各位 V 友，跑步脚底起小水泡是不是鞋子不合脚，？

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V2EX 提问指南

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合脚

水泡

跑步

鞋子

18 条回复 • 2021-02-23 17:57:19 +08:00

EasonC

2021-02-23 12:03:14 +08:00 via iPhone

小水泡可能是你走路太多走出来的

lylsh1993

2021-02-23 12:38:07 +08:00 via iPhone

很多可能：摩擦，鞋排湿透气性能，袜子材质，袜子是否有洗衣粉残留

z0wjqnxi

2021-02-23 12:40:14 +08:00 via iPhone

痒吗？痒的话是脚气……

programV2

2021-02-23 13:07:17 +08:00 via iPhone

@z0wjqnxi 不痒。就是按压还有走路的时候有点疼。
@EasonC 这个要怎么判断呢？每天都会饭后散步走一两个多小时。但是都没有水泡，就是昨天晚上节后第一次开始跑步才出现的。
@lylsh1993
@lylsh1993 鞋底比较硬，所以肯定会有摩擦该怎么改善？谢谢各位。

Pactzhao

2021-02-23 13:09:50 +08:00 via iPhone

换袜子买迪卡侬那种分左右的跑步袜

tankren

2021-02-23 13:17:55 +08:00

正常走路怎么会起泡呢。。。

leeshuai

2021-02-23 13:36:09 +08:00

有可能是跖疣

zw1one

2021-02-23 13:50:36 +08:00

整双几百块的跑步鞋，舒服得很啊

keepeye

2021-02-23 13:51:31 +08:00

汗疱疹？或脚气

programV2

2021-02-23 13:55:36 +08:00 via iPhone

@Pactzhao 请问你也碰到过吗？🙏
@keepeye 从来没有脚气啊，这个不可能吧。

zw1one

2021-02-23 13:59:22 +08:00

换双舒适的跑步鞋和袜子去跑，如果还能多次复现，建议找医生看看...

Zainxu

2021-02-23 14:07:25 +08:00

以前我每次跑 6km 脚底同一个位置都会磨出一个水泡，感觉跟鞋子和跑步姿势都有点关系。不过后来经常跑之后感觉就没有那么容易磨出水泡了。

xcodeghost

2021-02-23 14:15:08 +08:00

没事，经常跑跑以后就不会磨出泡了。我以前刚跑步的时候也是这样，尤其是新鞋，新袜子。

zhoudaiyu

2021-02-23 14:31:14 +08:00 via iPhone

不排除扁平足的可能

gushu

2021-02-23 17:10:02 +08:00

可能是扁平足。但还可能是跖疣。毕竟它看起来和水泡有点像。

Light3

2021-02-23 17:13:19 +08:00

不是兄弟有空在这问
早去京东 plus 免费问诊药都开出来了!!!

paopjian

2021-02-23 17:42:47 +08:00

我觉得可能是你袜子太滑了

nuistzhou

2021-02-23 17:57:19 +08:00 via iPhone

1. 袜子太滑 2.鞋子略大，导致脚有太多滑动空间