冬天手冷脚冷怎么办 TAT？

[kingcos]

性别男。。。180，55kg。。。
遗传吃不胖怎么破TAT
表示上课一直抱着水杯，但是就能坚持一会儿，而且脚很冷，宿舍教室无暖气无空调，要死人的节奏。。。
别让我大补，喝鸡汤什么的。。。学校木有这个条件…>_<…
有木有个我一样的可怜的娃=_=

哇，晒着阳光，穿着深色衣服，我已经热起来啦。。。也困了=_=

回复大家了= =
PS：我是北方的。。。
现在右手已经冰凉= =

[haopic]

就差一个女朋友了，都可以解决

[aaronlam]

。。。一样的情况！

[utopia716]

我能说是撸管撸多了的原因吗？阳气散了，当然手脚冷

[kingcos]

@haopic 女朋友是用来被咱暖的吧Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
@aaronlam 一起等待解救。。。表示已经由于上火+受凉，成功感冒了TT
食补的方法也可以。。。只要不太离谱就行。。。这都不能敲代码了。。。

[kingcos]

@utopia716 汗，这个真没有，很严肃的=_=

[usedname]

小米手机，暖手你值得拥有

[icyflash]

气血虚。
枸杞 西洋参 这东西都不贵，泡着喝，然后吃
泡脚
甩手
运动

[Halry]

手机用来暖手。。。脚嘛，冷惯就好。我也是学生哈哈

[kingcos]

@usedname 现在为啥发烧都不黑魅族了。。。果然是连黑都不值得了么。。。
@icyflash 额，^_^可以一试，又怕上火。。。泡脚好想一直泡。。。可是有时候连热水都木有。。。(-｡-;

[kingcos]

@Halry iphone 4根本热不起来。。。而且他的边框我都不敢碰，好凉。。。就算手心热了，手背还是冷的。。脚冷的话，小腿那里都是冷的。。好可怜。。

[805126232]

@haopic +1

[GPU]

一样 。无解的。 多动动 。

[Halry]

@kingcos 我也是哈哈，冷惯就好：）ip4的话开个游戏，冲着电就暖了。再不行就上网买usb暖手器呀哈哈哈。
我看到有个科研项目是加热手腕那里的静脉，身体自然就暖了，自己会做就做一个呗，c51+ds18b20+加热片，身体烧坏了别怪我呵呵呵呵。
穿多衣服是个好选择，有钱就买多点好衣服穿，保暖。我这种屌丝还是用手机暖手好了：）

[Mac]

阿司匹林肠溶片

[killsting]

以过来人的经验告诉你，多穿点，买一个电的热水袋每天充好电带去上课，哈哈哈。

[kisshere]

我是暖男

[caonan]

迪卡侬，滑雪套装。

羊绒衫。

北脸科技款保暖衣。

男款雪地靴

所谓的手冷脚冷，很多是因为整体冷。。。

[zhangzhang]

厚袜子.....然后编程的时候手边放个那种宿舍小暖气，很小，taobao一查就到

[lihuoqingfly]

旱冰鞋，走起。。。。

[loyd1234]

一日三餐下午茶加宵夜都吃过，就是不会肥，瘦的人真心酸

[learnshare]

肢端血流不够吧，食补+锻炼，光穿暖和点不能治。

如果手脚容易出汗，也是虚，食补+锻炼。

[jas0ndyq]

多泡脚，搓脚搓手

[hatcloud]

打开Mac，默默点开一个网络视频，然后就可以取暖了

[GhostFlying]

吃什么都胖的看着 lz 的体重羡慕嫉妒恨

[Jimrussell]

国内大学的条件都懂的。
冬天了，每天早点去占有空调的图书馆，或者搬出宿舍，租有空调的公寓住。

[syyy]

当年是这样的……
上课前，把握好时间，煮两水煮蛋。
出门前塞进口袋，等到鸡蛋温了就偷偷吃掉。

[icyflash]

@kingcos 西洋参不是人参，（身体好）吃了流鼻血的是人参，西洋参是补气养阴，清热生津的。

[bibizhang]

折翼的天使

[zhangyou1010]

保暖内衣

[BlueFly]

@aaronlam 坏了，那是不是要采阴补阳？

[laxapple]

真的要多穿衣服

[linus]

同180瘦子

[jsthon]

暖宝宝，暖脚贴。

[scusjs]

只要动脑就全身发热。。。每次期末前都穿个短袖坐窗户口吹着看书，效率奇高（四川，12月1月大概0-10°）

[byfan]

缺乏运动少年。

[zcl]

有暖气的房子都感觉不到冷啊，南方的孩子就是倒霉。

[ls25145]

