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feijilei
V2EX  ›  程序员

写程序的孩子们,你们腰酸么?

  •  
  •   feijilei · 2013-08-11 09:15:45 +08:00 · 5152 次点击
    这是一个创建于 2351 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    49 回复  |  直到 1970-01-01 08:00:00 +08:00
    clydelin
        1
    clydelin   2013-08-11 09:19:56 +08:00
    这个跟个人坐姿有关系。我腰还好,主要是颈椎劳损的很厉害。主要还是多活动。之前 仰着头,扭动一下脖子,都是嘎啦嘎啦的声音,现在有么天都注意多活动一下。现在好多了。还是要多注意一下自己的健康问题,多进行运动
    wowo2088
        2
    wowo2088   2013-08-11 09:28:58 +08:00
    我最严重时腰腿痛,痛得整晚都睡不好~~~
    现在腰酸,有时痛~
    必须多运动~~~~~~~~
    hpyhacking
        3
    hpyhacking   2013-08-11 09:47:01 +08:00
    HermanMiller的椅子是必须的,长时间坐不会疼。
    yanng
        4
    yanng   2013-08-11 09:52:28 +08:00 via Android   ♥ 1
    每天早上都感到腰疼,怎么破
    linzhi
        5
    linzhi   2013-08-11 10:08:58 +08:00
    肩膀不舒服 有时候背部某个地方 痛。。。。。运动少了
    SR1
        6
    SR1   2013-08-11 10:11:49 +08:00
    牙疼…熬夜熬多了容易上火,泪奔
    pythonee
        7
    pythonee   2013-08-11 10:39:44 +08:00
    我颈部和腰部都会痛
    qifei
        8
    qifei   2013-08-11 10:42:12 +08:00
    程序员只会脖子酸,手酸,不会腰酸。
    felix021
        9
    felix021   2013-08-11 10:45:56 +08:00
    @qifei 那得看有没有女朋友。。。
    feijilei
        10
    feijilei   2013-08-11 10:50:16 +08:00
    @hpyhacking 神一样的贵
    fangzhzh
        11
    fangzhzh   2013-08-11 12:03:25 +08:00
    我的观点同@felix021 , 啪啪啪才会腰酸, 程序员只会腰疼
    mlhorizon
        12
    mlhorizon   2013-08-11 12:13:02 +08:00
    只有脖子酸
    腰酸是肾.......
    revlis7
        13
    revlis7   2013-08-11 12:35:29 +08:00
    我颈椎不好

    平时有空去打打羽毛球,很有帮助
    fiture
        14
    fiture   2013-08-11 13:00:58 +08:00
    颈椎,腰,手还酸。╮(╯▽╰)╭
    amyangfei
        15
    amyangfei   2013-08-11 13:04:51 +08:00
    脖子经常酸痛,每天对着电脑屏幕总要换不同的姿势。。
    zhttty
        16
    zhttty   2013-08-11 13:17:04 +08:00
    我的观点同 @fangzhzh ,单身男是不会腰酸的...
    solo7net
        17
    solo7net   2013-08-11 14:18:57 +08:00
    @zhttty 反对!
    LZ撸多了 也会腰酸
    LokiSharp
        18
    LokiSharp   2013-08-11 14:28:37 +08:00
    每天晚上出门走2个小时,没什么问题
    mille
        19
    mille   2013-08-11 14:33:46 +08:00
    腰到不酸,就是屁股疼,菊花堪忧
    kylefeng
        20
    kylefeng   2013-08-11 14:42:13 +08:00
    肩痛,貌似是颈椎病初期症状。
    liangliang
        21
    liangliang   2013-08-11 15:16:20 +08:00
    @LokiSharp 同感!!
    ruixco
        22
    ruixco   2013-08-11 16:07:07 +08:00
    脖子酸
    P233
        23
    P233   2013-08-11 18:56:52 +08:00
    脖子酸
    daoluan
        24
    daoluan   2013-08-11 19:24:42 +08:00
    办公室呆久了都会,多运动。
    wenbinwu
        25
    wenbinwu   2013-08-11 19:27:16 +08:00
    擼多了,有點酸。。。
    likaci
        26
    likaci   2013-08-12 07:59:22 +08:00
    楼上各位的回答,各个戳中泪点…
    2232588429
        27
    2232588429   2013-08-12 08:07:40 +08:00
    楼主撸多了+1
    wity_lv
        28
    wity_lv   2013-08-12 08:18:31 +08:00
    @hpyhacking 饿!每次看到这把椅子,口水不止啊!

