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V2EX  ›  硬件

显示器亮度调整到多少为好?

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  •   nyanyh · 30 天前 · 1741 次点击
    印象里从小学接触电脑开始,显示器亮度就没低于 80%过,以前笔记本一般开 100%,今年年初的时候看了些文章,都建议亮度不要过高,于是按照环境光照调整到 30%-50%,但用半年下来眼睛感觉越来越累,视力下降飞快( 100/125 度了),这几天又把亮度调整回 80%了,感觉好了很多……
    15 回复  |  直到 2019-09-17 08:55:08 +08:00
        1
    cnbattle   30 天前 via Android
    调低影响视力吗😯 这可能是我近视的原因…
        2
    gavindexu   30 天前 via iPhone
    有一个靠谱的说法,跟中国炒菜一样……
    适量😂
    反正我是根据窗边那个部门对窗帘的管控动态调整的,偏亮
        3
    U2Fsd   30 天前
    ..调到你觉得舒服的亮度。

    这个问题和内裤买多大差不多,看自己的 size 吧
        4
    autoxbc   30 天前
    视疲劳几点因素,1. 看不清; 2. 太亮; 3. 环境光和显示器亮度不匹配
        5
    cst4you   30 天前
    150 尼特左右(校色仪读数
        6
    Death   30 天前 via Android
    我认为这是存在个体差异的,怎么舒服怎么来吧
        7
    ODD10   30 天前 via iPhone
    macbook 和外接显示器都是自动亮度的,没这个苦恼。
        8
    liango   29 天前
    我习惯偏暗,眼镜舒服一些
        9
    Laynooor   29 天前 via Android   ♥ 1
    环境光要和显示器亮度匹配。

    根据建筑照明规范,写字桌光照度标准是 300lux,手机下个光照检测的 app 放在桌子上看看大概是多少。


        10
    txwd   29 天前
    习惯低亮度,手机和电脑都一样,30%左右,另外最讨厌自动亮度
        11
    taotaodaddy   29 天前 via Android
    在不费力即可看清楚的前提下,降亮度调至尽可能的低
        12
    inhzus   29 天前 via Android
    同一台笔记本,Manjaro i3wm 40%亮度和 Windows 80%亮度差不多。看下有没有什么简单准确的亮度衡量方法
        13
    bccoder   29 天前 via iPhone
    看环境,外界亮就调高点,不过如果调到 60 以上长时间眼睛就会酸痛。一般不超过 50。
        14
    ThomasZ   29 天前 via Android
    保证光源稳定的前提下,看得见不刺眼,我是稍微偏暗,要是光源不太好,会适当再调低一些。
        15
    laravel   29 天前
    100%
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