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V2EX  ›  问与答

一个人的时候,有时看到点东西,就莫名的想哭,尤其最近,都怀疑自己有点抑郁了,觉得人活着真累

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  •   mfmelsia · 2018-11-25 18:30:51 +08:00 · 5171 次点击
    这是一个创建于 382 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    100 回复  |  直到 2018-11-29 19:42:41 +08:00
        1
    ameth   2018-11-25 18:35:23 +08:00 via Android
    约着朋友吃喝玩乐
        2
    bbbpppwagg   2018-11-25 18:38:59 +08:00
    我最近也是这样啊,特别害怕自己独处。
        3
    iiduce   2018-11-25 18:49:57 +08:00   ♥ 89
    等年纪大些,经历的事情多了,就会发现,人都是阶段性的,时而高歌,时而低吟;时而得意,时而失意;三年河东,三年河西。

    所以,不如意的时候,真的没必要过于失落、气馁,更不要自暴自弃,一切都会过去,都会变好。

    我拍的三岁小朋友的绘本哦,助你度过这个阶段:













        4
    ech0x   2018-11-25 19:08:11 +08:00 via iPhone
    强烈的糖分可以让人兴趣变好(可能这就是奶茶为什么这么流行的原因吧,心情不那么糟糕了就做些让自己安心的事吧。
        5
    ech0x   2018-11-25 19:08:56 +08:00 via iPhone
    @ech0x 兴趣->心情
        6
    XinLake   2018-11-25 19:37:56 +08:00 via Android
    楼主是女生?
        7
    Acoffice   2018-11-25 19:40:42 +08:00 via Android
    @XinLake 是大佬
        8
    XinLake   2018-11-25 19:41:45 +08:00 via Android
    @Acoffice 她说想哭
        9
    wangtong868   2018-11-25 19:44:20 +08:00
    @XinLake 男的没长泪腺么?都什么年代了。
        10
    1a0ma0   2018-11-25 19:47:25 +08:00
    原来不止我一个人......
        11
    bubuhere   2018-11-25 19:49:13 +08:00 via iPhone
    和自己心平气和相处确实很难,祝你好运吧
        12
    lyog   2018-11-25 19:54:51 +08:00 via iPhone
    我被楼上的一问一答逗笑了,哈哈哈哈哈
        13
    find456789   2018-11-25 20:01:12 +08:00
    深呼吸,去人少的、安全的地方,一个人走走

    或者去人多的高处走走
        14
    XinLake   2018-11-25 20:01:12 +08:00 via Android
    @wangtong868 说话也想女生啊
        15
    bkmi   2018-11-25 20:08:07 +08:00
    @XinLake 确实是女生, 之前帖子说的
        16
    XinLake   2018-11-25 20:09:44 +08:00 via Android
    @bkmi 她有没 URL
        17
    ant2017   2018-11-25 20:14:41 +08:00
    一个人的时候比较失落,没有办法,这就是生活啊
        18
    ashCloud   2018-11-25 20:52:16 +08:00
    一个人呆久了不太好,建议找些爱好。
        19
    imgode   2018-11-25 21:05:25 +08:00
    习惯了就好了,比如我
        20
    kawaii303   2018-11-25 23:42:55 +08:00 via Android
    我也有同感,一个人的时候,确实更容易感到孤独,所以多去参加点运动或活动,能找到集体感,或者找个对象就没那么孤独了,一个单身狗说的,逃...
        21
    thinkif   2018-11-25 23:51:13 +08:00   ♥ 2
    越长大,快乐的阈值越高

    看了 @iiduce #3 的图想到的。
        22
    66beta   2018-11-25 23:52:39 +08:00 via Android
    晚上容易悲观,早点睡,早起看书,会有干劲
        23
    ghhardy   2018-11-26 00:20:36 +08:00 via Android
    @iiduce 有了孩子,自然没时间想七想八了,而且儿童自带治愈能力,虽然他们自己还需要人陪护。如果真是单身一个人的,难免有感到孤独无助的时候,在某些事情上,有些坎也不一定就能过去,付出了也未必有期待的结果。在有人安慰和陪伴的情况下,可能自己就没那么在意了,大不了换一条路走,因为生活里有比工作重要的东西,可如果只有自己承受,可能会夸大事实吓唬自己,最后被压垮,毕竟不是每个人都那么坚强。我觉得有三个办法,一是不断学习提升能力,会在各个方面变得强大,二是做好心理建设和适时调整,看开看淡,三是找到合适的另一半,共同面对生活。
        24
    freed   2018-11-26 00:27:36 +08:00
    找点事做会好一些..
    最近喜欢上了爬山,徒步..

