，并且一步一步迈向正确的方向；而对于 MacBook Pro 来说，最好的时代可能已经过去了，苹果现在在做的事情不过是蒙着粉丝的眼睛虚空打靶，只希望它别把自己眼睛也蒙着就行。
救救 8G 的 MacBook
但是同样，在产品的做工考究程度，体验的一致性，发热、噪音和电池续航上，Windows 平台也有天生的不足，差距不比让 Mac 玩 3D 游戏小。因为是发在 V2EX ，这里大部分人至少是体验过 Mac 所以这篇简单的对比文章其实是想回答另一个问题：这些年 Windows 游戏本的发展可否在这些层面上追上了 MacBook ？
Legion Slim 5 14 寸，这个品类在国内其实并没有对应的产品，如果真要硬说，估计会被命名为拯救者 R7000X ，其实屏幕是 14.5 寸，与其余几乎所有拯救者产品不同的是，这款的屏幕用的是 OLED ，而且是 120hz 2880 x 1800 的 OLED ，可能是业界独树一帜。但是也恰好跟我们熟悉的 MacBook Pro 的 14 寸 3024 x 1964 miniLED 120hz 几乎平起平坐。
两者摆在一起，MacBook Pro 仍然略小一圈：
两者相似的地方也远不止屏幕，例如两者都只有白色键盘背光，两者都有比较大的玻璃触摸板（ Mac 体验依然更优秀），MacBook 做工精致，全金属机身，Legion 也不落下风，除了键盘面是塑料外，顶部和底部都用了全铝合金金属，诚然金属外壳的一体性肯定是不如 MacBook 标志性的全金属一体机身，但是也远远好于纯塑料，或者说拯救者拿在手上并没有任何掉价的感觉，此外，两者的电池容量也都相似，MacBook Pro 是 70 wh ，Legion 是 73.6 wh 都可以算作几乎一致。
除了这些内外规格上的差别外，尤其是内存部分，Legion 用的也是版载 LPDDR5 6400 内存，刚好在规格上与 MacBook Pro 一致，当然 Mac 还是享有 CPU 直接集成 unified memory 的优势，可以把内存的一部分与显存共享；但是你挡不住 Windows 内存便宜啊，32G 内存也就 ¥300-400 ，例如我当初下单时，内存和 SSD 从 16G 升级到 32G 也就花了 $50 ，512G 升级到 1T 也是 $50 :
通过第三方测试出来 AMD 平台 的 LPDDR5 性能大约是 50G/s 读取，90G/s 写入，68G/s 复制，而 Mac 平台没有类似的内存带宽测试软件，所以只能姑且相信苹果说的 150G/s 带宽，至于是哪个带宽就更不清楚了：
Aida 内存带宽测试：
所以一个灵魂拷问的问题就是——如果你资金有限，你是愿意 Windows 这种可升级，容量任选的便宜大碗还是 Mac 这种速度快，但是提升容量就要你大出血的方式呢？留给读者自己考虑吧。
所以我们可以看到这两台电脑在各个层面都有很大的重合度：
Legion Slim 5 14 寸的 CPU 是 AMD 7840HS ，发布于 2023 年初，Zen 4 架构，而 Macbook Pro 的 CPU 是 M3 Pro ，发布于 2023 年 11 月，简单用 geekbench 来看，多核心差别不大，单核心差得比较多，不过基本可以说有 1 代的代差：
但是同样考虑到 GPU 方面，M3 Pro 也不是 RTX 4060 的对手:
还有一点必须一提的就是 Windows 电脑有丰富的 SSD 升级路径，哪怕是这台走轻薄路线的游戏本，也依然提供了两根 SSD 插槽，所以如果你愿意的话，花 MacBook 1/10 价格升级到 8T 容量并不夸张：
而且速度来说，联想也不搞苹果那种靠容量区分 SSD 带宽的方式，直接顶满 Nvme 1.4 的带宽：
Mac 上你还得花上 ¥1500 升级的费用到 1T 容量，才能享受更快的速度，512G 依然不是满速：
因为是个人体验的简单对比，所以我不想那一大堆图表来横评，我更想从体验角度谈谈 Windows 和 MacBook Pro 的新品在 2023 年末互相有多少的提升：
Windows 轻薄游戏本，例如我上面这台联想 Slim 5 14 寸，注意我说的是轻薄游戏本，不是集显 15w - 25w 的轻薄本，整个来说得益于 RTX 40 架构，制成和功耗管理优势，以及 AMD 在 Zen4 HS CPU 平台上对功耗和发热的控制，终于可以做到在中轻度使用的时候，风扇几乎不可闻，仅在夜晚夜深人静的时候能察觉到，这已经是很大的一个进步。而更难能可贵的是，因为功耗管理的提升，不插电的情况下 CPU 性能缩水和限频也大大好于 3 年前的平台，大约能发挥出 70-80% 的 CPU 性能，这虽然比不了 Mac 100% 的电池释放性能，但是依然让人感到欣慰。不至于像过去的 Windows 电脑，不插电就卡到没法用的地步。当然这一方面也有 AMD zen4 平台 RDNA3 集成 GPU 的功劳，以往 Intel 平台 集成 GPU 在电池模式下根本没法用。
更别提 Windows 平台传统艺能：3D 游戏
真没想到 4060 居然可以在 2880x1800 分辨率下面开着 DLSS 画质档 120fps 跑暗黑 4
也同样得益于 GPU 的进步，4060 的游戏性能超过了我过去的笔记本 3080 水平:
我甚至找到之前的台式机系统，Zen 3 3700x 和 GTX 1080Ti 测试成绩：
也就是说这台满载 170w 的笔记本，跟我 5 年前的 500w 旗舰台式机几乎不相上下，而 4060 仅仅只是如今入门级别的 GPU ，上面还有 4070 、4080 和 4090 。
再反过来说说 MacBook ，其实如今很多人还沉浸在 3 年前 M1 的横空出世上，甚至这个版面里很多人都在问 2023 年能不能买 M1 Pro ，诚然 M1 Pro 的 MacBook Pro 是个划时代的产品线，但是如果为此就蒙上眼睛觉得 Windows 平台没有能打的对手那就是井底之蛙了。
M1 Pro 确实绝杀了当初一大堆陷入困境的 Windows 笔记本，那时恰好处在 AMD 、Nvidia 和 Intel 好几年都没有好的产品，而恰恰是 M1 的出现，让各大厂商回归重新思考笔记本的定位，不再彻底追求最大化性能释放，而更加注重能效比上。虽然还是远不如 M 系列处理器 + MacOS 做到极致，但是总归是有了对比的方向，这就是竞争的意义所在。
