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回复总数  986
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2018-08-05 23:16:46 +08:00
回复了 imxthd 创建的主题 问与答 男生身板太瘦怎么速增?蛋白粉?
跑步 - 不仅是没用,还会起反作用

俯卧撑 - 有一点点用,但是你体重这么轻,自重训练对肌肉达不到有效刺激

仰卧起坐 - 没用,腹肌不是大肌群,对你整体增重有限。


肌肉增长说白了是身体对外部刺激的应对,刺激足够大,肌肉才会增长。刺激小,毛用没有。

所以说能给你的建议,就还是老生常谈:去健身房老老实实撸铁。

但说实话你这种瘦子我在健身房见过很多,增肌比胖子难多了,很多人练了三四年,没有一个胖子半年增肌多。不是给你泼冷水,只是给你打个预防针。坚持下来,总还是会有收获。
2018-08-04 16:47:36 +08:00
回复了 daizongxyz 创建的主题 问与答 是不是年龄越大,越想家
年龄越大,越知道自己想要什么,不再用“大城市”等虚无缥缈的标签来影响自己的思考。
一线城市打工的人生活质量确实低呀,不过工资高一些。

只能说大家追求不同吧。
2018-07-29 18:04:44 +08:00
回复了 MrBearin 创建的主题 问与答 电动滑板车上班的话...
开车上班的表示看到你们这些神器是真的害怕。
2018-07-25 09:58:31 +08:00
回复了 chaleaochexist 创建的主题 职场话题 嗯,,,来个冷门,大连有没有互联网公司?
西山居
2018-07-13 13:23:53 +08:00
回复了 ghostgril 创建的主题 互联网 迷上主播,求叫醒
东北大鹌鹑吗
2018-07-11 10:48:28 +08:00
回复了 springsummer 创建的主题 问与答 如何矫正驼背体型。有成功的大佬分享下吗。
体态问题都是肌肉出了问题,先天骨骼畸形的另说。

体态纠正是正规健身房的常规服务项目,方法都是现成的,怕的是你没钱没精力没毅力。

这个社区的专业是写代码,除此以外的领域大部分人大部分时间都是瞎 jb 答。
2018-06-27 00:01:51 +08:00
回复了 kevinalpha 创建的主题 大学 请问苏州大学和东北大学(中国)哪个软件工程专业更好?
推荐苏大的肯定都不是好大学毕业的 😂

这有什么考虑的,必须东北大学。

很多公司 HR 部门都是直接筛选排除掉非 985 学校的。
2018-01-31 15:03:54 +08:00
回复了 taojing10 创建的主题 问与答 大家没觉得高铁上行李箱特别不安全?
我的健身小伙伴里有一个人就是乘警,他说现在火车上职业小偷少了,毕竟高铁票现在一张也要几百块,还必须实名制购买。

很多都是临时起意,大多随手拿个手机,雨伞,充电器这样的小东西。
2018-01-11 13:56:31 +08:00
回复了 yongliang 创建的主题 问与答 想下载 YTB 上的高清视频,有啥好办法
Downie
2018-01-02 11:51:18 +08:00
回复了 angith 创建的主题 程序员 毕业半年,现在感觉腰不太好
肯定是核心力量不行了,最好的办法就是去健身房。

问题在于你腰腹的肌肉群,而不是腰椎本身。

手术或按摩治标不治本。
2018-01-02 11:43:09 +08:00
回复了 woshichuanqilz 创建的主题 问与答 想做一个企业网站在哪里找比较靠谱?
去淘宝找,担保交易
2017-12-27 22:39:15 +08:00
回复了 Alice0T0 创建的主题 分享发现 钱宝网投资收益表
有点投资经验的都知道这明摆着的骗局,不过 10 万块钱投一下还是值得的,就赌它啥时候跑路呗。

我要是知道的早,我肯定投了。
@lidamao 其实能想起华北的都少,很多人提起北方就是北京+东北
2017-12-06 14:50:30 +08:00
回复了 find456789 创建的主题 分享发现 不得不感叹几十年白活了, mac 才是生产力神器啊
Mac 确实比 Linux 好用,很多东西可以用钱解决。
2017-12-06 14:48:07 +08:00
回复了 scriptB0y 创建的主题 程序员 Github 呼吁支持“网络中立”
民主党大本营谈网络中立。

Trump fights against fake news.

他们都有一个光明的未来。
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