再谈 MBP 散热：用上导热垫之后再也不限速了

[toaruScar]

MBP 的 CPU 温度居高不下，同时 D 面那么大一块铝板在那干瞪眼，而是在可惜。

直到我发现了导热垫

于是在网络上找到了thermal pad(导热垫？）给 MBP 降温的帖子，决定自己动手试一试。那帖子的 OP 相当激进，除了导热垫，后期还用上了液体金属。而我的操作其实很简单，贴几个导热垫就行。效果见下图：（我自己做的时候没拍照，图是别人的 2018 MBP，我只给散热管贴了导热片，图中的连 MOSFET 都贴片了）

我的 MBP 是 Late 2013 的，满负载的时候经常限速。于是我买了一点导热性高达 17.0 W/mK 的导热垫，我估摸着选择了厚度为 1.5mm 的，发现盒盖之后能让 D 面和散热管接触。我把导热垫贴在 MBP 的导热管上，让 D 面在后盖合上之后能够接触到导热管。

贴上之后再开机，发现效果明显，待机温度降了 10℃左右，风扇基本都不“起飞”了，而且满负荷的时候基本没有因为过热而降频了。

几个 Caveats：

• 这么改之后 D 面很烫，放腿上用是不可能的了。
• 因为我把 MBP 放在桌面上的时候有用支架，底部空气流动好。

长时间负载的时候，降频的幅度少了。

[ryd994]

图中温度还是在上升的。主要是外壳变成了一个巨大的热容。时间再长点估计也得限速。
要说散热的话其实区别没那么大，有风扇底座另说。

[toaruScar]

@ryd994 我截图太快，这次我让测试跑久一点 https://d.pr/i/w8Gzpz，可见还是增加了散热的功率的。

[zhugefubin]

在风扇区域打孔，比啥都好用，提前设计好，不难看

[toaruScar]

@zhugefubin
https://www.reddit.com/r/mac/comments/ayt5k4/hot_macbook_pro_this_is_not_a_drill/
https://forums.macrumors.com/threads/yet-another-effective-ventilation-mod.1558687/
https://hackaday.com/2017/12/14/cncd-macbook-breathes-easy/
我真的没觉着打孔能好看。

[wuxianliang]

fujipoly xr-m 导热系数 17 真的高同时也是真的贵~

[murmur]

挺好的，D 面本身就不是给你摸的，用 D 面散热保性能和 C 面温度其实是挺划算的

[kzfile]

这散热垫贵的一批,还不好买

[zhugefubin]

@toaruScar 比如我用手工钻打了个苹果 logo 的样子，感觉也还不错

[pjntt]

感觉在 D 面打孔会破坏原设计的风路，还是把热导到 D 面当散热用更合理一些。

[shadownet]

楼主用的什么牌子的导热垫？我也想试试

[toaruScar]

@zhugefubin 也是，一千个哈姆雷特，你觉得好看，我觉得难看，都是正常的。

[toaruScar]

@shadownet Fujipoly ModRight Ultra Extreme，原文有链接。
其实也不用这么好的，有的 5-7 W/mK 的导热垫也能有效果。

[UncleCat01]

有些硅垫时间长了会析出硅油，楼主注意检查

[shoujiaxin]

1.5mm 厚度合适吗？我也准备试试

[toaruScar]

@shoujiaxin 这种导热垫可以叠的，如果你觉得太薄，可以弄两层。

[kevenli]

如果有把笔记本电脑放在大腿上用的需求的话要注意一下，D 面温度过高有可能会低温烫伤（原来 D 面内部有隔热垫的）

[xz410236056]

大佬出个教程咱也改一把

[toaruScar]

@kevenli 不会低温烫伤的，因为 D 面这样做一下很烫。
@xz410236056 开盖；拔电池电源；换硅脂（可选）；贴上导热片；接入电池电源；盒盖。

[bokix]

想问一下在帖子中贴图是怎么做到的？

[xz410236056]

@toaruScar 那个链接里的导热垫大概用了几片。买几片合适

[toaruScar]

@bokix 可以用 markdown 的语法贴图
@xz410236056 我买了两片，其实一片应该也行。页面里面其实都说了具体的尺寸，你可以量一下你自己散热片的尺寸，选择购买。

[fredhwang]

@zhugefubin 打孔会破坏音腔设计，声音输出估计会变差

[chevalier]

之前用过一段时间 MacBook Pro 15' 2011，也是热的飞起（合盖使用）
从淘宝上买了水冷一套和水冷板，把水冷板涂点硅脂用夹子贴在 D 面 CPU 处，可以压住风扇不再叫，但是水泵噪音也很烦人

[Ediacaran]

薄导热垫加铜块最好，不过厚度不好控制

导热垫导热能力和金属还是差了数量级

[pengjay]

请问国内哪儿能买到这个导热片？

[xz410236056]

大佬哪买的，刚刚淘宝搜了一下，国内没有这么高导热系数的。你那个链接还要加 30 多刀的运费。

[IgniteWhite]

太强了

[clearCode0915]

买了个小风扇对着吹，感觉效果很好

[hearlessnor]

