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auto8888
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如何精致地时间管理?

  •  
  •   auto8888 · 2020-09-21 14:09:51 +08:00 · 1478 次点击
    这是一个创建于 1284 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    上班 955,29 岁,已婚租房没孩子

    午休 1 小时,就饭后眯一下

    上午由于要送老婆,7 点-7 点 20 起床,晚上 6 点半到家,吃饭散步聊天做家务玩手机整理记录琐事,12 点睡觉

    周六周日补觉,要么睡到 10 点,要么 8 点起,午睡睡一下午,安排一次健身或者长跑,游戏玩不动,感觉都是做任务上班打卡一样,单机也是,玩一会就好累。

    就感觉工作日睡眠不太好,周六周日无所事事利用率不高,睡得太足的话入睡就比较困难,周六末补觉效果也一般,容易昏昏沉沉的,特别是周日感觉就是又要上班了的淡淡焦虑。

    就羡慕时间管理好的人吧,能有各种户外活动或者社交活动

    14 条回复    2020-09-21 21:51:28 +08:00
    xtx
        1
    xtx  
       2020-09-21 14:12:23 +08:00 via iPhone
    手动 @罗志祥 时间管理大师
    kaiki
        2
    kaiki  
       2020-09-21 14:14:35 +08:00
    我还没点进来就觉得有人要 @罗志祥
    weichengwu
        3
    weichengwu  
       2020-09-21 14:24:24 +08:00
    我还没点进来就觉得有人觉得有人要 @罗志祥
    MooneyDiy
        4
    MooneyDiy  
       2020-09-21 14:27:36 +08:00
    我的时间都是围着孩子转的。
    wanacry
        5
    wanacry  
       2020-09-21 14:28:28 +08:00
    我还没点进来就觉得有人觉得要有人觉得有人要 @罗志祥
    Leonard
        6
    Leonard  
       2020-09-21 14:30:42 +08:00
    早点睡,去年我还是凌晨 4 点睡,现在晚上 9 点多就困了
    jiayong2793
        7
    jiayong2793  
       2020-09-21 14:48:22 +08:00
    这个根本不是时间管理的问题,是整天没事干的问题
    cccp2020
        8
    cccp2020  
       2020-09-21 14:49:45 +08:00
    什么公司 955 阿,缺人吗
    LouXiaShiZhu
        9
    LouXiaShiZhu  
       2020-09-21 14:50:04 +08:00
    不建议周末补交,起床时间固定最好,可以选择周末早睡或者中午小憩半小时内
    godwinma
        10
    godwinma  
       2020-09-21 16:38:38 +08:00
    看来不止我一个人想到罗志祥
    agriphar
        11
    agriphar  
       2020-09-21 16:40:17 +08:00
    标准回答:生娃
    luckoct
        12
    luckoct  
       2020-09-21 17:39:59 +08:00
    说一说我平时每天的作息吧,每天 8 点半起床 9 点半到公司,中午休息 1 小时,18 点出去吃晚饭 18:30 回公司加班,20 点下班,到家八点半,洗完澡 21 点,看一小时 B 站,看两小时书正好十二点睡觉
    周六加班,周日补觉+玩游戏,不做其他事情。

    感觉我没有时间可以管理了。ε=(´ο`*)))唉
    wangyuhang
        13
    wangyuhang  
       2020-09-21 21:22:14 +08:00 via Android
    jjxh
        14
    jjxh  
       2020-09-21 21:51:28 +08:00
    我折腾时间管理后悟出一条道理:应该管理注意力,而不是时间。
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