痔疮患者的福音（不一定）- Focalizzare

[vitovan]

Focalizzare

这是一个番茄工作法计时器，支持 macOS, Linux 和 Windows：

它可以提醒你每 25 分钟站起来扭扭屁股。

但如果时间到了、铃声响了，你非不起来，它也没什么办法。

番茄工作法（简化版）

1. 定一个目标
2. 干 25 分钟
3. 休息 5 分钟
4. 重复步骤 2 和 3 ，到 4 个 25 分钟结束时，休息 20 分钟

4 个 25 分钟算一轮，你要是提前完成目标的话，就提前站起来出去浪一会儿，别一直坐着。

源码在这里.

年纪大了，说到底还是得运动。

[AoEiuV020JP]

站起来扭扭屁股有点尬，提提肛可以不，

[triangle111]

我还以为是割以永痔

[vitovan]

@AoEiuV020JP #1 提肛必然可以。

关键是时间到了人没反应继续坐着盯屏幕，唉。

[vitovan]

@triangle111 #2 割也不一定好使。

[ooppoo]

最有效的办法是 减肥。断糖。

[yongjing]

过来人建议，割以永痔

[2022study]

来自一个 wb 医生大 V 的建议，他自身有痔疮，也是有个肛肠专家转院成了他对同事他就像搞一下，对方直接告诉他拿个盆用盐水没事就泡泡屁股慢慢就没事了，不用手术的