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正在戒烟的时候,遇到很烦的事情怎么办?
sockpuppet9527
·
108 天前
· 215 次点击
这是一个创建于 108 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
目前在正在拿强生力克雷 Nicorette 代替香烟,已经 5 天没点一根了。我是来了烟瘾就喷一下,从最早的一天 10+喷到现在次数逐渐减少到 5-8 喷一天,但最近遇到烦心的事情太多了,注意力也不太集中。
周一了,上班很忙/事情太多了+生活上的烦心事,让我今天非常强烈的想去买一包。
求成功戒掉的朋友,能够分享下度过这段时间的经验。感谢
3 条回复
1
kinsou
108 天前
1
和不抽烟的人一起,原理抽烟的人。忍
2
kinsou
108 天前
1
我借了 10 来年了吧,到现在还能回忆起来抽烟的愉悦感。
只要我抽一根,我自己都知道控制不住,所以戒了之后一根都不能抽。
时长做梦抽烟都能惊醒。
男人还是要靠忍,内心强大了就不用寄托于香烟了。
3
sockpuppet9527
OP
108 天前
@
kinsou
好的,感谢,我再忍忍
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