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meeop
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[开源分享]21 天习惯养成

  •  
  •   meeop · 124 天前 · 1832 次点击
    这是一个创建于 124 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    !!!在线体验/下载地址!!!

    • 基于 21 天习惯养成理论开发
    • 坚持打卡,21 天以后你就有了一个好习惯
    • 一起做更好的自己吧!

    本项目使用 genwebapp 开发,纯 ai 开发,不添加一行人工代码

    代码就是 html 代码,开源且在线部署,也可以下载到本地使用
    数据是本地存储的,请放心使用

    17 条回复    2024-08-29 17:51:56 +08:00
    andforce
        1
    andforce  
       124 天前
    跑个题,真的有同学靠单一的重复养成一个习惯吗?肯定指的的是好习惯。

    不限于 21 天~
    jfcai
        2
    jfcai  
       124 天前
    @andforce 很难成习惯,哪怕坚持一年,一松懈就完。我坚持拉屎不玩手机一年多了,最近不知道从哪天开始进卫生间之前又开始找手机了。
    zefpe2
        3
    zefpe2  
       124 天前   ❤️ 1
    21 天这个理论试过,结论是只要一个事情会耗费你精力或者说意志力,你就一定养成不了习惯,稍微不注意就回去了。主要难点是找不到一个事情的爽点,不能自发无意识的坚持
    wildmaker
        4
    wildmaker  
       124 天前
    我觉得这种方法论就是错的,每天打卡很难
    kristofer
        5
    kristofer  
       124 天前
    我连坚持 21 天打游戏,看小说都做不到
    meeop
        6
    meeop  
    OP
       124 天前
    这个理论准确效果应该是降低养成习惯的成本
    打卡算是一种激励和 deadline
    重复会降低着这件事消耗的精神成本


    降低成本,增加收益,应该是有一点效果的
    当然最终能不能成,还是看意志力和这件事的真实收益
    @andforce
    Fxshiny
        7
    Fxshiny  
       124 天前
    https://z.wiki/u/SrXcAL
    hhha ,用 gpt 优化了一下。
    Fxshiny
        8
    Fxshiny  
       124 天前   ❤️ 1
    你的这个 21 天以后还能继续点,优化后就不能点了
    meeop
        9
    meeop  
    OP
       124 天前
    @Fxshiny 目前,openai 比 claude 写代码略微弱一点
    mohuani
        10
    mohuani  
       124 天前   ❤️ 1
    我养成了周一到周五,每天刷 V2EX 的习惯
    meeop
        11
    meeop  
    OP
       124 天前
    @mohuani 周六周日呢?
    meeop
        12
    meeop  
    OP
       124 天前
    @Fxshiny 不对,21 天后还能点是特意保留的功能,总不能养成习惯后 22 天就放弃了吧💦💦
    lamquan
        13
    lamquan  
       124 天前
    好像把难做的事和已有的习惯或作息挂勾会容易点,比如 2 楼的上厕所不看手机,换成上厕所看书或报纸,5 楼的坚持 21 天打游戏,看小说,换成每天吃饭或者睡觉前看会小说等等。
    mohuani
        14
    mohuani  
       123 天前
    @meeop 周六周日 v 站的活跃度低,帖子不多,周日晚上偶尔看一下
    horizon
        15
    horizon  
       122 天前
    @andforce #1
    起床喝杯温水算吗
    andforce
        16
    andforce  
       122 天前
    @horizon #15 必须算,坚持几年了?
    horizon
        17
    horizon  
       122 天前
    @andforce #16
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