首页 注册 登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
广告
zxgngl
V2EX  ›  问与答

你每天睡几个小时可以保证自己的创造力和精力都最佳？

  •   
  •   zxgngl · 2016-01-27 16:36:14 +08:00 · 870 次点击
    这是一个创建于 3025 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
  • 创造力
  • 精力
  • 最佳
  • 小时
    1 条回复
    myid
        1
    myid  
       2016-01-27 18:39:53 +08:00 via iPad
    關鍵不是睡眠時間 而是上床入睡時刻，深度睡眠时间，运动量和饮食
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   955 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 27ms · UTC 20:45 · PVG 04:45 · LAX 13:45 · JFK 16:45
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.