这是一个创建于 387 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
虽然还有 26 天，但心理已经处于一个回顾和等待新的一年的状态了。之所以写在论坛而不是自己的日记本里，是因为写帖子会比较有动力，写日记会写得自我感动。
一、总体感受
相较于去年 Q3 裸辞之后，经历了 狂欢-焦虑-抑郁 ，最终在年前入职，今年的心理状况好得多。宏观环境毫无疑问是比去年更加糟糕的，但于我个人的小生活而言，我觉得对比去年有了进步：首先是入职了央企，安抚了自己没工作就很焦虑的心理；其次是又添了台小车车，上班通勤不用计较油费了；最后是个人觉得今年自己还是有了 1..成长，尽管宏观环境很糟糕，但有了好转的迹象。
二、个人成长
2.1 对生存有了信心
去年 11 月的时候一度觉得自己要完蛋了，没有工作前途灰暗。尽管经济上还能过去，但这种焦虑如影随形，这并不是出门旅游、健身、提升自己可以解决的，最后我的解决方式就是拿到 Offer 入职了。但回过头来看，事情并没有极度糟糕，我曾以为自己不工作天就塌下来了，实际也玩了个把月找工作了个把月，生存能力还是可以的。
2.2 对环境保持敬畏
还记得去年我在日记里写到「眼下的问题不是我能力不行或者面试表现不佳的问题，是软件上空有一堆岗位却没有公司想招人的问题，就像是拿着鱼竿去泳池钓鱼一样，根本没有鱼」。所以做事情要对宏观环境保持敬畏，顺应大规律，比如三四月、九十月、和年底年初 HC 释放的时候密集投简历。
2.3 注重执行
看了很多大佬的自传（巴菲特、查理芒格、马斯克、褚时健），他们对于生产细节非常了解，有很多独到的现实智慧，这些智慧简单、可行、不辩自明，是人在自己工作中大量实践思考后的智慧结晶，我很喜欢这种感觉。所以现在 在追求一种对自我、工作和生活的沉浸感，在其中思考，从最现实的场景入手，去解决现实问题。
三、关于习惯
- （保持）记账：用 Moze 记录开销，只记录每一笔支出，其他都不记录
- （保持）财务状况统计：按月更新财务状况，资产负债收入支出，并测算未来 24 个月的固定支出
- （保持）想买的东西先拉清单，找出对生活影响最大的消费，不为了买而买，比如电子产品
- （保持）午餐简单、晚餐正式、周末在家煮一餐饭
- （保持）每周安排一场运动（低要求 hh ）
- （保持）看名人自传
- （去做）每季度更新自己的简历并投递，审视自己的工作、产出和市场价值
- （去做）结识关键朋友：那些年前、上进、充满可能性的朋友，更多的交流
- （去做）要有自己的生意，哪怕再小。
- （去做）吃加工最少的食物，常见的加工：改变其物理形态、更多的酱料、油炸
- （去做）减少从天然食品外摄入糖分，喝最简单的罐装饮料，比如可乐
- something else
最后
今年谈不上很大转变，但相较于前两年刚工作的日子，觉得自己还是有进步的，不那么消极了，开始追求自己的可能性，更加现实主义地去面对问题喝生活，简而言之，内耗确实少了。
以上是我的一些想法，欢迎充满可能性的各位一同讨论，相互分享自己对过去一年的感受。
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28Sv0ngQfIE7Yloe 2023-12-04 16:45:28 +08:00
减少从天然食品外摄入糖分，喝最简单的罐装饮料，比如可乐
------ 这个目的是啥，我理解减少从精加工食品中摄入糖分是更健康的选择？ |
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WilsonGGG OP @Morii #1 其实是喝饮料是我没办法改变的习惯了，个人观念来看，可乐会比其他饮料尤其商场的饮料更健康，首先是分量小，其次配料简单且清晰，非常可控。
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polobug 2023-12-04 17:09:50 +08:00
可乐可是垃圾碳水，你去控制从哪摄入，不如直接控制摄入量量，，奇怪的认知。。。我觉得你可以让 GPT 帮你重建一波认知。
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flamiNNgo 2023-12-05 09:56:13 +08:00
我觉得打破自己有不可更改的习惯这个念头比较好
比如喝可乐，并非什么无法改变的习惯 |
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