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背景
最近购买了 App Store 中的《 Hi Coffee 》应用。这款应用主要功能是帮助用户记录每日的咖啡因摄入量，估算人体每一时刻代谢的剩余量，并以图表的形式展示出来。我购买这款应用是因为上个月作死，在下午 6 点的时候喝了一杯浓鸳鸯，直接导致我通宵(0 点-次日 7 点)没睡着，实在是太痛苦了。因此买了这款软件来帮助我量化咖啡因的摄入量，提醒我不要随便喝带咖啡因的饮料。
思考
虽然 App 自带了常见的咖啡店(星巴克、Costa 、Luckin)官方提供的咖啡因数据。但是我还有可能会去购买可乐、浓茶、鸳鸯、奶茶等可能含有咖啡因的饮料。这时我就发现，大多数的饮料除了标注了营养成分表外，就找不到咖啡因含量了(给 Costa 的瓶装冷萃咖啡点赞👍，貌似就这一款饮料是有标注成分的)。因此，想上来咨询一下大家。
问题
哪里能够查询到日常饮料的咖啡因含量呢？或者有什么估算的方法，可以帮助我快速的量化咖啡因摄入量呢？
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wutiantong 2021-06-09 15:24:53 +08:00
代谢曲线因人而异，个体感受更是各不相同。
成分表上没有标出就意味着里面几乎不含有。 |
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Tumblr 2021-06-09 15:31:12 +08:00
睡前一杯 espresso 睡得超香的我不知道还有这样的 app 。。。
这东西，尤其是那些现做的，几乎不可能得到其含量，楼主何不考虑控制一下自己喝的东西的品类？ |
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wvwking 2021-06-09 15:48:04 +08:00
所有瓶裝罐裝飲料的包裝上應該都有咖啡因含量, 不過那種現做的就沒辦法了
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7gugu OP @Tumblr 现做的反而不怕，这个 App 最厉害的就是提前预置了主流咖啡店的咖啡因参数，可以很简单的添加。另外，我也在上面提到了，我用这个不仅仅是为了控制自己喝的饮品的种类，而是方便我知道我喝了这个饮料之后，咖啡因会不会超标以及会不会导致我睡觉的时候，咖啡因剩余量超标。我的问题是工业制品可以去哪找这些资料呢？
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7gugu OP @wvwking 大陆地区只有部分饮料标注了，比如我在题目中提到的 Costa 。我最疑惑的是，买了一罐雀巢的咖啡，然后看了瓶身，官网我都没看到有咖啡因的标注，但是成分表里面明确写了添加了咖啡粉，就贼离谱🤣。
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7gugu OP @wutiantong 雀巢的易拉罐咖啡就没标注，就很神奇。但成分表上面写了确实是添加了咖啡粉的。
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