银保监会:个人养老金理财产品不得承诺保本保收益

@gyvslyy123 建议先看下帖子的那个 B 站视频链接噢

我目前是
1. 维生素 b 族小黄瓶：每天 3 次，每次 2 粒。
2. 维生素 B6 （因为复合的这个含量低，而且这个写着治疗脂溢性皮炎）：一天一粒。
3. 葡萄糖酸锌片（不是口服液）：每天 3 次，每次一粒。

都是 otc 的，每瓶都是十块钱以下。加在一起三瓶十几块钱。维生素 b 是水溶性，有空多喝水。

@mmtromsb456 是我文盲了，我文盲了

@hankai17 可能是 B6 少了，因为只有 B6 的瓶子上写着治疗脂溢性皮炎

@justplaymore 重度痤疮一般使用异维 A 酸，但是该药物含有的副作用过大（见 111 楼），建议看医生，谨遵医嘱

@ZhiyuanLin 异维 A 酸我是建议不要随便吃的，因为我吃过，在我身上出现了以下副作用
1. 出现流鼻血，鼻子十分干燥，鼻血黏住鼻孔。
2. 骨头松软导致我不敢激烈运动，运动的时候身体总是会告诉我不要用力，否则后果很严重。
3. 全身脱皮包括脸部和手部脱皮（我开始还以为是脂溢性皮炎超级加倍了，结果是这个药的副作用，停了之后脱皮反而少了很多）。
4. 唇炎，嘴唇干裂，发肿发炎（我也以为是脂溢性皮炎加重，停药就好了）。
5. 还会导致便秘（原本每天上一次厕所，变成一个星期不去一次）。
6. 眼睛十分干燥，导致没办法睡觉。
7. 抑郁，因为全身重度脱皮 + 无法正常睡眠，直接请假呆在家里不敢出门，出门吃饭都不敢抬头见人。

以上存在的副作用都是我亲身经历，也可以在网上查到异维 A 酸的副作用，这个药物的副作用远不止我这些。未经医生建议，强烈不推荐普通人购买该药物。医生给我开了三盒，我只吃了一盒半（大半个月）查询了副作用与身体对应的症状后就不敢吃了，停药后一两周才恢复正常身体。

具体可以看下该药物含有的副作用： https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9384724789.html

@eason1874 也不是一直不停的连续吃半年，半年期间我一共去复诊了 5-6 次，不是医生说吃这个药我就一直吃下去的，平均每个月都复诊一次。医生每次都说，看起来好一点了，那就继续用药吧。我说，好像更严重了这个要连续吃那么久都没问题么。医生说："没事，测试下抽血测下肝有没有问题，再去看下脸上的菌还有没有增加"，实际上最开始那段时间是有用的，后面就没啥用了。

我确实是两个月抽一次血，然后可能两三个星期会停一个星期，有次吃了快两个月不停，感觉不应该一直依赖这个药物的（我在吃这个药物之前每天都在脸上涂他克莫司，想戒断他克莫司）。果断换医院，医生听了大吃一惊，说再强的真菌感染都不用吃那么久，再吃下去就人反而没了，就是简单的脂溢性皮炎。然后给了我点润肤膏。我从她的语气，语调，年纪和神态上看出她对这个有绝对的自信，回去就通过润肤膏加维生素(维生素是我专门针对脂溢性皮炎这个关键词找资料找到的)的组合进行治疗，后来感觉这个润肤膏只是把脱皮去掉而已。而脸上的泛红是依旧的，所以也没有用那个润肤膏了，继续维生素，反而好了很多了。

而且由于润肤膏我只是涂脸部，其实身体还有其他部位有脱皮的现象，都没有涂那个润肤膏，也好了。所以我觉得应该是维生素的原因，而且维生素 B6 的小白瓶上写着可以治疗脂溢性皮炎。

@ZhiyuanLin 可能你真的是真菌感染吧😂，也可能我真的只是单纯的维生素缺乏，后面我也补充了一句，上班族学生党维生素缺乏，可能会导致各种问题，也没有定性是维生素就能医疗脂溢性皮炎

@leafre 日常补充最好是水果，然后针对性通过 otc 的小白瓶补充缺失的维生素。有些 otc 的剂量其实也不高的，也比很多国外的保健品维生素要低，在理论上是不会有问题的。实际上建议综合下维生素和饮食习惯，我这个帖子最后的问题也是问如果如果一直的吃维生素会不会有问题，得到的答案还是我自己觉得要综合考虑的答案...

@krixaar 我内容确实是脂溢性皮炎被维生素解决呀，然后我在最后也问了要不要每天都吃点复合维生素之类的。也没有吹捧维生素就是神药的说法呀，最后我自己也是发出了疑问请教一下大家对这个维生素这个看法。标题写的是“想吃”天天都想吃，然后也发出了疑问，没有标题党吧。

@dream10201 如果只是普通的保健品的复合维生素的话，剂量很低，每天一片应该是没啥问题的。不过要是怕的话（不同地区的食物含有的维生素还有其他营养成分不同），就按照自己需要吃对应的维生素就好了。多吃水果蔬菜是正解，我是基于 40 楼的回复所以没有选择水果蔬菜的。不过基于 45 楼的回复，我研究下应季水果。

@dream10201 维生素是分脂溶性（ ADEK ）和水溶性（ BC ）的。脂溶性不能多吃吃多了会肝脏积蓄中毒，水溶性吃多了要喝水不然会结石，可能是那个人吃脂溶性的吃多了。

@Frankcox 之前有说感冒发烧一次吃十几片然后第二天就好了的，我感觉维生素 c 确实是神器，不过也有些研究表明长期大量服用水溶性维生素而不喝水的话可能会结石，所以如果水溶性维生素多吃，也要多喝水才行

@Wzieee 我是皮肤变正常很多了，但是感觉 otc 剂量可能会有点多，等再吃一段时间 otc ，稳定下来之后买点剂量少的

@yuyanglive 额，确实不知道这个是街药，我是看了那个丁老师的视频，然后吃的，发现真的有用，就分享了，没想到已经在某些地方属于普遍现象了

@7zlid 还有这种东西，get 到了，可以搜索一下

@wpblank emm ，我的他克莫司擦了两年，不能戒断了。而且脂溢性皮炎好了之后发现和平时一样喝水，不会脱皮了，干燥的脱皮和脂溢性皮炎的脱皮应该是两个问题来的。可能你比较轻量，我是比较严重，才会一直去看医生，要是轻量的话我也不会一直跑去看医生了😭

@nii 如果要吃复合维生素的话，一定不能买含碘的，因为我们的盐就含碘，总归是要看剂量的，吃多了不好。国外的复合维生素大部分都是含碘的。综合我们的实际情况，还有在外就餐的情况，不要买含碘的就是了，剩下我就不知道了，我还没开始买复合维生素，这个帖子的最后一句话也是我想向大家询问的

@7zlid 是的，以后尽量去买吧，虽然对我来说有点社交困难...