    每天下班没啥事的话就出去转一圈..状态好就是 10 公里..然后回家..已经八九点了..玩会魔兽洗洗睡..

    搞的都没时间看书了
        25
    kran   2018-11-26 00:35:43 +08:00 via Android
    再多看看就好了。没什么累不累的,就是这样的设定。
        26
    sheeta   2018-11-26 00:41:13 +08:00 via Android
    越长大,越孤单
        27
    idtaanlcoe   2018-11-26 01:56:20 +08:00 via Android
    喝一杯吧,最好是找点自己的业余爱好,去学习它,学习能忘掉一切不开心的事
        28
    kamil   2018-11-26 02:12:55 +08:00 via iPhone
    想起一两周前,也是被一篇写丁大卫的导流软文感动的稀里哗啦,一边难过一边开始怀疑人生,质疑自己活了这么久的意义,以及自己今后究竟该追求什么……然后过了一天,又回到了之前的生活,唉
        29
    ZRS   2018-11-26 02:25:15 +08:00
    常年如此
        30
    congeec   2018-11-26 03:18:20 +08:00 via iPhone
    @iiduce 能保持童心很难。羡慕你
        31
    yy570949522   2018-11-26 06:40:07 +08:00 via Android
    给我打电话…
        32
    green15   2018-11-26 07:53:07 +08:00 via iPhone
    哭就哭吧,压抑着自己真变抑郁的~~
    附近的,一起来玩
        33
    suzongzheng   2018-11-26 07:56:11 +08:00 via Android
    每年一两次感受爆发时间,眼泪止不住,我也不知道为啥哭,但是哭哭好很多。。
        34
    xxx749   2018-11-26 08:14:49 +08:00 via Android
    @iiduce 好清晰
        35
    smallZongzi   2018-11-26 08:15:40 +08:00 via Android   ♥ 1
    一个人待太久了,建议比码招亲
        36
    adgad2   2018-11-26 08:33:26 +08:00
    楼上说得很好了,最近也是这样的状态,有点失恋的感觉、、、

    试试楼上的办法吧,找个对象,养个宠物,会好一点
        37
    dxgfalcongbit   2018-11-26 08:46:00 +08:00
        38
    gps949   2018-11-26 08:54:29 +08:00
    想哭就哭出来,这个世界本来就不全是美好,甚至不美好占了十之八九。
    人活着也确实累。
    抑郁也没什么不好,为什么我就非给保持好心情、不能有臭脾气、得对人笑脸相迎?

