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| 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 软件 • erwin1030 • 177 天前 • 最后回复来自 jifengg | 10 |
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3 天前 回复了 SurgaOrange 创建的主题 › 问与答 › 我有一个...朋友，想减肥但是即又不想运动也不想挨饿，有什么好的办法吗？ |
慢慢来就行，首先从饮食上控制，保证基础摄入之后尽量不要再吃，然后调整饮食结构，保持高蛋白高膳食纤维。
完全不运动是不行的，人需要适量运动保持身心健康，可以先从一些简单的运动入手，做做一些伸展操，一些力量训练，不要一次性练太多。我自己的话是会做八段锦，俯卧撑这种。 然后你可以定期观察自己的身体变化，寻求正反馈，让自己更好的坚持下去 。
完全不运动是不行的，人需要适量运动保持身心健康，可以先从一些简单的运动入手，做做一些伸展操，一些力量训练，不要一次性练太多。我自己的话是会做八段锦，俯卧撑这种。 然后你可以定期观察自己的身体变化，寻求正反馈，让自己更好的坚持下去 。
25 天前 回复了 TestFlight 创建的主题 › 深圳 › 色弱人群现在驾照体检简直是地狱级难度 |
@cwliang 按你这么说，视力没有 1.0 的全不用开车了
177 天前 回复了 erwin1030 创建的主题 › 软件 › 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 |
@jifengg 嗯嗯，就是可以随身带走的那种
177 天前 回复了 erwin1030 创建的主题 › 软件 › 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 |
@flynaj 谢谢，我研究一下
177 天前 回复了 erwin1030 创建的主题 › 软件 › 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 |
@jifengg 有好用的推荐么，看了一些感觉都很笨重
178 天前 回复了 erwin1030 创建的主题 › 软件 › 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 |
有这类实体设备么 ？想计时的时候不用手机
178 天前 回复了 erwin1030 创建的主题 › 软件 › 求助，有没有一款软件或者设备，可以方便开启和停止计时，累计时长 |
@gkuchan 谢谢 ，试用了一下体验蛮不错的
2021-12-07 17:08:49 +08:00 回复了 lagoon 创建的主题 › 程序员 › 邪恶的算法，有多少责任在程序员？ |
有意思，原先矛盾是 用户和服务者，现在居然到用户和打工人身上了，而平台和资本确在矛盾之外。
核心在于放弃，你不愿放弃现在的生活去过你想要过的生活
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