酸奶不酸

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本人工作在广州，吃早餐不怎么讲究，有时候吃有时候不吃。不吃也不会觉得很饿，但是有很多时候吃了的话，中午就会没胃口吃饭。更令人不舒服的是有时候早餐 2 个包子一瓶纯牛奶，或者一杯豆浆+个面包。一到了大概 10 点左右胃就反酸，我都老是说自己的胃酸性太重。有几天就买白粥+包子，也会有点反酸，那我就吃咸的吧就买点咸骨粥+面包或者包子。一样也会反酸。哎，就这样吃早餐对我拿说比较痛苦的事情。昨天看到一个新来的同事他早上都是要带一瓶酸奶，我问他吃酸的不怕酸吗？他说不会啊。好像他懂一点，他说酸奶反而会对胃好一点。因为乳酸菌会杀毒，酸奶、苹果醋之类的都对消化好。这样，今天早晨买了一瓶酸奶，吸在口中确实有点酸，但是在肚子里之后反而不反酸。真的 而且今天老是放屁，很响的那种排便又很顺畅，因为我的口味属于湘系的，在广州站边吃辣椒大便又干燥不顺畅。看来酸奶是好东西。于是下午花了点时间查相关知识，原来酸奶真的是好东西，吸在口里酸，肚子里不酸。纯牛奶虽然比他补，但是纯牛奶要吸收的人才会吸收。喝在肚子里会反酸的估计是吃了甜的面包或者包子。