@Surfer 心理医生确实也有心理疾病啊
他们可以用专业帮助自己，同样可以用他们的其他人
成年人同样也会心理不成熟出现认知偏差吧

简单的心理问题，正常人可以了解到原因，和解决办法，但有可能做不到，
比如拖延症，心理医生可能会有不小的帮助。
我感觉只要是一个人想改变（比较实际的改变，而不是幻想），但是实在是因为不知道何处的原因，改变不了，这种情况就可以尝试心理治疗。当然和朋友交流，群组交流也不错，但心理医生会专业些吧，如果有条件的话，可以尝试。