    只是,保持好奇心,想想以后说不定遇到什么开心的事、或者遇到更操蛋的事好让我回忆时觉得以前其实还好。
        39
    ryan18   2018-11-26 09:10:45 +08:00 via Android
    找个合适的另一半,生活一下就亮堂了。前提是合适,恋爱初期见了对方自然而然高兴,并不是合适。不合适的一对,可能比一个人还孤独
        40
    LeungV2   2018-11-26 09:16:44 +08:00
    我要是也发这么个帖 是不是也会有 女孩关心我 呜呜呜.....
        41
    zhangZMZ   2018-11-26 09:31:03 +08:00
    只有我发现,图片中的人物都没穿裤子吗?光腚?()特别是骑自行车的哪位,好姿势,适合后入
        42
    RANDOMXXX   2018-11-26 09:43:21 +08:00
    哭出来就好了,有事后就是需要哭一下发泄一下
    每当这时候我就去找那些感人的视频
    哭哭哭 第二天就好了
    可能只是泪液分泌多了
    需要发泄一下
    毕竟这种需求很常见
        43
    RANDOMXXX   2018-11-26 09:46:21 +08:00
    其实好多人的说的抑郁 (我感觉啊 仅供参考)只不过是逃避现实的借口
    坚强起来 习惯了就好了 没事多跟家里联系联系
        44
    qingfengxm   2018-11-26 10:16:00 +08:00
    人都需要一种精神寄托,找到你的精神寄托就好啦
        45
    aa514758835   2018-11-26 10:18:35 +08:00
    所以大家都爱找女朋友啊
        46
    lixiangzaizheli   2018-11-26 10:19:16 +08:00   ♥ 2
    @Livid #41
        47
    zhangxiao2330375   2018-11-26 10:19:52 +08:00
    要学会与自己相处,毕竟余生还很长,也很有趣
        48
    chencheng365   2018-11-26 10:20:01 +08:00   ♥ 1
    走啊,我带你去爬 香山。站在高处 看看这北京城
        49
    sevenzhou1218   2018-11-26 10:23:48 +08:00
    到了笑着笑着就哭了的年纪了。
        50
    ppddtong   2018-11-26 10:39:54 +08:00
    我以前是特别喜欢自己一个人待着的,也总是主动的给自己去制造这样的环境,以至于今年年初经历一系列暴击的时候自己突然间就扛不住了。特别崩溃、特别孤独、特别害怕一个人待着。却很少能在同城找到一个可以谈心的好朋友。很难过。现在每天浑浑噩噩特别难过。
        51
    ID2333   2018-11-26 10:57:00 +08:00
    同楼上#50,也是今年经历了一些事,感受特别相似。
    希望明年,祝一切顺利,安好。
        52
    mfmelsia   2018-11-26 10:57:24 +08:00
    @gps949 谢谢建议,最近哭的次数有点多了,哭着哭着就释放了,也是一种途径
        53
    mfmelsia   2018-11-26 11:00:26 +08:00
    原来大家也会有这种感受,很意外,这里有这么多的关心,意外的感动温暖,感谢大家
        54
    ddid   2018-11-26 12:20:14 +08:00
    一样的,而且我比你严重多了,如果可以没有痛苦,我愿意马上立刻死掉。
        55
    bg7759   2018-11-26 12:35:41 +08:00
    嫖了一次之后瞬间感觉世界好精彩~~~ 手动滑稽~~
        56
    Z1076   2018-11-26 12:36:18 +08:00 via Android
    空闲的时候去图书馆或者网咖一类的蹲下, 前者是多感染一些学习气氛,顺便看本书或者小说。 后者是挑个游戏玩玩,说不定能遇到玩得起来的小伙伴。 尽量减少独处的时间。
        57
    takato   2018-11-26 12:37:28 +08:00
    其实大家都是在逃避现实而已,只不过方式不同罢了。。
        58
    XinLake   2018-11-26 13:06:55 +08:00 via Android
    楼主哭点低么?
        59
    ssynhtn   2018-11-26 13:10:33 +08:00
    你可能猜的没有错, 可以去精神科挂号看心理医生
        60
    Livid   V2EX Moderator   2018-11-26 13:12:34 +08:00   ♥ 2
    @lixiangzaizheli 谢谢举报。那个账号已经被 Deactivate。
        61
    dengshuang   2018-11-26 13:29:09 +08:00 via Android
    自从当兵受苦之后,我就天天开心
        62
    viikker   2018-11-26 13:34:23 +08:00
    女生的话,注意下体内的激素水平,最近有木有吃啥会干扰体内激素的东西。
        63
    XinLake   2018-11-26 13:34:32 +08:00
    楼主,我想笑怎么办
        64
    houzhimeng   2018-11-26 13:36:19 +08:00
    都一样,人孤单就要耐得住寂寞,习惯了之后就好了。
        65
    houzhimeng   2018-11-26 13:36:43 +08:00
    冬季伤感病
        66
    ittianyu   2018-11-26 13:50:53 +08:00
    同感深受,只是想哭都没眼泪
        67
    loryyang   2018-11-26 14:02:31 +08:00
    我倒是没这感觉,只是觉得很多东西都是正常的,没必要太在意了。这个社会给人以太多条条框框了,比如男子汉不能哭,女人哭的多就是情感脆弱。这样做人未免也太累了。虽然我们改变不了这种现状,但至少自己不要给自己太多压力了
        68
    jinjianlu   2018-11-26 14:09:52 +08:00
