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有人在健身房或者游泳馆专门请教练教过游泳吗?

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  •   Just1n · 2013-05-31 19:51:42 +08:00 · 11023 次点击
    这是一个创建于 2383 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    楼主想学游泳,但是身边暂时没有可以教自己的人。
    所以想去请专门的教练教授,有童鞋有过这样的经历么?
    大概是什么样的流程和价格?或者有没有合适的场馆和教练推荐?
    20 回复  |  直到 1970-01-01 08:00:00 +08:00
        1
    taresky   2013-05-31 19:57:57 +08:00
    难道不应该找妹子教么 。。。

    我这边的游泳馆是买月卡就送教学课程的
        2
    Jessepinkman   2013-05-31 20:01:24 +08:00
    楼主是不会游泳还是想学扎实点的技术类泳姿?

    大城市长大的孩子有大约一半都不会游泳吧,但像我们这种小县城长大的,80%的小学就学会了.
        3
    Just1n   2013-05-31 20:09:20 +08:00
    @taresky 月卡大概是多少¥?然后教学课程大概是怎样的哩?有木有一些详细的介绍网站啊?

    @Jessepinkman 我是不会游泳。所以初步目标是先学会,至于技术类姿势啥的,那是后话啊。另外,我不是大城市的,我小学时也跟儿时的伙伴们一起到河里玩过,大概没天分,就是学不会(也可能是稍微怕水),曾经自嘲说游泳是我这辈子学不会的运动项目之一。 (●˘◡˘●)
        4
    laskuma   2013-05-31 20:18:53 +08:00
    找教练学过一次 选的是平常工作日早上 几乎没人去 所以收费相对便宜 记得是2000块 不包含会员卡费用 一共20堂课吧 时间比较灵活 但是我。。没学会。。打水漂了。。
        5
    Just1n   2013-05-31 20:23:12 +08:00
    @laskuma 啊。20堂课还没学会额?
        6
    taresky   2013-05-31 20:23:18 +08:00
    @Just1n 我这小城市,300包月的,随便去,教练会定时定点开课,想学都凑过去就行了。
        7
    Just1n   2013-05-31 20:30:56 +08:00
    @taresky 这么爽,跟楼上的2k比,真的好便宜啊。
    南昌也不算小城市了。好后悔没在南昌上学的时候学会游泳。
        8
    ejin   2013-05-31 20:39:28 +08:00
    8岁跟爸妈姐姐去河里玩
    9岁自己跑去河里玩 学会了
    10岁学会倒着游

    觉得游泳哪有那么难啊 先学憋气 学会不吸气憋气(下沉) 吸气憋气 (上浮) 吸气憋气试着游啊啊 接下来试着抬起头 就学会了

    当然最简单的还是倒着游 根本不用学嘛 吸一口气 轻轻的往后倒 然后试着把你的小肚子顶出睡眠 头沉到水里 面部路出水面 顶着肚子就不会沉下去了 轻轻的呼吸机 不会沉下去的 不动也可以 然后轻轻的试着用手和脚游就可以了 注意平衡 不会沉下去的哦~~~ 不用学的哦~~~ 要点就是头不要抬起来 否则无法平衡的
        9
    Paranoid   2013-05-31 20:41:07 +08:00
    买张10次卡,隔天去,网上看视频琢磨,浅水区不要怕喝水,就这么学会了, 蛙泳 + 自由泳(这个要多多练习)哈哈
        10
    jeeson   2013-05-31 20:46:24 +08:00
    游泳馆教练可以带你入门,游的好还得靠自己

    成年人完全可以自学,可以找到许多非常好的视频练习

    http://bbs.chinaswim.com/ 不错
        11
    laskuma   2013-05-31 21:00:56 +08:00
    @Just1n 应该说是水平没提高。。初中里跟着一个大班学自由泳 姿势什么都会 就是不会换气 后来那教练死活要教我蛙泳 重新掌握姿势什么的。。最后换气也就凑活 但是要自己去游还真不敢 换2次气喝一口水的节奏
        12
    laskuma   2013-05-31 21:01:50 +08:00
    @Just1n 我是在健身房学的 估计会黑一点 总之就是被坑
        13
    ipconfiger   2013-05-31 21:03:15 +08:00
    小时候被丢长江里自己就会了...... 这个需要专门学吗?不都是丢水里吃两口水就会了的吗?
        14
    oumu   2013-05-31 22:17:09 +08:00
    去年暑期报了个初级班把蛙泳学会了,一共 7 节课,首先是熟悉水性,会建议买个浮板,练习简单的漂浮、换气,然后在岸上教手和脚的拆解动作,搭配好呼吸练习,之后每次课开始都会先在岸上强化几次再下水,水中练习的时候也是一个先脚后手再搭配起来的渐进过程,跟着教练一步步学下来挺简单的。

    自学可以参考 CCTV 的《跟我游》或者国外的“Total Immersion”系列
        15
    hexor   2013-06-01 08:59:09 +08:00 via Android
    自学多年学不会。 最后请教练6次课 每次2小时学会的。 学费是1380 20个学时
        16
    fangpeishi   2013-06-01 09:04:37 +08:00
    =.= 我们学校据说不会游泳,不能毕业。。
        17
    Just1n   2013-06-01 13:57:18 +08:00
    @hexor 是在哪个城市呀?健身房还是游泳馆哩?
        18
    hexor   2013-06-01 14:01:49 +08:00
    @Just1n 我在成都
    不论在哪游泳馆应该有教练吧. 因为游泳馆必须配备救生员, 所以这些救生员有时候就会做教练
        19
    efi   2013-06-01 17:51:09 +08:00
    陈茂蓬
        20
    lccgoo   2013-06-02 11:57:45 +08:00
    同是成都的,我去年11月开始学蛙泳,加入了悠游俱乐部,有老师免费教,学习5-6次后就能游起走了。
    现在开始学自由泳了。
    推荐去找个QQ群、俱乐部之类的组织跟到学就是了,不用学费,而且门票团购还有优惠!
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