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Renco
V2EX  ›  上海

上海有什么看焦虑症或者心理的医院比较好的吗

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  •   Renco · 115 天前 · 3103 次点击
    这是一个创建于 115 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    近期失眠多梦,偶尔会感到心慌,去年也有一次心慌,濒死感,但是去医院查又没有问题。最近又有点开始了

    43 条回复    2023-02-17 17:39:14 +08:00
    Fulminit
        1
    Fulminit  
       115 天前
    宛平南路
    imklay
        2
    imklay  
       115 天前
    宛平南路 600 号,还是稳的,挂个专家号
    zsj1029
        3
    zsj1029  
       115 天前   ❤️ 1
    一样的问题,我最近几个月越来越严重,也没查出器质性病变,建议看中医,大概率心气虚,精气不足
    jiangcheng97
        4
    jiangcheng97  
       115 天前
    我怀疑是是焦虑症惊恐发作,可以去宛平南路 600 号看看
    Renco
        5
    Renco  
    OP
       115 天前
    好的 谢谢各位
    Siker
        6
    Siker  
       115 天前
    试试运动吧,简单地跑跑步
    zhuor
        7
    zhuor  
       115 天前
    找几个愿意交流的朋友、出去散散心
    wangkun025
        8
    wangkun025  
       115 天前
    也许,是 covid-19 后遗症
    Renco
        9
    Renco  
    OP
       115 天前
    @wangkun025 得新冠之前 也有一段时间会这样,当时胃也不舒服,吃饭会紧张。一直以为是胃病导致的,结果胃镜做了也没什么问题。医生那会就建议我去看一下精神科。
    Renco
        10
    Renco  
    OP
       115 天前
    过年在家期间,和年前一段时间没什么感觉,以为痊愈了。年后第二个礼拜一天晚上开始睡不着。然后第二天就有心慌的症状。就感觉 tmd 又回来了
    zhuxd282
        11
    zhuxd282  
       115 天前
    据我所知,这属于新冠后遗症的一种,别自己吓唬自己,让自己忙起来,专注一下手头的事情。焦虑其实是恐惧,无法放松起来,副交感神经始终处于活跃状态,当你关注 ta ,脑部相关的回路就会打通,你就越陷入困境。所以 control your mind
    zhuxd282
        12
    zhuxd282  
       115 天前
    如果只是心慌,心脏快速跳动,可能要查一下是否室上速,这个也只有发作的时候通过心电图能查到,平时查不到。
    Renco
        13
    Renco  
    OP
       115 天前
    @zhuxd282 也做过 24h 心电图了,排除了心脏上的问题
    zzyznl
        14
    zzyznl  
       115 天前   ❤️ 1
    和我老婆差不多,当时去的上海六院,开了点药,吃一粒心情就能平稳,不过建议还是多锻炼,多学习,别多想,现在好很多了
    Aprilming
        15
    Aprilming  
       115 天前   ❤️ 1
    @Renco #13 之前和你一样,做了 24 小时心电图,啥事没有,我不放心,又买了 apple watch ,不舒服的时候就会测试测试,也是什么事都没有。看了 600 号的专家,给我开的脑残片,吃不下去啊。然后开始自己慢慢探索如何缓解焦虑。过了个年,出去旅游了一圈,看了看心理书籍,感觉现在好像好了,但是有时候依旧不舒服,不过没以前那么严重了。
    hotMan
        16
    hotMan  
       115 天前
    宛平南路 600 号,其他医院可以不用去了, 之前陪朋友去过一次, 情绪病是真的比较麻烦一种.
    Renco
        17
    Renco  
    OP
       115 天前
    @Aprilming 主要就是经常反复,一有症状就开始焦虑,然后百度,身体也会有点不适,感觉已经有点焦虑躯体化了。
    shuianqingfeng
        18
    shuianqingfeng  
       115 天前
    焦虑惊恐发作加 1 每个区都有精卫中心
    HariopaNic
        19
    HariopaNic  
       115 天前
    我觉得体育锻炼出汗对焦虑挺管用的。前几天收到短信: [上海市心理普查] 惠民普查计划已启动,患有失眠、抑郁焦虑、烦躁易怒、幻听幻觉等市民可获相关检查+治疗援助。回复 1 申请,回 T 退订。不知道楼主收到没有,可以试试。
    SWBMESSI
        20
    SWBMESSI  
       115 天前
    医生的话我不太了解,有什么建议的话,就是走出去运动,不善社交的话也可以选择骑行,会比跑步轻松很多,看看路上风景,很舒服。 过年那段时间也是失眠多梦,返工之后恢复运动了就没有了
    zachgenius
        21
    zachgenius  
       115 天前
    ![这是家的呼唤]( https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/62/828/690.jpg)