    楼主,一起出来撸串烧烤啊
        69
    luffysup   2018-11-26 14:26:26 +08:00
    度个假 找个伴
        70
    fengqi   2018-11-26 14:37:51 +08:00
    看到原来这么多人过的都很累我就放心了(手动滑稽)
        71
    tt67wq   2018-11-26 15:34:04 +08:00
    我一直还挺乐观,直到媳妇不让我打游戏了
        72
    ppddtong   2018-11-26 15:38:41 +08:00
    最近这种帖子也是够多了,原来大家活的都如此艰难
        73
    arthasgxy   2018-11-26 15:52:46 +08:00
    养猫
        74
    PPing520   2018-11-26 15:55:24 +08:00
    我一直都是网易云音乐陪伴
        75
    onmyoji   2018-11-26 16:07:13 +08:00
    @ech0x 摄入糖分过多会变胖的
        76
    Heavytiger   2018-11-26 16:09:49 +08:00
    想哭,润润眼,但是哭不出来。真羡慕 lz
        77
    DrJoseph   2018-11-26 16:21:46 +08:00
    可能楼主需要另一半的陪伴了吧
        78
    kangkang   2018-11-26 16:50:53 +08:00
    到教堂去
        79
    shrimp929   2018-11-26 16:54:13 +08:00   ♥ 1
    我去年也度过了很艰难的一年,今年也很艰难,所谓的艰难是自己心理的艰难,与楼主差不多,应该是有点抑郁症,目前正在自我调节,好了不少。
    人生那么短,何必想那些不开心的,在未来的某一时刻,你会觉得现在的自己很傻的。
    建议多去外面走一走,有时间的话出去旅游,比较忙碌的话就在冬日的阳光下,找个草地买点吃的,给自己一个小时左右的时间,静下来去感受。
    可以每天做个计划,让自己每天的劳动都能显现出来
    希望楼主早日走出这片灰暗
        80
    lynan   2018-11-26 17:57:08 +08:00
    需要一个对象
    嘤嘤嘤
        81
    xoxo419   2018-11-26 17:59:48 +08:00
    @iiduce 封面是什么 我也想买一本 来去弥补我的童年
        82
    commonsstring   2018-11-26 18:01:16 +08:00
    不要宅在家里。
    天气冷,就出去蹭暖气。
        83
    iFlicker   2018-11-26 18:26:26 +08:00
    我倒是从没觉得活着有多累。。
    我一直觉得活着无聊。。。。。
    但是我没想过死,一是没活够 二是怕疼
        84
    liangzai   2018-11-26 18:31:52 +08:00
    既然一个人不好,那就两个人呗。痛苦分担一下减半的说
        85
    l0ng   2018-11-26 18:37:45 +08:00
    所以是看到什么东西?我上周看一篇文章也想哭
        86
    shehuizhuyi   2018-11-26 18:55:31 +08:00 via iPhone
    同一个人感觉也很累不知道上班工作是为了什么
        87
    tsui110   2018-11-26 19:24:39 +08:00
    人生本来就是单调和无聊的,如何把它变得有意义和色彩就是我们活着一直在找寻的意义
        88
    xschaoya   2018-11-26 21:11:15 +08:00
    一个人的状态就像一条波形线,高低起伏
        89
    trythebest   2018-11-26 21:41:43 +08:00
    孤独可以治愈,没有人理解才是真正的孤独.... 有的时候我喜欢一个人骑自行车去很远的地方钓鱼,从早晨一直坐到天黑。
        90
    andyangyu   2018-11-26 21:49:08 +08:00 via Android
    跟楼主情况一样,周末无聊到自愿去公司加班,因为在家真的感觉干啥都没劲
        91
    lades   2018-11-26 22:15:05 +08:00
    同感,上班盼着下班,下班又觉得无聊,周末休息又盼着早点上班.
        92
    fademeter   2018-11-26 22:35:19 +08:00 via Android
    @ppddtong 可以分享下嘛,我经历一些事想从合租到独居。。
        93
    rockjike   2018-11-26 23:50:56 +08:00 via Android
    需要一个对象,我也有这种感觉,单身狗路过
        94
    215503346   2018-11-27 09:21:45 +08:00
    好好的
        95
    JaguarJack   2018-11-27 09:47:07 +08:00
    我记不得之前什么时候流过泪了,感情无法发泄
        96
    MrCurly   2018-11-27 09:59:34 +08:00 via iPhone
    推荐一本书《少有人走的路:心智成熟的旅程》
        97
    guomuzz   2018-11-27 15:10:12 +08:00
    从 130 涨到 140 斤之后 每次感受到自己肚子上的肉 我就默默的感伤 怎么我也要开始油腻了
        98
    bbbpppwagg   2018-11-27 19:17:45 +08:00
    @guomuzz 是因为开始工作了吗
        99
    ppddtong   2018-11-28 11:33:45 +08:00
    @fademeter 很遗憾,我还没走出来,你加油!
        100
    guomuzz   2018-11-29 19:42:41 +08:00
    @bbbpppwagg 换公司了 这个公司离公交站近。。 而且吃完不怎么溜达。。。
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