@xishijt #9 走路异响一定要去换，据说是里面的一个零部件的问题

苹果的第一代产品 真的不太适合入手

AirPods pro 问题太多了，之前我是走路 有异响 拿去换了，

后来是运动的时候有那种听诊器的异响，要塞好几次才能固定好

晚上切好蔬菜跟肉 过水 过油 放冰箱，早上炒菜+煮饭 40 分钟 锅简易洗一下，晚上回来大概再花 30-40 分钟处理一下当天的厨具跟第二天的菜，做一个菜 吃两顿，问题不大，

目前减肥所以尽量做的主食是杂粮 玉米跟红薯，这种 GI 值低，吃了容易饱腹 不会饿，单位含糖量比米粉低，菜的话可以稍微多点油水，不然真的一天能量扛不住，毕竟早上还要健身 1 个小时。

每天坚持 6 点起床，12 点睡觉，中午办公室补 1 个小时，睡眠完全够用。


以上一切的前提是离公司非常近，我通勤骑小电驴 15 分钟到办公室

@altboy #56 而且大城市都有菜配送体系的，菜叶都是洗好 或者切好的，有意的话可以留意一下，现在很多热食餐厅都是从工厂买的菜。

@altboy #55 其实大型加盟的热食 /快餐店 也不需要烹饪手法，都是标准化制作流程，像肯德基的粥 就是如此，看上去原料很多，但是餐厅从来没有厨子，都是按标准化流程加工的。

做点刚需行业吧，热食 快餐之类的，轻食真不是刚需，

然后这种小生意 最好先做一下 行业调查，可以去同城的店去蹲点 统计客流量 并且打听租金成本，租金基本上是大头，然后是人工，原材料这块都好说，一般这种小生意现金流压力不大。

中午 12 点去吧，人少，直接就帮你解决了，我在五角场这个店就这样的

@pianjiao #19 有些电容根本小到你不会注意到的，需要非常细心的检查，不过这种 已经烧断了 就烧断了 应该问题不大

@pianjiao #17 是的 继续用就好了 ，当然最好是找到烧坏的电容 用手指扣掉，拆机后一般能看得出来的，这种冒烟的 会有明显的痕迹

当然还有一种情况悲剧的是 电容没烧断路，其它芯片烧断路了 彻底 GG 这才是最惨的，不过现在电路板一般都有过保护电路，所以维修厮 才经常喊秒杀 秒杀之类的

当然声卡这种部件 需要数转模的 可能会对电压非常敏感 ，但是声卡这种电路一般都有冗余设计 完全不用担心

另外这真不是搞笑，电容短路 烧坏直接变断路 设备自动好的事情太多了，因为大部分电容都是用来滤波让芯片稳定供电的，另外数字电路都是 1 和 0，实际上有一定的电压波动并不会的对设备功能造成太大的影响

@IgniteWhite #10 准确点就是一坨锡 帮你把电容给去掉了