HappyFox

建议微信读书看下《雇主找保姆百科全书（微信读书出品）》，有时间的话请几次保洁阿姨锻炼、下如何与家政从业者沟通交流。

@FoxRiverMan #19 @a0000 #21 尝试过，如果没有房贷，1000/人包三餐和水电绰绰有余。
1 、三餐必须自己做，不吃任何价格高于自己动手做的外食。摒弃所有反季节蔬果，冬天吃临期速冻饺子或者萝卜大白菜搭配复合维生素片
2 、所有原材料都去批发市场自己买，大超市 or 网上买菜只买临期/打折的，社区团购多开几个号薅羊毛
3 、生活用品耗材选大规格批发用品，塑料袋留着做垃圾袋、淘米水和生活废水留着冲厕所、屋内低于 30 度不开空调(要开也只临时几天开 27 度)、家里非不要不开灯
4 、娱乐以上网和遛弯为主。开一张 100g 的流量卡足够满足大部分网络需求。公园有免费教练太极的，社区有健身器材

真正试过以后就会发现，纯粹的生活其实比想象的便宜太多了，除此以外都是物欲。

正常办公的话
桌子：双电机品牌升降桌。桌板推荐凹形，最好类似儿童学习桌那种上半截正常、下半截有斜率的
屏幕支架：爱格升 or 别的弹簧驱动的显示器支架，不要选气压助力
屏幕挂灯+台灯：明基 or 小米
屏幕：一台品牌 4K 显示器，一台太上的墨水屏显示器
椅子：只推荐赫曼米勒，需要线下试试。赫曼米勒的椅子同一款有不同型号，体重、体型都会影响

跑个题
如果长时间办公且有足够的空间，可以考虑定制一个躺着的电竞座舱来办公，躺着可比久站久坐伤害小很多。

根据对照图先看下是否在正常范围，然后去儿童医院内分泌科看下生长激素是否正常。如果激素正常且在身高在正常范围，大概率没事。
另外，未经医生允许，别乱给孩子吃奇奇怪怪的营养品。

@Jony4Fun #69 老哥的表述比我精炼多了👍我个人感受，这种如何学习、如何思考之类的“元认知”技能，很少有人、有课程去专门学习。Coursera 上那门《如何学习》是真的很经典。其余的包括《认知觉醒》《如何高效学习》在内，有用是有用，但相较而言神经学、脑科学等科学依据还是比不上《如何学习》。
不过看楼主给我的回复，他也尝试过这种“领路”型教育，但最后失败了😂。以我个人的理解，是妹子感受到无论什么情况，楼主都会兜底，所以失去了那种学习的紧迫感。外加妹子学习是为了找工作，对于技能保持在能用就行的阶段，反而不主动学习了。

@tomorrow092 #61 那百分百就是赖上你了。老哥你自己把握吧😁，要真是媳妇 or 女朋友，那只能自己担着。