对了，还有两点经验，希望对你有用。

1 、不要上外网。
2 、每天晚上 7 点可以看看新闻联播，我自己挺喜欢看的，只要有机会都会看。

另外我兴趣点比较多，地理、物理、天文、上古史、电子、考古都喜欢，每天都被这些知识充实。

上大学时，拉着一个舍友去听一个韩语讲座，到场后，发现整个教室居然只有我俩男的，其他全是女的。前几年听到本地有个前端开发得聚会反正是免费的，就去参加了。听说考古院有个关于陆浑戎的报告，反正是周末，就去听了。去年迷上捡石头，炎炎夏日，去河边捡石头捡了几个月。推荐个研究上古史的 b 站主“神都俗人”，他每期的视频，我都看。还有拍照摄像，我有时间会去公园散步，拍照，花花草草的。

我的意思是，人生可做的事很多，都可以尝试去做，而不是窝在家里去想。