你虽然把热导到了 D 面，但考虑到 D 面被动散热一般，不如再买个风扇底座对着 d 面吹那种。这样应该可以进一步降温

[maxmax]

楼上的这方法真不错，甚至直接把 D 面外壳拆了，直接对着吹

[skyworker]

也一直想搞类似的东西, 只不过淘宝上搜不到产品

[smy14520]

淘宝上有个半导体散热 买一个 贴在 D 面 温度能再降十来度

[kokutou]

硅脂换一下啊。。。
不要用液金。

散热也能有提升的。

[toaruScar]

@pengjay
@xz410236056
@skyworker 淘宝上能找到类似的，不过关键词是“导热贴”，比如这个 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.116.15134bd50y2ovJ 。原帖的 OP 用得也是 6.0 W/mK 左右的导热贴，效果也不错。


@smy14520 这还真是张嘴就来呀。
首先 Peltier 制冷的效果会随着温度的升高而降低，越热的地方制冷的效果越不好；
其次 Peltier 的效率非常低，要得到像样的制冷量，必须要一个外置的供电；
最后 Peltier 一直开着的话会结霜的，所以必须有个温度控制器，这就更麻烦了。

[smy14520]

@toaruScar 你能自己求证一下 在张口就来么？ b 站也有测评没手不会查？

[smy14520]

@toaruScar 我有说不用外置供电了吗？ rz

[fantasua]

这么搞 D 面温度高了之后，对电池会有影响么

[smy14520]

@toaruScar 不会查 我帮你查 緮置本段内容₴sSUNc0F5WAB₴打楷👉ta0 寶👈 [拿命散热定制 macbook 笔记本半导体制冷液冷风冷水冷电脑散热器]

[toaruScar]

@smy14520 看来是我才疏学浅，只看了 LTT 两期连续炮轰 Peltier 的节目就草率下了结论。

祝您使用 Peltier 愉快呢。

[smy14520]

@toaruScar 我自己就在用，伟大领袖告诉我们 实践出真知

[jeeyong]

@hearlessnor 实测没卵用..笔记本放在小米净化器的风口吹过..不仅没效果, 反而温度会高出来 1-2 度.
猜测是因为高速气流反而阻碍了散热. 把笔记本立起来是最好的方式, 但是屏幕可能会因为长时间高温变色.

[hearlessnor]

@jeeyong 你把热导到 d 面没...没导到 d 面，直接吹，又没热传导....

[toaruScar]

@smy14520 我明白了，原来说了半天我们不在一个频道上。
你觉得可行办法是使用 Peltier 给 D 面冷却，再让 D 面隔空冷却散热管。
但是你来我这里评论了，就说明你要在已经有导热垫的情况下还要再用 Peltier 给 D 面散热，这个就欠考虑了。
Peltier 的强项在于能强制产生 heat flux （热流），而非自己的导热率高。
在 D 面温度已经明显高出环境温度的时候，最好的散热是直接用散热片配合风扇散热。如果这时候再夹着一个 Peltier，就像是盖上了一层被子，反而减少了散热的效果，还不如直接就换成铜块，铜块还不费电。

[toaruScar]

@fantasua 我用的时候摸了摸，D 面铝片的导热能力还不至于让整个 D 面都烫起来，最烫的是有导热垫的那个点，电池附近的 D 面的温度没什么变化。

[jiayong2793]

我的 air 就是这样改的，CPU 位置垫了 4 层，搞好接触 D 面，再在 D 面垫个冰袋，lol35 帧变 60 帧

[jeeyong]

@hearlessnor 没导..

[strongcoder]

我也准备整了 准备买这两样 看起来还行得样子

[yousabuk]

拆开 D 面会影响保修吗？ mbp16 寸的

[toaruScar]

@yousabuk #48 拆开来看看不影响

[riceathome]

得不偿失
2018MBP 买了一小片 12W/m-K 的导热垫 只贴了 cpu 上那一块
全功率烤了烤 cpu 风扇始终只需要 3000 多转 再也不觉得吵了 很大一部分热量跑到 D 面去了 摸起来巨烫 导致电池温度明显升高
所以又把导热垫拆掉了 要散热不如干脆拆了 D 面让它光屁股更直接 再说 mbp 这小身板也不适合干苦力 还是别增加电池的压力了

[toaruScar]

@riceathome #50 我是贴在风扇那一带的导热管上，这对电池的温度影响相当有限

[riceathome]

@toaruScar 如果你是当台式机用的话可以试试拆了底壳 在 cpu 那里的热管上叠加一个散热器 相信从此满功率跑无压力

[toaruScar]

@riceathome 应该是设计一个在热管那里有散热片的底座，这样把 MBP 放上去之后散热就无忧了。

[jzjjzj]

1.5 毫米 1 层就够了？

[jzjjzj]

贴上去就行了？ 靠什么固定？ 会不会出油到主板上

[toaruScar]

@jzjjzj #55 靠主板和 D 面夹着固定，出油没见过多少。不过定期清灰的时候发现里面这块已经干了，所以又换了一块

[jzjjzj]

@toaruScar 实际厚度大概 买多少合适？

[jzjjzj]

@wuxianliang 我看淘宝普通的 Fujipoly 几毛钱一片 能买吗？