百度外卖……现在是饿了么的……也就是阿里的……

搞个资格挺容易的……找个双币信用卡一刷就行

@sciooga vdaliy 那个人数统计的上限是 2000 ……现在在线人数一直都在 2000 以上吧

肺炎就是很难搞定的病……
真菌的，病毒的，细菌的……

……如果三个是互斥的，为啥不做到一个字段里，1 是 column，2 是 hotel 这样……

可以，很贵，一个扩展坞就接近一个 1060 了

支持支持……

1. 吃什么取决于你的身体情况，
体脂如何，体重如何，各个肌群力量如何，维度如何。

高蛋白当然是没错的，但是减脂和增肌过程中吃的其他的食物是有区别的。
如果有条件还是吃动物肉好些，鸡肉，牛肉，鱼肉换着来，这样不容易厌倦。

2. 运动后吃高蛋白。
运动前和运动中可以补充一些糖分。

3. 有氧和无氧的顺序取决于你的锻炼方向。
如果是增肌可以把有氧当成热身。

4. 骨头响的可能性挺多的，建议停下练别的。可以检查下，是骨密度的问题，还是关节的问题。

5. 胶原蛋白这种东西，通过吃猪蹄来补真的不显示。

6. 训练服和训练鞋还是要的，撸铁万一把脚砸了呢。
如果更多跑步，可以上一双跑鞋，支撑性和对关节的影响会少很多。

一点个人意见仅供参考。

感觉猫，路由器，网线，网卡，硬盘

处处都是瓶颈了……