我现在用着 M3 的 MacBook Pro 和 Legion Slim 5 14 寸，都觉得两家都用上了能提供的最好的技术达到了他们所追求的平衡。而且毫不夸张的说，不管 miniLED 再怎么努力，高亮度时的边缘光晕效应依然没法和 OLED 的无限对比度抗衡，纯黑的背景依然是 OLED 独享的视觉盛宴：
所以综合来看，2023 年，Windows 平台依然可以一战，厂家也在努力弥补过去的很多短板，这次 M3 的推出虽然让苹果依然坐稳了低功耗平台的性能标杆，但是毫无根基的定价策略几乎到了天怒人怨的程度。
这篇文章的最后两者的入手价格对比：
Legion Slim 5 14 寸 Ryzen 7 7840HS 8 核 16 线程，1800P （ 16:10 ） 120hz OLED, 32G LPDDR5 6400 内存，4060 8G GPU ，1T SSD $1000
MacBook Pro 14 寸 M3 Pro 11 核心（ 5+6 ），3k x 2k （ 3:2 ） 120hz miniLED IPS ，18G LPDDR5L 6400 内存，集成 GPU ，512G SSD $1800
M1 Pro 的 MacBook 能不能买，当然可以，想较于 M3 Pro 能做的事情，M1 Pro 依然能做，但是如果说现在的 Windows 笔记本能不能打，我觉得如果你有知识储备和耐心甄选，抛开前面说的 MacBook 明显的优势，Windows 平台正处在最佳的状态，并且一步一步迈向正确的方向；而对于 MacBook Pro 来说，最好的时代可能已经过去了，苹果现在在做的事情不过是蒙着粉丝的眼睛虚空打靶，只希望它别把自己眼睛也蒙着就行。
救救 8G 的 MacBook
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lscho 346 天前 via iPhone  1
没有什么对比的必要，这玩意几乎都知道。。。。除了 Mac OS 系统、功耗、屏幕，别的方面 Mac book pro 几乎没有优势。
倒是需要续航、Mac OS 系统的用户，还真没有什么可选的余地。即使加钱也不行。 |
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2
liprais 346 天前 via iPhone
没啥可比的，除了 windosws fanboy 天天叫唤之外
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cyp0633 346 天前
联想做压感触控板了嘛
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roycestevie6761 346 天前
我感觉 mac 笔记本的形状看起来很舒服
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5
GooMS 346 天前 via Android
这俩上代我都有，差不多一样的价格，拯救者是个性能怪兽放在家用，m2 出门用
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6
Anaheim 346 天前 via iPhone
同楼上几位 确实没啥可比的必要，根据自己需求买
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zqwhz 346 天前
手头的 r9000p 扬声器太拉垮了，低负载风扇转的很积极，不知道新款有没有改进这两块
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lbingl 346 天前
昨天去图书馆对面兄弟插着电的 win 本风扇一直起飞，AMD 和英特尔解决功耗问题之前估计不会考虑
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NinjaNio 346 天前 via Android
在屏幕观感上，永远是尺寸第一，亮度第二，除非是峰值到达 1500 尼特的第二代 qdoled ，否则观感还是不如亮度更高的 miniled
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ElvisLiao 346 天前
而且毫不夸张的说，不管 miniLED 再怎么努力，高亮度时的边缘光晕效应依然没法和 OLED 的无限对比度抗衡，纯黑的背景依然是 OLED 独享的视觉盛宴
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ElvisLiao 346 天前
而且毫不夸张的说，不管 miniLED 再怎么努力，高亮度时的边缘光晕效应依然没法和 OLED 的无限对比度抗衡，纯黑的背景依然是 OLED 独享的视觉盛宴
这个就太搞笑了，OLED 现在全屏亮度根本上不去就别吹了吧，开个全屏白色的网页亮度撑死了也就 200nit ，随便出个门稍微有点光线都不可用了。mac 上 miniled 已经是目前分区调光做的最优秀的屏幕之一了，光晕也就只有全黑背景配一个很小的方块类似的场景才会明显可见，日常使用亮度全屏都能到 600nit ，还能通过 betterdisplay 直接调到 1000nit ，太阳直射都是可用。而除开 mac 无论是桌面还是笔记本你根本找不到另一块比这个好的 miniled 屏幕了 我也不是果粉，只是你这个偏向性太强看着都尴尬 |
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zogwosh 345 天前
Legion Slim 5 看起来很不错，但是他的触控板有全域按压吗。
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dlcxy 344 天前
用 Mac 大约 8 年多了，后续的笔记本不打算再购买 Mac 了
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CaptainD 343 天前
我之前对比过 MacBookAir M1 和 thinkbook 2022 ，mac,有个特殊优势，麦克风，我当时用 mac 可以外放声音面试实习生，但是 thinkbook 就不行，经常听不清楚或者对方听不清楚我声音
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