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kison 2019-07-10 10:01:58 +08:00 1
拿起钱包看一下
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bishuai 2019-07-10 10:04:54 +08:00
亲身体会,某牌肾宝有效
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whypool 2019-07-10 10:11:10 +08:00
没有,困了就睡
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frozenway 2019-07-10 10:16:50 +08:00
湿气重,建议去***
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yEhwG10ZJa83067x 2019-07-10 10:26:46 +08:00
午睡 30 分钟
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Fraotisc 2019-07-10 11:01:13 +08:00 via Android
显然是精力管理出了问题,去读一下精力管理这本书。
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cocoabeans 2019-07-10 11:03:39 +08:00
来管芥末,渴了饿了,来一管
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ziseyinzi 2019-07-10 11:18:51 +08:00 via Android
空调开 18,健康去他妈
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BingoXuan 2019-07-10 11:20:08 +08:00 1
之前一段时间都是很容易困。最近做了几件事感觉好转了,但不确定那件有效:
1. 尽可能让自己深睡,我选择临睡前喝一口 40 度左右的酒 。也要注意睡觉环境,入睡姿势等。 2. 注意饮食,虽然每个人身体不一样,还是建议饮食均衡和健康,之前吃水果太多了,冷饮也喝不少,也没好好吃饭。 3. 不要摄入太多提神的物质,试过用花旗参提神,有效但上火了,反倒对身体不好,而且最终恶性循环。 4. 请多运动,或者保证最低运动量 |
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orclo 2019-07-10 11:24:31 +08:00
风油精涂下面
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IsaacYoung 2019-07-10 11:25:12 +08:00
四季都困 有解决办法吗
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UncleCat01 2019-07-10 11:31:06 +08:00 3
准备两杯热咖啡
喝一杯 还困的话 第二杯浇头上 |
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Mantext1989 2019-07-10 11:31:45 +08:00 via Android
睡
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GLaDOSi 2019-07-10 12:36:04 +08:00 via Android
最近看书也遇到了这个问题,看困了就冷水洗脸然后出去走两圈
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sumarker 2019-07-10 13:00:41 +08:00
少睡一点估计就好了..
睡多了反而困.. 不要问我怎么知道的... |
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Hyvi 2019-07-10 13:02:06 +08:00 via Android
我觉得你要换个工作,才有激情
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ethanlu 2019-07-10 13:18:29 +08:00 via Android
崂山白花蛇草水,可以的,喝完解乏
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echo314 2019-07-10 13:37:08 +08:00 via iPhone
就我的情况,米饭吃太多或面吃太多,接下来一两个小时很容易犯困。
所以你反思一下自己的饮食结构吧,有可能是这方面的原因。 当然还有诸如睡眠质量不好等等原因。 |
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deorth 2019-07-10 14:25:18 +08:00
多睡觉
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MageeHuang OP |
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dot2 2019-07-10 14:29:26 +08:00 via Android
春困,夏乏,秋打盹,冬眠。怎么办
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hatcloud 2019-07-10 14:50:04 +08:00
咖啡
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maweihao999 2019-07-10 16:06:37 +08:00 via Android
你打呼噜吗
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UncleCat01 2019-07-10 16:18:47 +08:00
@MageeHuang 我一青岛人都喝不惯白花蛇草水,一股子草席子味,喝一口顶一下子倒确实会提神。白花蛇草水、红色尖叫、黑松沙士、格瓦斯作为四大神水应该都有提神的效果。。。
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xajialuo 2019-07-10 16:27:43 +08:00
中午少吃主食,不要吃太饱!
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outladder 2019-07-11 08:25:24 +08:00 via Android
饿货,来块士力架吧,
脉动,让身体脉动回来 |
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MoHen9 2019-07-11 08:54:21 +08:00 via Android
多喝几杯咖啡
:( :( :( 然后晚上你就睡不着了。 |
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kickcandy 2019-07-11 10:42:15 +08:00
晚上不要熬夜
中午要午休 不行就喝咖啡 |
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2moldream 2019-07-11 11:20:29 +08:00
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月
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2moldream 2019-07-11 11:20:44 +08:00
建议洗洗睡
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MageeHuang OP @UncleCat01 我也试试了,解决疲劳犯困的问题,多管齐下可能会更有效和持久吧
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