    少坐,少撸,多运动。
    自从重拾上学时候的广播体操,现在很少腰酸背疼。
    likebeta
        29
    likebeta   2013-08-12 08:50:42 +08:00
    酸疼,最后知道了是肾结石
    chen495810242
        30
    chen495810242   2013-08-12 09:19:17 +08:00
    听说坐久伤肾(坐等“砖家”辟谣),肾的作用是什么你懂的
    chisj
        31
    chisj   2013-08-12 09:21:01 +08:00
    一周两场球,腰不酸腿不疼,就是有时晚上睡不着。
    soolby
        32
    soolby   2013-08-12 09:21:57 +08:00
    脖子疼+1

    已经疼得死去活来(前几天),每天早上起床脖子都特别僵硬
    farchrist
        33
    farchrist   2013-08-12 09:54:47 +08:00
    痛得都不想到办公室了
    Hysteria
        34
    Hysteria   2013-08-12 10:39:55 +08:00
    经常腰酸啊,不过这除了跟久坐有关,还跟其他事儿有关呢。
    sarices
        35
    sarices   2013-08-12 11:02:15 +08:00
    除了天生的原因,都是缺乏运动导致的
    lj0014
        36
    lj0014   2013-08-12 11:03:52 +08:00
    脖子酸
    favormm
        37
    favormm   2013-08-12 11:59:39 +08:00
    程序员身体伤不起。
    blackyneko
        38
    blackyneko   2013-08-12 14:25:15 +08:00
    不会啊,有女朋友按摩啊(,,#゚Д゚)

    脑内:醒醒!程序员哪来的女朋友!
    hpyhacking
        39
    hpyhacking   2013-08-12 23:05:54 +08:00
    @feijilei
    @wity_lv

    自己算算,一年一把椅子500+,十年一把HM 6000+ 差不多的。
    zhangshune
        40
    zhangshune   2013-08-14 11:44:55 +08:00
    @yanng 你qq多少,我们可以聊下,我也经常腰酸呢
    andyhu
        41
    andyhu   2013-08-14 12:40:21 +08:00
    背疼,最近在尝试着每天练习一会倒立,或者站桩,对腰背酸痛很有效果,另外坐姿也很重要,不能佝偻着坐着
    hellmash
        42
    hellmash   2013-08-14 12:57:04 +08:00 via Android
    怎么没人问腰粗吗?
    sd4399340
        43
    sd4399340   2013-08-14 13:59:39 +08:00
    酸呐!!!太酸了
    cougar
        44
    cougar   2013-08-14 14:10:07 +08:00
    我脖子疼
    ffts
        45
    ffts   2013-08-14 18:44:40 +08:00
    我是肩膀疼的时候多
    mytharcher
        46
    mytharcher   2013-08-14 21:19:00 +08:00   ♥ 1
    建议腰疼的同学定期去检查下腰椎,一般CT都能很清楚的查出来,经常坐着工作的人很容易出现腰椎间盘突出或早期病症(膨突)。这病不手术的话基本是绝症,不可逆。

    医生说保持坐姿是最好的保护,就是像小学生上课那样挺直腰板的。原理是让腰椎作为支撑的时候保持正常的曲度,任何歪坐都会导致曲度异常。

    颈椎的话一定要抬高显示器的高度,笔记本要么外接要么用支架。

    要是有一种人体工程学可以给我躺着写代码,屏幕投影到天花板上,估计对身体的伤害是最小的。
    jianjianno1
        47
    jianjianno1   2013-08-15 15:30:41 +08:00
    哈哈找个女朋友就ok了
    sgissb1
        48
    sgissb1   2013-08-15 15:45:28 +08:00
    其他都行,就是寂寞。
    然后会遇到一群闷骚程序猿
    regmach
        49
    regmach   2013-08-16 12:39:14 +08:00
    心酸
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