明显就是缺乏锻炼嘛

[Exin]

多运动，不是说动了动让你暖一会儿。

而是运动成了习惯后身体新陈代谢加快能更好地保持体温。

我只比你重3kg不到

[happywowwow]

178 大学进去63 出来73 工作半年75 (怎么和你相差这么多T T)
天天运动 不怕冷 不穿棉毛裤 江浙地带
最近只要不下雨还是晚上出去骑车5km~30km
不过买了个暖手的桌板

[hibersh]

生命在于运动，走走就暖了

[cedared]

我刚想说我是反的怎么破 常年手热脚热 生长于几乎是中国最北边（纬度和漠河相差5度以内）冬天出门基本不用带手套

[cedared]

@cedared 年轻时基本上每年血热的手脚爆皮

[wolfan]

为什么南方木有暖气 呀！

[tmkook]

晚上热水泡泡，然后多运动就好了！

[v4an]

183 53KG...
跪

[iqav]

我以前也试过这样，特别半夜睡觉，脚冻得睡不着……
冬吃萝卜，夏吃姜。多吃点白萝卜嘛，还是有用的。还有多点运动，少熬夜，一定要少熬夜。睡前可以热水泡泡脚……15分钟吧。

[Biwood]

猛然发现楼主应该是竹竿身材，多运动，多吃肉，增加一下体重（体质）吧

[jedicxl]

多运动

根治的方法，没有之一

[lausius]

吃不胖是“假”的。多运动，体能一旦有大量消耗，身体就会开始大量摄取。

[kingcos]

换电脑回复大家。。。在外面真是拿不出手机= =
@805126232 唔，女朋友到底是做什么的= =
@GPU 懒得动= =
@Halry = 。=作死的节奏
@Mac 这是什么。。。
@killsting 害怕质量不好。。。然后bommmm
@kisshere 暖男=暖 男人！？
@caonan 这是准备去北极= =关键不产热。。。再厚都木用
@zhangzhang 待会查查。。如果有就是神器啊。。。
@lihuoqingfly = =
@loyd1234 对呀。。。死活不胖
@learnshare 不出汗==
@jas0ndyq 在教室好像。。。不能搓脚==
@hatcloud ==木钱买mac...
@GhostFlying 都是苦命人。。。中间的最幸福==
@Jimrussell 我们图书馆里的好远，新图书馆都几年了还没开。。。我们晚上还查寝。。。
@syyy 好机智。。。可以试试。。。要不要带瓶酱油=。=
@icyflash 哦哦~涨姿势，查查去~~
@bibizhang 神马= =
@zhangyou1010 这肯定穿啊= =两层保暖内衣都不够。。。
@BlueFly = =
@laxapple 这个真穿了，虽然看不出来==关键体内不产热
@linus @v4an 收藏~按楼上大神的试试呗
@scusjs =。=允许我呵呵。。。
@byfan @ls25145 @Exin @hibersh @tmkook @iqav @lausius @jedicxl @Biwood
= =冷的不敢出去。。。可能锻炼有些少= =现在只有早上跑步
@zcl @wolfan 我是北方的。。。家里有暖气，我在外面上大学==
@cedared 不许秀优越=。=

[syyy]

@kingcos 酱油漏了不太好吧，你 要不要换白糖试试？

[scusjs]

@kingcos 暖手宝、发热贴。。然后有种发热鼠标垫

[ikaros]

跟LZ描述的所有情况都差不多,除了身高差几厘米 - - 各种吃不长,各种冷.... 然后学妹推荐我买优衣库的自发热内衣 = = 还没买

[vimutt]

想当年我治好了多少手脚冰凉的少女， 如果你是天生这样的 ，从饮食上改善肯定没问题 类似的问题还有易口腔溃疡者 都是因为饮食不健全 挑食 偏食造成的 另外多喝水 平时多做运动 思维活跃 内心充满热情 都会让你的体温急剧升高

[liushuaikobe]

少撸

[wyf88]

我以前宅在宿舍的时候，冷了就洗个热水澡

[zhangzhang]

http://img.taobaocdn.com/bao/uploaded/i4/10135060748234202/TB21iHTbXXXXXXWXXXXXXXXXXXX_!!655420135-0-rate.jpg_400x400.jpg
就是这种链接：
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.R5Sfy0&id=40601768948&abbucket=14

小家电质量就看人品了....