    上海肯定是宛平南路 600 号啦
    zcjfesky
        22
    zcjfesky  
       115 天前 via Android
    其实不是奇难杂症的话,随便一家三甲挂号先看看
    宛平南路人巨多,一号难求
    tool2d
        23
    tool2d  
       115 天前
    感觉不像焦虑症,你去看心理医生,只会帮你分析有没有病因。某些时候没病因,就是身体差,压力大。

    少加班,多锻炼,早睡觉,总有用的。

    人的细胞会代谢,就算你什么都不干,躺平几个月,身体也会自我修复。
    ZoeeoZ
        24
    ZoeeoZ  
       115 天前
    可以看看神经内科
    carrieflint
        25
    carrieflint  
       115 天前
    不一定要去挤宛平南路,在区级精神卫生中心挂专家号就行。一般首次就诊需要有家属陪同,会有心理测试来评估你是否有焦虑或抑郁等情况,首次就诊要留足时间。
    Aprilming
        26
    Aprilming  
       115 天前
    @Renco #17 我早就开始躯体化反应了,心慌心悸手抖头疼头晕恶心,去看了心理医生,要么吃药,要么心理辅导。心理辅导只是帮你找到焦虑的点,具体的怎么缓解看你自己。吃药的话,巨难受,而且短期要不能停。我最后放弃吃药,头疼恶心就吃布洛芬。自己也知道自己的焦虑点,但是不知道如何缓解。目前已知的是全神贯注的时候,不会焦虑,没事干的时候有可能开始了。给自己找点事做吧,尽量不要想。
    linteresting
        27
    linteresting  
       115 天前
    试试这个 [ [完整中字] 克莱尔·威克斯:焦虑症的自救 Claire Weekes-哔哩哔哩] https://b23.tv/L2PfuaZ
    googlefans
        28
    googlefans  
       115 天前
    抑郁症
    zmlq7
        29
    zmlq7  
       115 天前
    最近就有这种体会,心悸,脑袋晕,胸口灼烧,随机的刺疼,然后胃难受,返流这种,多种症状感觉这副身体千疮百孔,可能我心态比较好,就一步步解决,先肺部,再胃病,日常减少心情上的波动,我自述为身心的低活动状态,慢慢的,现在坐定的时候仿佛回到了健康的那段时间。
    imiem
        30
    imiem  
       115 天前   ❤️ 1
    我今年 30 岁,在上海,薪资 15000 。没有结婚,每月 8000 的房贷。
    有没有治好你的焦虑症。
    byuan04
        31
    byuan04  
       115 天前
    @imiem 你都有房了,我馋哭了好么。。。
    bokai
        32
    bokai  
       115 天前
    @imiem 到手么
    Mirana
        33
    Mirana  
       115 天前
    加班么
    xiaocongcong
        34
    xiaocongcong  
       115 天前   ❤️ 1
    500/小时的心理咨询费,自愈了
    HugoChao
        35
    HugoChao  
       115 天前
    上海的精卫水平很不错
    zoozobib
        36
    zoozobib  
       115 天前
    惊恐发作,多看看百度焦虑症吧,有点帮助

    能不吃药就别吃,副作用大

    去运动,去旅行,去开心,远离经常 focus 的点和事务
    Shosuke
        37
    Shosuke  
       115 天前 via iPhone
    請個假,出去玩玩。嘗試做一些讓自己覺得很有勁;或者,能夠給你帶來心流的事情。祝好!
    我之前有狂躁症發作,沒有即時去看病,給鄰居帶來了不少煩惱,現在面臨被驅逐,我自己犯下的錯,最後還是要承擔的。😅
    id80108900
        38
    id80108900  
       115 天前 via iPhone
    要看的话,就一定要去三家以上的医院去看。然后对比分析,尝试自己认可的方案。
    个人推荐,先找个健身私教带着练一段时间,或许更有帮助。
    Corey0606
        39
    Corey0606  
       114 天前
    可以在喜马拉雅上听 焦虑自愈术挺不错的 可以省好多去急诊的费用,我是 20 年开始就这样,然后看了 1 年多的中医 不怎么见效,后来就敞开了自愈,现在也挺不错的,除了激动的时候会有焦虑的躯体症状。
    superliy
        40
    superliy  
       114 天前
    @zachgenius 这个医院跟其他的比很特别吗?之前去精神科一般也说不出什么特别的,开的药也就是西酞普兰,让我感觉,普通精神科来了就是开这个药给你就完事了
    superliy
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    superliy  
       114 天前
    @Fulminit 这个医院跟其他的比很特别吗?之前去精神科一般也说不出什么特别的,开的药也就是西酞普兰,让我感觉,普通精神科来了就是开这个药给你就完事了
    @imklay
    @hotMan
    clem
        42
    clem  
       113 天前
    600 号就可以
    clem
        43
    clem  
       113 天前
    600 号就可以了
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