[itaotao]

好基友给你暖（--不然来找我。。。

[takato]

哈哈哈，帮你暖暖-v-

[说正经的- -我觉得这是人身体的一种适应措施，把一个手脚冰凉和手脚火热的人丢进冰天雪地，大概线挂的是后者- -]

[tinyao]

[zkd8907]

找个男朋友。

[kingcos]

@syyy 白糖肿么可以= =还是酱油。。。去老师那里打酱油
@ikaros 我高中也有人买。。还没试过，你去买个学妹同款的，发个评测^。^
@vimutt 急剧升高。。。体温肯定37℃附近，但是局部温度有些低==毛细血管末梢
@liushuaikobe 没撸过。。。看来要开始撸？=。=
@zhangzhang 表吓我= =
@itaotao @takato =。=画面太美我不敢想

[debuge]

四肢末梢循环不发达，运动是根治之道。取电方便的话可以买一个电暖棉鞋，可以保持脚暖和。

[kiwis]

噗@kingcos 说话好像妹子

[takato]

@kingcos 其实我可以顺手把我的Sony PHA-3丢给你，听一会就是暖宝宝了- -

[tane05]

@takato 豪 砸向我吧

[deepjia]

去国外呆俩月，回来以后饭量就增长了。然后一年的话差不多应该可以涨20斤。

[Laobai]

晚上用热水泡脚

[805126232]

@kingcos 手冷脚冷多半是肾虚，阉掉就好

[zomco]

跑步，天气越冷越要跑。我以前也是手脚冰冷，长满冻疮，特别冬天下雨时感觉自己要死了，之后开始坚持每天跑四公里（出汗为宜），现在以上症状已经没了。不知道你那边气温如何，反正我试过杭州的雨夹雪天气也是可以跑的

[czyzyzt328]

核桃膏，不知道算不算家乡的特产。冬天进补用的，每天一勺冲水喝。
不是那什么固元膏……
谷歌来一个做法：
首先把色拉油放锅里 把冰糖也放进去熬一下 待冰糖基本融化后 把核桃用东西碾碎后放进去炒 炒得有点热气时再把鸡蛋敲破放进去再炒 等到炒得基本上没有油和糖的融合体后 就差不多可以了。
具体多少量 自己把握，核桃多的话 油和冰糖稍微多点 。
学校门口找个饭店问问能不能代为加工

[uJohnny]

1. 冬天要穿白色衣服
2. 冬天要喝凉水, 因为喝热水会使身体降温

[kingcos]

@tinyao 最土豪的暖手宝。。。
@debuge 怕踩坏。。。露电。。。而且款式肯定可女性化。。
@kiwis 只是语气萌萌哒……俺是纯爷们╰_╯
@takato 快丢快丢~
@tane05 肿么可以这样。。。
@deepjia 。。。为出国又找了个好理由。。。还有差不多一年算下来啥子意思？莫非我要在边境线跳来跳去？！
@zkd8907 画面不要太美。。。
@Laobai 有热水肯定泡的…
@805126232 。。。你试过么=_=看来冬天手不冷的都木有小jj
@zomco 好有耐力。。。佩服佩服。。。
@czyzyzt328 饿了。。淘宝看看。。。
@uJohnny 。。你确定。。。我要不要来个冰工厂。。。

[ichou]

少穿两件衣服就好了 其实

[deepjia]

@kingcos 两个月没吃好+闹肚子会导致接下来的一年饭量大增。53kg在一年后不知不觉就变成了63kg

[lidashuang]

ts]es

[dan994]

我一到冬天也手脚冷，特别是脚。
读大学到了有了暖气的地方感觉好幸福，在室内不用穿很多层了

[davidyin]

需要增肥到75kg，就差不多可以了

[xiaoyigg]

@v4an 180 52kg 跪

[cxshun]

羡慕一下楼主的身高，才165左右的人看到180的人都羡慕得不行啊。话说楼主可以买个电暖炉，美的啥的都好，貌似也才100多200软妹币左右，睡觉前暖暖脚和手，顺便让被子也暖暖，这样就会稍微好点了。

PS：作为一个在广东生活的人，从大学到现在在广州生活，一到冬天那真是坑爹啊，室内比室外还冷，坐在那里拼命抖-_-，命都被抖掉几年了。

[SentoIsuzu]

@cxshun 82L
回宿舍然后大家开电脑烤机……

[timbotetsu]

（据说手凉脚凉的上辈子是折翼的天使（误

[zhoulujue]

加强体育锻炼吧，增加血液循环~

[cxshun]

@SentoIsuzu 哈哈，笔记本还可以，PC就算了，机箱都能冻死人了。

[blijf]

160瘦子不服啊，我也要180 - -

[unnya]

楼主我告诉你，有个神器，叫做加热拖鞋。
这东西插电的，插上之后鞋底会加热，热了之后可以拔掉电源。

手的话就没办法了，带手套吧